はなのき歯科クリニックスタッフブログ
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  • 18Jun
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      オンラインライブ

      こんにちは!歯科衛生士の山下です😃突然ですが…病気だけをみるのではなく様々な原因を考えるのが必要になる。↑最近私の中で一番ささった言葉です🧐(割と普通のことを言っているようですが…笑)歯科で言うと、むし歯や歯周病などの病気になった!その病気が治った!ではなく!!!なぜなってしまったのか?もうならない為にはどうしたら良いのか?歯磨きはどのようにしたらいいのか?何を使えばいいのか?などなど…原因を考えて、自分に合った改善方法を見つけていくことが大切ってことになります😃そこをサポートするのが歯医者です🦷🪥色々お話はさせていただきますが…ご自身の中で疑問もあると思うのでそこは気軽に質問してくださいね😸話は変わりますが、先日BTSのオンラインライブがありました🥰コロナ禍でライブ会場には行かれませんがオンラインライブも楽しめました😊ですが早くライブも通常通り会場に行けるようになって、肌身で音を感じたり、直接本人たちがみれるようになりたいです🥲🥲🥲

  • 10Jun
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      愛用品

      みなさんこんにちは歯科衛生士 楸です!!はやいもので6月になりましたね!1年の半分が過ぎたと考えると「はやっ!!」と感じております!笑では私の愛用品のコンクールFについて紹介しようかと思います!!薬用のマウスウォッシュです!!効果、効能が1.虫歯の発生および進行の予防2.歯肉炎予防3.歯周病予防4.口臭予防コンクールFに含まれているグルコン酸クロルヘキシジン(殺菌剤)は虫歯.歯周病.口臭の原因となる細菌の繁殖を最大12時間抑制できると言われています!使い方としてはブラッシングした後だいたい目安がコップに25〜50mlにコンクールFを5〜10滴垂らして混ぜてから数回うがいをします!私は1分くらいしてます(*´∀`)!一般的なマウスウォッシュが刺激が強く苦手な方にはコンクールFはおすすめです!味はミント系で低刺激なので粘膜がピリつく感じはあまり感じません。稀にクロルヘキシジンが体質合わない方もいらっしゃるので異変があればやめてくださいね!大前提としてうがいだけではプラークは落ちないのでまずはブラッシングをした後プラスでマウスウォッシュなど使ってみて下さいね!

  • 04Jun
    • 口呼吸

      こんにちは。衛生士の前野です。梅雨入りし、雨の日が増えてジメジメ…嫌な時期ですね緊急事態宣言も延長となり、我慢の日々が続いています。。。その原因となっている新型コロナウイルス。その感染対策として、今や日常生活に欠かせないアイテムとなっているマスクですが、マスク習慣で口呼吸をする方が増加しており、その健康、美容への悪影響についてのニュースをいくつか耳にしました! マスクをすると息苦しさからつい口呼吸になりがちでし。特にこれから、暑くなるとよけいに息苦しくなりますよね、、マスクをしていると他人から口元が見えないのでふと気がつくと口がポカンと開いている…思い当たる方いらっしゃるのでは。その口呼吸が危険!!!「口呼吸」のデメリットはまず風邪やウイルスなどの感染症にかかりやすくなることです!口呼吸では病気の原因となるウイルスをたくさん含んだ外気が、喉の粘膜に直撃することになります!口からウイルスが入り放題な状態に、、風邪をひきやすく、免疫力も低下してしまいます!一方、鼻呼吸の場合、鼻から取り込まれたウイルスや細菌入りの外気は…繊毛に吸着され、鼻水によって外部に排出されます。身体に取り込まれるのを防いでくれるのです!(ぜんそくや花粉症の方の多くは、口呼吸をしているそうです。)また、ウイルスや細菌は、乾燥に強く、湿気には弱いという特徴があります。 鼻という空洞内は、加湿されるようにできているためこれらの侵入を抑える効果があります。他にも口臭、睡眠障害やいびき、むし歯や歯周病の悪化につながる、歯並びや顔の形にも影響するなど口呼吸のデメリットは他にも色々あります。その口呼吸を治すために有効なのが舌や顔の周りの筋肉(口輪筋)を鍛えることなのです!!では口呼吸の治し方は?「あいうべ体操」。笑 あいうべ体操は口呼吸を鼻呼吸へと改善させるためのトレーニング方法です‼︎‼︎ 口呼吸の改善は、むし歯や歯周病だけでなく、あらゆる病気の原因治療につながります。 そのため、「あいうべ体操」をしっかり継続している人は、自然に鼻で呼吸ができるようになり、症状も改善していくそうです♪(内科医 今井一彰先生 著作の本から一部抜粋)あいうべ体操のやり方は、次の4つの動作を順にくり返します。声は出しても出さなくてもかまいません。(1)「あー」と口を大きく開く(2)「いー」と口を大きく横に広げる(3)「うー」と口を強く前に突き出す(4)「ベー」と舌を突き出して下に伸ばす(1)~(4)を1セットとし、1日30セットを目安に毎日続けます。簡単ですよね。笑舌にかかわる筋肉や口輪筋を鍛えることで美容への効果も期待できます思いあたる方は一度是非お試しくださーい!みなさんのご健康(もちろんお口の中の健康も) 心よりお祈りしております。

