ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
腸もみを続けて得られることは
≪免疫力のアップ≫
カゼやインフルエンザのこの時期に
威力を発揮しますが、もうひとつ。
忘れていませんか・・・
そう、花粉症にも免疫が関係しています。
花粉症の症状があらわれるのは
２月に入ってからですが、
花粉の飛散は１月から始まっています。
わたしは２月の中旬からだけど
早い人は今月末には
症状がでてくるかもしれないですね。
今年は多いと聞きますが、
どうなんでしょう～
今までかかったことがない人も
免疫力が下がれば
花粉症にかかることもあります。
また、毎年花粉症に悩まされている人も
免疫力が上がれば
症状が軽くなったりします。
免疫力のアップは
腸内環境の良し悪しで変わります。
（ヨーグルトが良いと言われるのもそのため）
症状が出る前に、
花粉が少ないこの時期から
腸を整えておきましょう～
バランスの良い食事と睡眠、
そして腸もみで花粉対策を(^_-)-☆
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