お疲れ様です。３回生の藤元です。
早速ですが、今日のメニューです。今日はスプリント練ということで25×10×2をすべてMAXで、さらに２セット目はターンスタートでやりました。ただやるだけではなくて100のベストわる4のタイム以上がかからないようにして、かかってしまったら次の１本はEというものでした。強練期間中にも１部の面ではやってたメニューですね！皆さん、いかがでしたか？後半組の方は１セット目はほとんど全員が全部いけていたと思いますが、２セット目はちらほらEになってしまっていた人がいました。僕もそのひとりでしたが…。僕は１本目で初めての14秒台が出てテンション上がってとても心地よく１セット目を泳げました。２セット目は３本ほどアウトしてしまいました。隣で泳いでた南野と比べると、ターン後の壁をけるのが弱いことに気がつきました。今までターン後のバサロが弱いから周りと離されていたと思ってましたが、バサロ前のけり出しだと初めてわかりました。とてもいい収穫になったので明後日からのGW強練に繋げたいです！
さてさて、先程も書きましたが、明後日からは強練があります。阪名戦での圧勝であったり、CSでのレギュラー、リレメン決めの上ではここでどれだけいい練習ができるかが直接影響してくると思います。世間は学祭とか、GWの長期休みで遊んでるなかでも泳ぐんですから、何かしら成長しないと損ですよ！僕はストロークの軌道とターン後のけりだしを意識して練習しようと思います。強練に向けてのコメント、お待ちしています！
最後になりましたが、マネの皆さん、ひとり３コースコールと大変だったと思います。ありがとうございます！
月曜のブログはすながさんです！