  • 25May
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      アーノルド・ローベル展

      こんにちは!歯科助手山口です\( ˆoˆ )/広島でのコロナ感染者数が増えてきてみなさん落ち着かない日々を過ごされてると思います。手洗い、うがい、消毒、口腔内を清潔に保ち自分の身をしっかり守らないといけないですね!今は全く遊びに出れない日を過ごしていますが緊急事態宣言前に【アーノルド・ローベル展】に行ってきました☺️1度は聞いた事がある方が多いと思いますが「がまくんとかえるくん」の作者さんです🤩🤩🤩とーっとも可愛い絵本がいっぱいで、アーノルド・ローベルさん自体すごい子煩悩だったみたいです😊早速絵本5冊買いました📓📕📚まだ読んでないですが…読むのが楽しみです😆😆😆美術館のカフェで食べたこのパンシチューが本当に絶品でした🤤5月…プロレスラー葛西純さんの映画が公開されるのですが広島では公開されず…遠出も出来ないし…早く元通りの日常が戻ってきますように!!!

  • 21May
    • お家時間の画像

      お家時間

      こんにちは☺︎加井です!!!梅雨入りしましたね🥺去年よりも26日早い梅雨入りみたいですよー。しかも梅雨入りが早いと雨量の多い梅雨になるみたいです🥺すでに憂鬱です🥺(笑)またコロナも多くなってきましたがみなさん何して過ごされてますか???GW中に何かいい暇つぶしになる物をと思いいろいろ検索していたらとても興味深い物を見つけました☺︎「美肌は最高のジュエリー」たしかに!!と思いすぐポチりました(笑)・女の武器は涙ではなくて、素肌です・美肌は遺伝ではなく努力でつくれますすごく興味深い言葉ばかりでした☺︎梅雨入りもしましたし、コロナも増えてるのでまたお家時間が増えると思います。みなさんのお家時間もぜひ教えて下さい☺︎

  • 14May
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      はじめまして!

      はじめまして!3月末からはなのき歯科で歯科助手をさせていただいている多田楓果(ただ ふうか)です☺️中には、新しい人が入ってきたんだな〜と思った方もいるのでは無いでしょうか!初めてのブログ投稿で何を書こうかとても迷ったのですが、今回は私の愛犬を紹介させていただきたいと思います🐶💕イタリアン グレーハウンドという犬種のライドン君です!男の子です🚹本来は猟をする犬らしく、足はめちゃくちゃ早いです…!!🏃本気で走って逃げられたら追いつけません笑あまり飼っている人を見かけないのでもしブログを見てくださっている人の中にいらっしゃったら、ぜひお話したいです🥺まだまだ新人で毎日勉強の日々ですが一生懸命頑張るのでよろしくお願いいたします☺️

  • 06May
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      Fairy floss ってどんなフロス???

