1日 1枚
言霊おみくじ↑クリックしてね
オープンカウンセリングを開催します。
オンライン（ZOOM）
11月28日木曜日15:00～17:00
対面（京都 丹波橋駅）
12月8日日曜日14:00～16:00
お申し込み、エントリーは
こちらから
今週末、11月30日の土曜日
Beトレ Season2 vol.25
テーマ「不安」
が開催されます。
松さんと、けいちゃんの前に少し
オープニングスピーチでお話をさせて頂きます。
詳しくはこちらまで
→https://www.kokoro-ya.jp/event/
「不安」なんて。。。
「不安」なんて。。。
人に話せることなんて。。。
山盛りあるんですけど（笑）
「不安」じゃないと「不安」だったりして
自分から「不安」を探してる人生だったからね。
心の勉強をして
そのカラクリを知ってしまった今は
自分の「不安」や、他人の「不安」までも
納得することができて
最後はお互いに笑ってしまえるようになりました。
でもね、何か問題が起こってしまい
その渦中の人間は
起こってしまったこと
そして、これから起こることに
とてもとても「不安」で仕方がないですよね。
ちょっと例をあげてみると
少し前に
A君という友達と
B君という友達がいてね。
どちらも違う会社、違うグループなんですけど
ともに、外食、飲食のお仕事をしているんです
先にA君のグループのファミレスで
食中毒に似た症状が出て
マネージャーをしている
A君は、てんやわんやでした。
それと同じ時期に
B君の務めるグループのお店で
カスハラのお手本みたいなお客様が来て
その手の人みたいな口調で
お店、スタッフ、そしてスタッフの家族にまで
文句をつけるお客さんが登場しました。
とりあえず、あるもの全てに
文句をつける
って人ね。
どちらも飲食関係なので
A君に「今、B君は、こんなことで困ってるわ～」
って話をして
また別の日に
B君に「今、A君とこ、こんななってるわ～」
って話をするとね。。。
お互いね、飲食関係で働いているから
飲食関係のトラブルは理解しているものの
どちらもね
「そうかもしれんけど
全然、こっちの方が問題が大きいし
大変よな～。。。」
って言うんですね。
A君はB君より
自分の方が大変って思ってるし
B君はA君よりも
自分の方が大変なんだと信じてる。
真ん中にいる、僕からすれば。。。。。
どちらも大変なんだろうけど
そんな、そんな、背負いこむこと無いぞーと
自分自身の「不安」や「問題」は、
自分が無意識のうちに
どんどん大きくなるし
どんどん大きくしてしまう。
逆に、他人の問題は小さく感じてしまう。
A君も、B君も、どちらも大変なんだろうけど
「自分の方が、大変」
「自分の方が大問題」
「あっちなんて、大した事ないやん」
って思ってるんです。
そう。同じような出来事でも
他人の事は、
「大した事ない」
「そんなに問題ではない」
「小さいこと」
って、思えてしまうんですよね。
って、ことは。。。。。
自分自身に起こっている
「問題」や「不安」は
実は、大した事ないんですよ。
自分の中で
わーきゃーと、勝手に火を付けて
火を大きくしてるの
「わがります
！！」
そんなことないわーっての。
でもね、ちょっと思い出してみて欲しいんです。
他人の悩みを聞いて
「なんでそんなことで悩んでるん？」
って、思ったこと、ありません？
「それ、悩むこと？」
「それのどこが問題なん？」
って。
人間って、面白くて
他人の悩みは小さく思えて
自分の悩みや不安は、
とても大きく感じるのですよ。
で、
「不安」で「不安」で仕方ない時、
どうするか？
カウンセラーに相談する⭕️（正解！！）
なんですけど（笑）
もっと簡単でね
先に、自分自身でやって欲しいことがあって
それは、
「視座を変える。」
要は、見え方を変えるっての。
真っ直ぐに見ていたものを
ちょっと斜めの角度から見てみるという方法。
目の前にある問題を
「これ、ほんまに問題か？」
「本当に不安なことか？」
って、角度を変えて見て欲しいんです。
あと、
「俯瞰で見てみる」
ってのもいいかも？
問題・不安と、対自している自分を
上から
まるで第三者であるかのようにして見てみる。
神様が空の上から見ている感じで。
自分ではなく、他人になりきって
上から見てみることで
違った視点で、何かを感じることができるかも？
「そんな焦ることかな？」
「自分だけが
いっぱいいっぱいになってないかな？」
とかね。
それでも、不安なのは不安なんだ。
とか
まったく、わかってくれてないよね。
ってご意見があるのも
わかります。
僕も、どっぷりと、鬱の世界の住人でしたから
渦中にいると、気づくこともできないし
闇や影が
どんどんと自分を飲み込んでくるもんね
そういう時ほどね
友達や家族（第三者）を頼って
話を聞いてもらったりとか
カウンセラーさんを頼るのもいいです。
今回の
Beトレ Season2 vol.25
テーマ「不安」
では、
不安が起こる仕組み
不安に囚われない生き方
不安が出てきたら、どう対応しようか？
などなど、松さんと、けいちゃんが
お話をしてくれます。
トークの後も、
お2人の無料のカウンセリングがあるので
わからないこと
相談したいことがある方は
ぜひぜひ、参加してみてください！！
松さんのブログ
けいちゃんのブログ
Beトレ Season2 vol.25
テーマ「不安」
詳しくはこちらまで
→https://www.kokoro-ya.jp/event/
最後にね、上の2人
A君とB君が
その後、どーなったかというと
「大変」な状況を乗り越えて
人としての経験値が大きくなり
生き方や、仕事の在り方が
大きく変わりました
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