こんばんは〜
今日もハナのブログに
ありがとうございます😊
昨夜
ストレートな意見を聞かせてもらうために
2月からスタートの全身筋膜エステを
家族に施術しました( ^ω^ )
いつも寝つきの悪い夫
秒で、深い眠りにおちました😪💤
肩凝りの娘は、
『気持ちいい〜❣️』を連発(´∀｀)
でね、2人とも
今朝の寝起きが素晴らしかった⤴︎！(◎_◎;)
『今日は、すっと起きられた！』
『今日は目が覚めてパッと起きられた！』
と、言いました👍💓
いつも 8時間の睡眠時間をとらないと調子良く活動できないと言う娘。
「昨夜は、睡眠時間6時間だったけど調子いいよ〜👍」と
お顔もスッキリして起きてきました。
(*^ω^*)よかった💗よかった⤴︎
『ストレスは、万病のもと！』
ストレスあると、良い眠りはできません。
眠れないって、ものすごーくつらいし、
健康を崩してしまいます。
小さな小さなストレス
自分でも気づかずに毎日を過ごして
ある日、ドーンと氾濫してからでは、大変です。
嬉しい、楽しい💕ことで
自分のご機嫌をとって、
ストレスフリーへ(*ﾟ▽ﾟ*)ね♡
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