      こんばんわ。院長の山田です。突然ですが、クイズです。フェアリーフロスってどんなフロスでしょうか???なかなかの難問ですよね?歯科関係者でも一発で当てれた人はそういないのでは。では第二問。candyfloss ってどんなフロスでしょう?これで分かった人。きっと英語が得意なんでしょうね〜正解は・・・この写真はちょっと分かりにくいですけど、わたあめでした!オーストラリアではフェアリーフロス。イギリスではキャンディフロス。アメリカ英語ではコットンキャンディーとも言うそうです。ひとつ勉強になりました👍早くお祭りの屋台でわた飴買えるような状況になれば良いですね〜

  • 30Apr
    • マイクロスコープの画像

      マイクロスコープ

      こんにちは、歯科医師の高橋です☺️先日、院長の知り合いの方の医院にお邪魔して、マイクロスコープという拡大して歯を見れる器具を触らせてもらいました根っこの治療は、とても小さな神経の管の入口を探すのが大変なのですが、拡大して細部までくっきり見えるので治療に大変役立ちそうだなと思いました😊帰りに、アマンドのまぼろしのシュークリームを院長に買っていただきました!!本当においしかったです🥰ごちそうさまでした♪

  • 23Apr
    • 唾液…の画像

      唾液…

      こんにちは!歯科衛生士の山下です🌷最近は気候が読めず、服装をどうしよう…と毎日悩みが絶えません🤔🤔🤔寒暖差激しすぎますよね(TT)そして最近の悩みとしてもう一つ…姿勢が悪いことです🥲姿勢が悪いせいでお腹と顎の下にお肉が蓄えられてきました🐷泣私はスマホを見る姿勢が1番良くないのですが、みなさんはどうですか??スマホを見る時下を向き続けていませんか?まさに今!どうでしたか?笑お肉🐷がつくことも…ですが…歯科的に言うとスマホを見るときの姿勢は唾液の分泌に関係あるんです!まず唾液は凄く大切な働きをします🤤口の中を潤すだけではなく、口腔内の細菌の増殖を抑え、口臭、むし歯、歯周病など、さまざまなトラブルから守ってくれています!そんな唾液が、下を向き続けてしまうと…顎の下にある唾液腺(顎下腺)が圧迫されてしまい分泌が妨げられてしまうのです😖唾液を分泌の妨げにならないためにも、身体のためにも、姿勢は意識しなきゃいけないですね🏋️‍♀️そして唾液の分泌を促すものとして………どうですか?(笑)唾液出ましたか?🤤笑酸味はもう脳内にインプットされて写真見ただけで唾液が出ますよね🤤🤤🤤あと、お食事の際はよく噛んで食事を楽しんでください🍽🧡そうすることで唾液の分泌を促すことができます!

  • 18Apr
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      院長DIYシリーズ

      こんにちは、院長の山田です。日曜日の午後、少し時間があったので久々にDIYを小雨がぱらつく中してました。↑何か分かりますか?トタン葺きのカーポートのトタンを止めるモノです。いくつか劣化して壊れていたので、なんとか付け替えしました。思ったこと。やっぱり職人さんはスゴい!慣れない事はその道のプロに任すに限りますねーめちゃくちゃ大変でした…💦💦💦プロと言えば、お口のお手入れは、是非是非プロであるはなのき歯科クリニックにお任せください👍

  • 15Apr
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      ミーティング

      こんにちは歯科衛生士 楸です!!4月になりだいぶ暖かくなってきましたね♪すこしだけ朝晩肌寒いと感じますが過ごしやすい季節になったな〜と感じております。先日時間をつくって全体ミーティングをしました!緊急事態の対応の仕方AEDを置いてあるので実際にあけてみて模擬練習をし年に一度のペースで再度確認することは大切だと改めて感じました!そのほかにもパントモの正しい撮影の仕方を再度確認し位置がズレてないからどうしたらうまく撮れるのか確認しました!これがパントモです!皆さん歯科医院に来られると目にしたことがあると思います╰(*´︶`*)╯また印象をとる型が増えたのでそれが使えるのか練習したりしました!結構難しそうで練習あるのみだと感じました!

