ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
去年人生２度目のインフルエンザに罹って
いろいろと迷惑をかけたので、
今年は予防接種を受けましたよ。
今までほとんど受けたことなくて・・・
病院で仕事していた時もしなかったので、
たぶん子どもの受験の時以来かな？
注射していてもかかることもあるので、
それより体の抵抗力を強くするために
免疫力を高める方に努めたいと思ってます。
もちろん、腸ですよ。
免疫系細胞の多くは腸にあると聞けば、
腸を元気にするのが一番(^^♪
＜よく食べ、よく寝て、よく遊ぶ＞
食べてちゃんと栄養をとること。
ぐっすり眠る。
睡眠の質を上げることも大事です。
その日の疲れは寝てリセットです。
そして遊ぶこと、これもすごく大事。
ストレスの積み重ねは心身を狂わします。
遊び、つまりストレスを発散させたり
自分を癒やすことをしましょう～
ということで自然に癒されるのも好きなので
初めて日南町に行ってみました。
（本題はここからなのかも笑）
旧日野上小学校
お目当てのイチョウの木はこんな姿に(;''∀'')
遅かりしー
一枚の葉っぱも残っていませんでした。
残念だったけどダムを眺めることができて良かったです。
菅沢ダム
意外とダム好きなのかも。
ここからの放水が見たいな～
そして日南町といえばトマト！
道の駅でトマトジュースを購入。
そして気になったのでトマトケチャップも。
早速オムライスにかけてみた。
甘ーい！
ケチャップというよりソースって感じ。
これにて秋の行楽は終わりかなぁ。
自然もそろそろ冬仕様ですものね。
タイヤ交換もバッチリ終わってるので
あとは雪が降るのを待つのみ！
早く降らないかなぁ～
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