今日は節分ですね。
恵方巻を願いを込めながらいただきました。
旧暦では、明日から新年ですね。
立春でもある。
そして、更に私がいつもブログを読ませて
もらっている占星術のkeikoさんによると、
3/21の春分の日が宇宙元旦とのこと。
随分いっぱい新年があるなぁ(笑)
でも、どれも新年として、いい切り替えの
タイミングとして、どんどん活用したら
いいと思います。
どれがほんと？
ではなく、
きっと、どれもほんと。
自分がどう捉えてどう活用するか、です。
こういうタイミングで自分と向き合う時間を
しっかり使うのはオススメです。
節目だと思うとやる気にもなるし。
明日は立春、明後日は新月とのことなので
良いタイミングですね！
自分と向き合う時、最近、私が一番最初に
やっているのは、自分の怖れを洗い出すこと。
どんな怖れがあるか、文字に起こして
自分自身にはっきりと認識させます。
そうだよね、私、こんな怖れ持ってるよね、
と認識させるために、
私は、○○という怖れがあることを
知っています
と、アファメーションも。
アファメーションというと、ポジティブな
ワードを使うことが多いと思うのですが、
ネガティブな自分がいるのに、無理矢理
ポジティブに置き換えるのって、なんか
違和感があったんですよね。
その違和感を払拭してくれるのが、
ネガティブなことを持っていることを
自分でしっかりと認めるアファメーション。
これ、私はすごくしっくりきています。
そうだよね、私ってそういう弱いところ
あるよね。
でも、それも自分だからOKだよね。
と、認めて、自分を肯定する。
徹底的にダメな自分にOK出して肯定したら、
自分がこの世界を創っているんだから、
自分にできないことはないよね～
だったら、怖れる必要ないよね～！
あはは～
というポジティブな方向にスルッと抵抗
なくいけるのです。
ネガティブな自分を認める前に無理矢理
ポジティブに行こうとすると、うまく
いかない。。
だから、ネガティブな選択をしている
自分を認める
が、先です。
ちょっと、昨日の記事↓
にも、通ずるところがあるね。
明日の立春、もしくは明後日の新月に
また自分と向き合って、ネガティブも
何もかもオールOK！を出して自己肯定
していきたいと思います！
皆さまも良かったら
土居美紀
LINE@始めました！
LINE＠では、毎日をストレスなく
心軽やかに楽しく過ごすための
ヒントをお伝えしていきます。
また、セミナー、Mama cafeなどの
お知らせも。
不定期ですが、月2回程度の配信です。
下記よりご登録ください！
（友達追加画面に飛びます）
もしくは、下記、QRコードから
またはID検索にて↓
ID：@tjr3855n
Magentahearts（マゼンタハーツ）
セミナーや個人セッションのお問い合せは
こちらのフォームからお気軽にどうぞ♪
セッションの詳細については、こちら。
お問い合せ・お申込みはこちらのフォームからお気軽にどうぞ♪
一般社団法人 ママ育協会
ママ育 ミニ講座 （基礎講座） 5～6時間
ママ育 アドバイザー講座 （基礎＋応用講座） 22～23時間
ママ育士 認定講座 （基礎＋応用＋認定講座） 47～50時間