お疲れ様です。
二回生の山本です。この前、部費を整理してプールサイドから出ようとしたら一回生に南京錠をかけられて閉じ込められました。仲良くなったつもりだったんですけど嫌われているんですかね(T_T)強練で交流して仲良くなれるよう頑張りたいです…
さて、今日の練習ですがFrでHRsetでした。今日はかなりいい感じで泳ぐ事が出来ました。一本目から脈をあげる事ができ、最後までその脈を保つ事が出来たと思います。隣とは全然競ってはなかったので逆に落ち着いてフォームを保つ事も出来ました。課題としては最後のAlloutをもう少しタイムをあげる事が出来れば良かったのではないかと思いました。
今日の練習は人数が少なくて寂しかったです。土曜のゴールセット、昨日の必勝祈願、テスト勉強といろいろ追われて疲れている人も多いと思います。今週には任意の試合もありますし、強練ももうすぐ始まります。体力は人それぞれなので取捨選択を上手くして強練に向けて体をつくっていければいいと思います。
個人的にはもうちょっと多い人数の方が楽しかったです。
さて、僕の日常を言ったところで何も無いので強練の筋トレについて少し。練習がしんどすぎてあまり筋トレについて記憶が残って無い人が多いと思うので、今年はみんなの記憶に残るようなメニューが出来ればいいと思います。ブログに筋トレのことを書こうと思ってくれる人が出てくるようなものを作りたいと思います。そんなにしんどいメニューを作るつもりは無いので安心してください。一番の目的は体幹の強化です。強練は筋トレも頑張って理想の体を手に入れましょう！
明日のブログは一回生のますはるに頼んでいます。