ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
暖かかったり寒かったり、
雨が降ったり日差しがさしたり。
目まぐるしく変わる天気に
気持ちまで翻弄されそうな３月でしたね。
桜とともに落ち着いてくるといいな。
それでも４月は何かと気忙しい。
節目の時期でもあるので、
何となく体調も不安定になりがち。
しっかり食べていますか
ぐっすり眠っていますか
体は冷えていませんか
これらが満たされていないと
不調も起こりやすくなります。
旬のものを取り入れながら
バランスの良い食事をとる。
睡眠の質を上げる。
体を温める。
調子が悪いなと思ったら
ここを意識してみてくださいね。
そしていよいよ明日は新元号発表～
実際は一か月先だけど、
いろんな事がスタートする感じがして
わくわくしています( *´艸｀)
わたしも明日から二日間、
みっちり腸もみの勉強をしてきます！
濃い内容のレッスンはもちろんですが
腸もみさんたちに会えるのが楽しみ♪
今後に生かせるように
しっかり学んできます～(^_-)-☆
散る前に夜の千手院へ。
昼もいいけど、夜桜も素敵です。
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