お疲れ様です。一回マネの柴垣です。
お久しぶりです。
忘れた頃にやってきた、、ブログって読むの楽しいですけど、書くのは難しいですね。
とりあえず、
まずは今日のメニューから！
今日もIM強化メニューとそうでないメニューの二つに分けての練習でした。
私はIM強化以外の担当でした。
upからアンダーウォーターやノーブレ系をやった後に、一番しんどそうだったのはpullで100×3×3 １分30秒サークルに呼吸制限がついたメニューでした。その後はswimで100×8でIMとfrのdps、小板のkickで、しっかりしんどいメニューだったと思います。
IM強化面のメニューも、そうでないメニューも、徐々に強度が上がってきています。オフ明け3日目ですが、こつこつメニューをこなして、感覚を戻していけるように根気よく頑張れるといいと思います！
さて、しばらく姿を消していましたが、私はこの夏、39日間オーストラリアのメルボルンに研修に行かせてもらってきました。
話すことは色々あるのですが、、、皆さんの生活でタメになる、か、も、しれない事を紹介したいです。
現地で、平日は大学に通って授業を受けていたのですが、そこで中国人とマレーシア人の友達ができました。彼らはスパイシーフードが大の好物で、中でも安くてうまい、中国人のソウルフードの一つに、"ホットポット" っていう料理があります。その名の通り、蒙古タンメンよりも辛い麺料理です。
私はその友達に連れられて食べに行ったのですが、めちゃくちゃ美味しかったです。辛いのが好きなので、凄くハマりました。最後の3日間、彼らと毎日ホットポットを食べてました。それぐらい美味しかったです。
なんですが、ここで終わったら只の美食紹介で、ここからが是非知ってほしい事です。
帰国前日、最後のホットポットを中国人の友達と食べに行ったのですが、最後ということもあって、友達が私のお皿に追加で大量の唐辛子を入れてきました。想像するまでもなく、激辛でした。
ただ、わたしの口は想像以上に頑丈で、美味しく完食しました。楽しくて幸せな昼食でした。
そこまでは…
問題はその翌日にやってきました。
公共の場なので、オブラートに包みますが、私たちが食べた全ての食べ物の最終到達地点、が、悲鳴をあげました、、、。激痛。
そんなことってあるんですね。勉強になりました。ただ本当につらかったです。最終日、夜まで引きずってました。
ってことで、皆さんも辛いものを食べるときは気をつけてください。舌が耐えても、その後に避けようのない苦しみを味わうことになりかねません！！
もう一つ、次は向こうの学校での担任の先生お気に入りの曲を紹介します。
"everything is awesome"
って言う曲で、"全部調子いいぜっ" って意味です。
大学生はなにかと悩みます。
毎日何もかも適当に流してはいられないですけど、まぁいいっか！、ってなれる曲です。
朝起きるの辛い人は、目覚ましに使ってみたら案外いいかもしれません。
ただ大して'良い歌'って訳では全然無いので、暇があれば、、、
聴いてみてください。
最後に、嬉しかった事をひとつ。
ケイスケ ホンダ に会えました。
写真撮ってもらって、サインしてもらいました。鳥肌が立つのを味わいました。
ミーハーです。すいません。
こんな話意外にも、色々経験してきたので興味があれば、また聞いてくれると嬉しいです。
本当にとりとめのないブログでしたが、こんなところで終わります。以上です！
次のブログは、
まゆこさんです！！