ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
先週のことですが、
娘のところへ行ったついでに
横浜をぶらりとしてきました(^^♪
旅行や出張などに出かけると
便秘がちになるという人も多いと思います。
日常とは離れ
生活リズムも乱れるので
排便もうまくいかなくなりがち。
また、ほぼ外食になるので
量も多めに食べてしまい、
出ない上に、どんどんお腹が張ってきて
苦しくなったりします。
そんな旅行中の便秘を防ぐには
こまめに水分を摂ること。
あとは消化の良いものを選ぶと
腸への負担も少なくなり、おすすめです。
ご飯を、てんこ盛りのサラダだけにして
試したことがありますが、
おかゆが一番効果がありましたよ。
お腹が温まり、消化が抜群なので
疲れた腸を元気にしてくれます。
旅行中の便秘防止におすすめ。
今回中華街を訪れた目的は、
謝甜記(シャテンキ)のおかゆが食べたかったから。
ちょうど30年前に初めて食べたんだけど
その美味しさが忘れられなくて
どーしてももう一度食べたかったんです!
期待通りの味に満足♡
おかゆが苦手な主人が
美味しいって完食したのでちょっとびっくり。
昔も今も行列ができるお店です。
ここからはぶらぶら記です~
初日は湘南の海へ。
風も匂いも雰囲気も、山陰の海と全然違います。
まさに、陰と陽、
演歌とサザンオールスターズの違い(笑)
砂を踏みしめた感触も違うので面白いです。
わかりにくいけど、江ノ島に
光の階段が伸びてるように見える1枚。
お天気が良かったので
ただただボーっとしてました。
次の日もやっぱり海が見えるところへ。
デートするなら大さん橋だよと言われたので
素直に行ってきました笑
なるほど~、ムード満点(言い方が古い)
実際に見る夜景はとてもきらきらしていて
ちょっと感激します。
写真では伝わりにくいけど・・・
見えるかなー、
ビルの間に富士山がひょっこりはん♪
実はここ、大好きなドラマのロケ地。
10年以上も前のドラマだけど、
思い出してひとりテンションアップ笑
色々と大満足な横浜でした~
食い倒れるくらい食べたけど、
一日2万歩以上歩いたせいかな、増減なし!
やっぱり歩くってすごい(*^-^*)
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