おはようございます!
今高木が目の前を通りました!
Main 75・2 1:45 B-up /50H~keep
50・2 1:30 E/H 2set
25・4 30"
1.3t form
2t u.w hard
4t hard
75の練習はしっかり9秒で入ることができました。
目的は達成できています。
後10分後で練習です。冬季まで今日入れて後9日。どう体を持っていくか、最後の繊細な調整は個個人にしかわかりません。自分をしっかり研究して、夏の爆発の材料にしましょう!
タイムはラインにあげます!
冬季全員ベスト出しましょうね!
Big Wave