腸もみのあとよく言われるのが、
「お腹があったかくなりました～」
決して強い力で押してるのではなく、
お腹のお肉の下の腸をとらえて
もみほぐしてます。
でも、冷えやストレスなどで
カチコチに凝り固まった腸の場合、
痛みを感じることもあります(ﾉ_-｡)
そんな時は、加減しながら
ちょっとずつほぐしていきます。
そのうち、あら不思議
痛みが取れて、何だか気持ちいい～
お腹もやんわりとなってます(*^.^*)
肩がこると揉みほぐしますよね。
血流が良くなって楽になると思います。
腸も同じ。
お腹を触って、ひんやりしていたり、
固いかもって思ったらさすってみてください。
お腹が柔らかくほぐれると、
滞っていた血流もアップして、
ぽかぽかあったかくなります(*´ｪ`*)
代謝がぐぅーんと上がり、
汗ばんだり、
トイレの回数も増えます。
普段お水を飲まない方も、
お出ししたお水をゴクゴク飲まれたりしますよ。
腸があたたかくなると、
動きも活発になり、
便秘や下痢の解消にも（＾∇＾）
体温も上がるので、
もちろん免疫力もアーップ
寒さはこれから。
外からと中からの両方であたためて
春を待ってみませんか。
ちなみに、
みなさん顔色が良くなるので、
可愛らしく感じてます
PC・スマホから