人が幸せを感じる瞬間って
みんな違う。
好きな事や物も違う。
人生は選択の嵐
あなたが何を選んでいくかで
あなたの幸せ度は変わる
今日はそんなお話
人生とは所詮こんなものだ・・・
人生に対して
諦める癖がついていませんか？？
ただやるべき事を淡々とやるだけの人生は
やりがいもなくつまらないものです。
あなたは本当に生きたかった人生を
イキイキと生きることができる！
あなた次第で人生は変わる！
「Happy Life counseling!」始めます☆
社会福祉士＆ツインレイ統合カウンセラー
葉音/Hanon
こんにちは！
既婚者✖️既婚者のツインレイで
突然神様と話せるようになった
葉音です
最近はButterfly Programにより
お決まりの方々とのカウンセリングが
続いています
単発のカウンセリングより
こちらも沢山話せるからこそ
気心も知れてお互いにやりやすくなり、
12回セットのこのプログラムを始めて
つくづく良かったなぁと感じています
もちろん単発のカウンセリングは
やはりお試し的なのも必要だと感じるので
今後も続けていきますが、
圧倒的にこちらもクライアントさんも
リラックスしてできてるButterfly Program
確かにこれまでも1回目受けられた方が
2回目、3回目と続けられることも
あったのですが、
私的に
お値段がかかるのも気になってたんです
そして今回週1毎にカウンセリングを行う
形式にしてからとても感じることは、
期間が空いてないからこそ、
1回目から何度も口にしていたことが
3回目くらいになって
大きく腑に落ちるってことが
よく起こっています
気付きも大きく
この方の好きな事、嫌いなこと、
抱えている傷、トラウマが
回数重ねて話す毎に
すごくわかるようになるから、
カウンセリングをしていても
とてもサポートしやすいと感じています
どこに傷があるか、何に引っかかるかが
とてもわかりやすい。
クライアントさんにも
より腑に落ちる快感を体感していただけるし、
すごく納得できたからこそ
すぐに行動に繋げていけるのだと感じます
3回程で既に
自分の好きを形にしていってる方もいらっしゃる
何より嬉しい事です☺️
以前に
「自分の周りにどんどん好きを集めよう」
というタイトルのブログを書いたけど、
人それぞれ好きな事、物って違います
どういう時に満足感を得られるか、
何をして過ごすと充実感を得られるか、
達成感を感じられる時はどんな時か、
人それぞれなんですよね
これらを多く感じれる状態をすなわち
「幸せ」と言うのだろうけど、
人生において
この感情、感覚を沢山感じられる状況を
「いかに作っていけるか」、
「作れる状況（土台）をどれだけ整えていけるか」
が人生において大切なのだと思います
だって幸せを感じられる土台が
しっかりと作れたら、
普通の日常でも
特に何か楽しいイベントを作らなくても
ただ生きているだけで「幸せ」なのですから
こんなに良いことはありません
でもこの満足感、充実感、達成感を
何で感じられるかは皆違う
例えば仕事をバリバリこなすことで
幸せを感じる人もいれば、
オシャレを楽しむことで
幸せを感じる人もいるし、
美味しい物を食べたり旅行することで
幸せを感じる人もいる。
でもこれら大まかな部分って
とてもわかりやすいから
自分で見つけられる事も多いのですが、
じゃあ、そのラインとか詳細って
わかりますか？？
例えば仕事をバリバリすることで
幸せを感じれる人の場合
仕事って何でもいいのか？
自分の満足感が得られる仕事って
何なのか？
どういう働き方が自分に合ってるのか？
どういう仕事をした時に
達成感や充実感を感じられるか？
こうやって細かい事になると
なかなか見えなかったりします
こういうラインや詳細が
続けて受けてもらうことで
どんどんと細かく見えてくる
私も「バリバリ働きたい」と
思ってた一人だったけど、
いざ外でバリバリ働いても
全く充実感なんて得られなかったんです
内観し続けてわかったのは
外で好きでもない仕事をした上、
苦痛な時間が多すぎた事に気が付いた
私の中で
「苦痛な時間」は「暇な仕事のない時間」
仕事もないのに時間を拘束される事に
無駄だと感じてたんです
「仕事がない上に
座ってたらお給料がもらえる
これほど幸せな事はない
」って
思う人もいるのにですよ！？
だから私の好きは
そこじゃなかったんです
忙しいくらいの方が
充実感を感じられて好きだったのです。
そして何よりギリギリ星人の私は
朝の出勤タイムが大嫌いだった
内観していて出てきた言葉が
ある時「スローライフしたい」だった
その時は
自分の思いもしなかった言葉だったのに、
今の生活はスローライフに近い。
大嫌いな出勤はせずに家で仕事ができてて、
趣味を楽しむ時間がとれる
ギリギリ星人が発動する度に
「私は皆が出来る普通の事ができない人」って
すごく自己肯定感下がってたけど、
今は時間にもゆとりがあり、
約束の時間にギリギリになることも
ほぼない
だから自分の自己肯定感が
下がるのこともないのです
そして誰の目も気にせず
好きな時間に好きなだけ仕事が出来る事も
私には心地良い
仕事は9時から17時って決まってるよりも、
朝やったって良いし
夜やったっていいし、
家事の合間に好きな時にできる方が
自分には合ってた
でも友達から言わせると
「よく家でなんて仕事できるねぇ。
私ならずっとだらけて出来なさそう
」
とのこと
その友達は彼女にとっての天職に就けてて
学校の先生をしています
私が思うにその友達には確かにその仕事しか、
その働き方しかできなさそう
だって休みの日は先生とは思えない程
相当だらけてる
でもそこも私が彼女の好きな所。
やる時にはやる。
休む時には休む。
ONとOFFがきっちりしてる。
彼女はそういう風に過ごすことが
好きなのだと思います
だからこんな風にみんな違う
内観をする毎にそういう小さな自分の好きに
少しずつ気が付いていくし、
何より魂が嘘をつけなくなるから、
自分をちゃんと自分のルートに
導いてくれます
これは「好き」、これは「嫌い」が
しっかりわかってくるようになる
もちろんこれは仕事に限った事ではなくて、
友達や家族との接し方だったり、
子どもの対応の仕方だったり、
自分の時間の使い方だったり、
あらゆる事に心地良いラインが
あるのですが、
インナーチャイルドの傷を癒しつつ
そこがどんどんと見えてくる
自分をどんどん知れるから
これからどうやって生きていくと
自分が「幸せ」を感じられるか
方針が立てやすくなります
それがすなわち
自己統合って部分でもあるけど、
自分軸の確立でもあり、
Butterfly Programの良さだと
感じています
下の写真みたいに
色んな格好の人がいてもいいし、
みんなそれぞれが違って素敵なのですよね
金子みすゞさんって偉大だわ
「みんな違ってみんないい」って
すごい言葉だった
今日はカウンセリング時に
クライアントさんから出た
「満足感、充実感、達成感」って言葉が
すごくいいなぁと思ったので
これをテーマに書かせてもらいました。
たっくさんの方に
幸せに生きてほしいです
しかしお相手はもう何年も前に
私に言っていた
「俺、多分好きなことしかできないんだよね」
数年経って私も本来の自分になる毎に
自分が好きなことしかできないようになってる
結局似てる
伏線回収だった。
それが人間としていいか悪いかは別だけど、
もうあの頃の生活に戻す気はない
今も十分幸せだけど、
私は今後ももっと好きを集めて
どんどんやりたい事を形に
自己実現していきたい
本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました
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