ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
朝起きて、雨の音を聞いたのは久しぶり。
けっこうザーザーでしたね。
でもそんなに嫌な気持ちにならなかったのは
やっぱり久しぶりだったからかなぁ。
カラカラで干からびそうになった植物も
ちょっとは喜んでるかしら♪
夏の間、水やりで疲労困憊だった皆さんも
少し楽になるといいですねー
暑かった夏は植物だけでなく
わたしたちだって水をごくごく。
なるべく常温やぬるめのものを飲んでましたが
激アツな日は氷入りをごくごく。
燃えるような体が内側から冷やされて
つかの間のクールダウンが気持ちいいですよね。
70代のとってもパワフルな方がいらして、
片時もじっとすることなく
元気に動き回っているような方なんですが、
今年の暑さに耐えきれずに
氷入りのお茶を毎日飲まれたんだそう。
最初は内側から体が冷やされて美味しくて、
ずーっと飲んでいたら、
胃がどんどん重たくなってきて、
動けなくなってしまったそうです。
70年も生きてきて、
初めてのことだったらしい。。。
どうしたんだろう、
おかしいな、おかしいなと思って、
とにかく体を温めてみたら、回復！！！
そういえば親が、
夏でも温かいお茶を飲むようにと言ってたことが
よくわかったわと言っておられました。
体がほてってどうしようもない時は
冷たいものでとりあえず冷やすのはOKですが
それを摂り続けるのは
逆に体への負担になってしまいます。
涼しくなった今も、
ついつい冷たいものを口にしていませんか。
そろそろ温かいものを口にしましょ。
年中冷たいものが美味しいとか
体が冷たいものを欲しがっているのは
どこかバランスが崩れているのかも。。。
胃が重だるい、
食欲がわかない、
すぐ疲れて、身体がだるいなど、
夏の冷たいものや冷房で
体の中が冷えているのかもしれません。
夏バテ気味といって来られる方は
お腹がひんやりとしていますよ。
何だかしゃんとしないという時は
内臓をあたためてみてください。
腸もみ、よもぎ蒸し、
どちらもお腹からホットになります(#^.^#)
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