ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
「便秘解消のために
あれこれ試したんだけど、
全然だめです～」
そう言って来られる方もいらっしゃいます。
ネットで検索すれば
何でも出てくる時代。
便秘に効く食べ物も
いろんなものが出てきます。
特に便秘って女性が多く、
大っぴらに言えないものです。
だからなおさらネットがありがたい。
“便秘 即効 食べ物”
いろんなものが出てきますね～
アレンジもいろいろあります。
もちろん個人差があることなので
どれが合っているかなんて
試してみないとわかりません。
ある人にとっては救世主のような食べ物も
自分にとっては単なる食べ物だということが
ほとんどなのですから。
それに、
たまたま運よく翌朝すっきりしても
溜まっていた便が出ただけで、
体質改善したわけではないですよ。
たくさんある食べ物の中から
自分に合ったものを見つけるのは
けっこう難しいです。
何だかいいかも♪と思って見つけたら
ぜひ続けてみてくださいね。
そして、あれこれ試してみたけれど
どれもイマイチで、
何だか疲れちゃった・・・
そんな方は、
きっと便秘の原因がそれなんでしょう。
？？？
わかりにくいですよね。
食生活や生活習慣に原因があるのではなく
思考や考え方、内面的なことが
便を出にくくしているのかもしれません。
どういうこと？興味あるわ～と思われたら
ぜひサロンへどうぞ(*^▽^*)
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