こんにちは。すながです。
今日のブログです。つまらないタイトルでごめんなさい。
今日の練習は耐乳酸でした……が諸事情により急遽できなくなってしまいました。
あまり練習はできなかったのですが、七帝で色々改善できそうな課題が見つかったのでアップから色々試していました。そのせいでアップがいつもの2倍以上あるように感じました。めちゃくちゃしんどかったのですがこれからもやっていきたいと思います。アップからしっかり考えて泳げれば、その後のサブメインでもしっかり意識できるので良い感じですね。
短水での耐乳酸は急遽できなくなってしまったため、今日は何人かで阪大プールで続き(50*3*2 1'15" rest5'??)をやりました。
長水はめちゃくちゃ長く感じるのでめちゃくちゃしんどかったです。試合でも長水でガクッとタイムが落ちるので、長水でも体力が持つように頑張っていきたいです。
全国公まであと15日‼
明日のブログは植村くんにお願いしてます。