ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
「なんと、便秘ってこんなに大変なんだね」
１週間以上排便がないのを
はじめて体験された方のひと言。
それまではそんなに便秘で悩んだことが
なかったそうです。
『出ない』って、すごくしんどいです。
でも、どんなにつらいのか、
経験された方でないとわからないものです。
あ、だからといって経験しないでくださいね
（あたりまえですが(＾＾ゞ）
腸内環境が悪くなってるので
ガスが溜まりやすく、
お腹も張ってきます。
お腹もぽっこりするなど、
体への影響はもちろんあります。
ですが、やっかいなことに
便秘はメンタル直撃します(´＿｀｡)
イライラしたり、うつうつとなったり、
気分が不安定になりやすいです。
便秘のしんどさは、
精神的なしんどさなのかなと思います。
なので、全部すっきり出た時の喜びは
何とも言えずうれしいもの♪
つきものが取れたかのように
晴れやかな気分になるんですよね。
余分なものは溜め込まないで、
いつもルンルンとした気分でいたいものです。
先日書いた息抜き記事を
素敵にリプログしていただきました♡
真面目なことばかり書けないわたしなので
箸休めな記事をちょいちょい書くのですが
こんなふうに反応してくださり嬉しかったです。
気を良くしたので(笑)
息抜き記事は書いていこうかなと思います。
必要なければ飛ばしてくださいね。
PC・スマホから