オープンカウンセリング
対面（大阪 池田市）
10月20日（火曜日）
13時00～14時45分
対面（京都 丹波橋駅）
9月20日（日曜日）
14:30～16:30分
エントリーは
からお願いします
「最近の子どもたちは、
空気を読むのが上手ですよね」
先日のオープンカウンセリングで、
そんな言葉が耳に入り、妙に意識に残ったんですね。
その後の電車での帰り道の最中、
「そういえば、自分も子どもの頃は……
」
と、自分のことを思い出していました。
実は、私自身も、空気を読むのが得意な子どもでした。
周りの大人の顔色を見たり、
その場の雰囲気を感じ取ったり……。
「今、何を言えばいいんだろう」
「どうすれば、この場がうまくいくんだろう」
「自分は何を我慢すればいいんだろう？」
そんなことを、いつも考えていたように思います。
それが、自分を守るために必要だったんだと思います。
きっと、人の気持ちを察する力は、
今ではカウンセリングでも役に立っていると感じています。
でも、空気を読みすぎることには、苦労もありました。
周りのことばかり気にしていると、
「自分はどうしたいんだろう？」
ということが、分からなくなってくるんです。
人の気持ちは分かるのに、
自分の気持ちは分からない 
。。。
いまだに、
「今、自分はどうしたいんだろう？」
が分からない時があります。
「何が食べたい？」
「どこに行きたい？」
「今日はどうしたい？」
そんな簡単なことさえ、すぐに答えられないことがありました。
自分のことは、後でいいから。。。
でも、それは自分のことが分からない人だからではないんですよね。
今まで、自分よりも周りのことを優先してきた。
だから、自分の気持ちを聞くことに慣れていなかったんだと思います。
だから、もし同じように感じている人がいたら、
まずは小さなことから自分に聞いてみてほしいと思います。
「今日は何が食べたい？」
「少し休みたい？」
「誰かと話したい？」
「それとも、一人でいたい？」
すぐに答えが出なくても大丈夫。
「分からない」でもいいんです。
大切なのは、自分の気持ちにも目を向けてあげること。
人の気持ちを大切にするように、
自分の気持ちも大切にする。
そんな時間を、少しずつ増やしていけたらいいですね。
「 ずっとずっと、周りばかり気にかけて来たなー。
あー……自分を無視して来たなー。」
なんて、ふと思ったりもしました。
静かな時間の中で、
「私は、今どうしたい？」
と、自分に問いかけてみる。
もしかすると、今まで聞こえなかった小さな心の声が、
少しずつ聞こえてくることもあると思います。
池田市民交流センター会議室
みつのオープンカウンセリングオンライン（ZOOM）
→→9月 未定です
対面オープンカウンセリング
大阪府 池田市
→→10月20日（火曜日）
13:00～14時45分
お申し込みはこちら
京都 丹波橋駅近く
→→9月20日（日曜日）
14:30～16:30分
お申し込みはこちら
心の在り方 オープンカウンセリング
みつのプロフィール個人カウンセリング・問い合わせ
