しあわせの土台づくり
自己肯定感を育てませんか?
ゆきこです
有能さと自分に対する自信
ご相談を頂いた方の中に
世間的に認められた職業や
役職についている方、
有能で一定の評価を得ている方でも
「実は自己肯定感が低いんです」
と仰る方がみえます。
ご自身の職務に対して
とても熱心で
理想に向けて向上心があり
職場で頼られる存在です。
にもかかわらず、
昇進や待遇などの面では
思った程の評価をされていないと感じて
モヤモヤしたり
不満を抱いて
実は苦しんでいらっしゃいます。
また、
仕事に対する向き合い方の温度差から
周囲との軋轢を生じてしまったり
疎まれているように感じて
人間関係の悩みをお持ちです。
そして、
どうすることもできないことだと諦め
心の中にしまい込んだまま
お仕事をされています。
どうすることもできないのでしょうか?
ご自身の能力に関して
有能だという実感があり
確固たる自信をお持ちです。
ただ、
「有能であっても、そうでなくても
ありのままで価値がある」
という、
自己肯定感が低いのです。
「能力を高めて有能になることで
自分に存在価値が生まれる」
そういう価値観のもと
ずっと努力して来られたのだと思います。
そのこと自体は大変素晴らしいことなのですが、
裏返して見ると、それは
有能でなければ、価値がない
という価値観になってしまいます。
ですので
有能になりたい
のではなく
有能でないのが怖い
というモチベーションで
行動してきた可能性があるのです。
そのために
どれだけ成果を得たり評価されても
喜びを感じたり
心から幸せだと感じることができないのです。
だから、自己肯定感を育てましょう。
人生に喜びを感じたり
幸せを感じるようになるには
自己肯定感を自分で
育てていく必要があります。
低い自己肯定感が
見過ごされ、放置されている状態なので、
どれだけ能力を高め
思い通りの評価を受けたとしても
心からの喜びや幸せを感じることが
難しいのです。
虚しさの正体は
自己肯定感の低さなのです。
自己肯定感育てることは
自分を愛すること
自分が幸せになることを
学んでいくことでもあります。
正しく自分と向き合っていくことで
自己肯定感は何歳からでも
育てることができます。
どれだけ、努力して有能になっても
虚しい人生から
自分の能力を活かして
喜びや幸せを味わう人生へ。
自分は幸せになっていい存在なのだと
心から思える人生へと
切り替えるスイッチを
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ゆきこ✿(. ❛ ᴗ ❛.)
私の願い
しあわせなママを増やして
しあわせな子育てを
しあわせな子育てで
しあわせな子どもたち
しあわせな先生を増やして
しあわせになるための教育を
しあわせになるための教育で
子どもたちも
しあわせになる方法を身につける
しあわせな子どもが増えることが
みんなのしあわせにつながる
温かくて
思いやりがあって
愛と感謝で満たされる
みんなが
大切な存在だと
思える
そういう社会に
少しずつでも
近づいていきますように