こんにちは。
胃もたれの佐原に代わって代打の増地です。若いのに胃もたれとは大変ですね(笑)
今日の練習はアップを終えたあといきなりHIITでした。アップ後すぐだと練習後にHIITをやるのときより私は脈があげにくいので呼吸の回数を普段より減らすことを意識しました。そのあとは25×4×2のMAX、50と25のDIVEをしました。
泳げる時間も距離も今日は短かったですが、そのぶん一本一本集中しやすかったと思います。
ついに水泳部もビラ配りが始まりました。一年前びびりながら避けていたのを思い出しますね。新入生のかたは少しでも気になるものにはとりあえず見学や体験に行ってみるのをおすすめします。私は行かなくて後悔して、結局あとから遅れて入部しました。
水泳部に入部を悩んでる方はまず一度練習に参加してみてください！お待ちしております！
明日のブログははるかさんです(^O^)