すながです
昨日の夜は朝練に遅刻する夢を見て、今日は昼寝中に塾講に遅刻する夢を見ました
それでは今日のメニューです
今日はオフシーズンの終わりが近く、来週からいよいよノルマ練ということもあり、長い距離を泳いで前の感覚を取り戻したいという目的でメニューを作りました。メインで長い距離を大きな泳ぎで泳ぎ続けて、最後の25に繋げられれば良いかなと思って作りました
初めてのメニュー作りだったのですが、メニュー作りは、サークルを調整したり、全体の時間を考えたりととても大変なことだと感じました。練習の時も自分で作ったメニューでアウトできないという思いから、練習前には回れないと思っていたサークルもギリギリ回りきることができました。メニュー作りを体験したことを今後の練習にも生かせていけるように頑張りたいです。
最後にオフシーズン中に食べた定食です
この夏は北海道で寿司やジンギスカン、ラーメンなど油の多いものをたくさん食べてきました
顔が丸くなったり、あごのラインがやばかったりしてるらしいので、これからしっかり頑張っていきたいですね