ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
少し涼しいかも～と思ったら30度。
暑さに麻痺したのかな(^^;
それでも日中の日差しは厳しくて、
少し外に出ただけでもクラクラしそうです。
そんな炎天下の中、
たまに歩くご高齢のを見かけるのですが
片っ端から車に乗せてあげたくなります。
ちょっとハラハラしません？
思わず倒れないでねーって思ってしまいます。
高齢になると暑さを感じにくくなるので
本当に注意ですね。
年齢とともに体温調節機能が低下するので
汗もかきにくく、水分摂取も少なめになります。
そしてなぜかクーラーが嫌い。。。
そういえば夏に祖母のところに行くと
クーラーもつけずに、
長袖に冬物のベストを羽織って座ってましたね。
暑くないかね？って聞くと、
風邪をひいたらいけんけんって。
そしてクーラーを仇のように嫌ってました^^;
汗ひとつかかない祖母がすごいと思ったけど
高齢になるってそういうことなのかな。
でも、高齢ではないけれどむしろ若いのに
汗が出ないという人がいます。
そして暑いんだけど寒いという人もいます。
生活する上で支障はないので
放っておきがちですが、
健康とは言い難いかも・・・
汗をコントロールする自律神経の
バランスが崩れていることもあります。
長時間冷房の効いた中にいたり、
気温差の激しいところを出たり入ったり、
体は思った以上にストレスを感じます。
血の巡りも悪くなるので、
下半身が冷たく感じて
暑いのに寒いというアンバランスにつながります。
昔と違って今の夏は異常なほど暑い！
昼間でも外で遊べた時代と違うので
クーラーを毛嫌いするのは危険なこともあります。
かと言ってずっと冷房の中にいることも
本来の体のはたらきを狂わせてしまいます。
暑いのに汗が出ない、寒く感じる、
体（お腹）に触ると冷たい、
食欲がわかない、
喉が渇かない、
ずっと倦怠感がある、などなど
サインを見逃さないように。
そんな時はまず身体を温めてみて。
お風呂に浸かっても足りないときは
サウナに行きます、という方もいますが、
サロンではよもぎ蒸しもやってます、
よかったらご利用ください♪
じわじわポタポタ汗が出ますよ(;´▽｀A``
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