6月24日の体重↑

体重 ８５.６キロ
体脂肪 ２５％

6月23日の体重

体重 ８５.２キロ
体脂肪 ２４．０％

暫く出張していて計れず、付き合いもあって夜食べることもあったが、
それ程変わってなかったのでホッとする(-.-;)

妻（母ちゃん）も始めました。

昨日のブログにも書きましたが、

最近私が少しずつでも痩せてきているのを見て、

うちの母ちゃんも「私もやる」と、

久しぶりに体重計に乗りました。

私も彼女の体重を聞いたのは何年ぶりかな？という感じでしたが、

結構あったのでビックリ！

本人はゾロ目だと変に喜んでましたが、

これから夫婦で頑張らなくちゃね。

6月18日の体重↓

体重 ８５．０キロ
体脂肪 ２４．５％

私が少しずつ痩せ始めたのを目の当たりにして、
母ちゃん(妻)が重い体ならぬ腰を上げ、私も毎日計ると言出した。

ちなみに今夜の母ちゃんは、
体重 ６６．６キロ
体脂肪 ３４．５％

母ちゃんそんなにあったのか(-_-#)



これから頑張ろう

6月17日の体重↓

体重 ８５.２キロ
体脂肪 ２８％

今日も帰りが遅く、深夜の計測。