  • 08Apr
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      口腔内環境

      こんにちは 衛生士 前野です。 少しずつ暖かい日が増えてきて気持ち良い季節になってきましたね🌸花粉症のシーズンでもあります😣花粉症の方は大変苦労されているかと思います。花粉症は、実は鼻の問題や目のかゆみだけではなく、お口のトラブルも引き起こしやすくなります。花粉症の症状で鼻詰まりや鼻水で鼻呼吸が出来ず口呼吸になっていませんか?口呼吸が続くと口の中が乾燥する(唾液の分泌量が減る)傾向にあります。ご自身できる口腔内の乾燥対策としては◎こまめにうがいをする回数を増やす◎水分補給をして潤いを保つ◎食事の時はよく噛むこと◎唾液腺マッサージを取り入れる◎唾液の分泌を促すためにガムを噛む虫歯予防のためにキシリトールガムにしましょう‼︎皆さん「キシリトール」って何だか知っていますか?「キシリトール」とは…白樺やの木などの原料から作られる天然素材の甘味料でお砂糖と同じくらいの甘さがあるのに、虫歯の原因となる酸を作りません。むし歯菌を減らして歯を丈夫にする効果があるので虫歯予防にもなります!オススメの摂り方は…1日4粒以上(5~10g)よく噛んでだ液を大量に出すこともあるので虫歯予防になるので味がなくなってもある程度噛みましょう!(5~10分)キシリトール100%ガムなら寝る前に噛んでも安心です。口の中が乾いた状態が続くと乾燥を好む細菌が繁殖し歯の周りに歯垢(プラーク)がつきやすくなってしまい、むし歯や歯周病の原因になってしまいます。乾燥によって細菌が増えやすいのでしっかりと歯を磨くこともとても大切です🦷✨             

  • 04Apr
    • OZAWAの画像

      OZAWA

      こんにちは!歯科助手山口です\( ˆoˆ )/先日主人と一緒にオリエンタルホテル内にあるOZAWAにディナーに行ってきました🍽ずっと行ってみたかったところでとーっても美味しかったです❤オマール海老の茶碗蒸しがとっても濃厚ですっごいいい匂いがしてて空気を瓶詰めしたくなりました(笑)コロナ感染対策もしっかりしてて安心してお食事できました😌是非!また行きたいところですっ!🤩🤩🤩

  • 26Mar
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      韓国ドラマ

      こんにちは☺︎加井です!!!暖かくなってきて桜がきれいですね🌸毎年お花見したいなーと思うのですが出来てません(笑)最近韓国ドラマを見るのにはまっています♡おすすめがあったら教えて下さい☺︎辛ラーメンを作って韓国人ぽくお鍋のまま食べました🍜🍥おいしかったです(笑)

  • 21Mar
    • 春ですねの画像

      春ですね

      こんにちは、歯科医師の高橋です♪気温が高くなってきて、春の装いの患者さんが多くなってきたので衣替えをしました!以前姉と私のランチバックを作ったのですが、妹も(私の家は三姉妹なんです)欲しいと言ったので、3作目を作ってみました全体像はとりわすれちゃったのですが、生地は私達のと色違いでベージュ系のおちついた雰囲気になりました♪

  • 11Mar
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      韓流ドラマ再来!

      こんにちは!歯科衛生士の山下です😌🦷タイトルにも書いたように一時は去っていた韓流ドラマブームが…再来しました💃🕺❣️今回はスタッフに面白いと勧めてもらった「30だけど17です」というドラマと、昔見て好きだった「華麗なる遺産」というドラマの二本を観てます🥰皆さんも観る機会があれば、是非是非観てください!

    • 開花宣言!の画像

      開花宣言!

      こんにちは😃院長の山田です。今日も春めいて朝からいい天気ですね〜広島がソメイヨシノで全国で一番早く桜の開花宣言するようです!歴代でも二番目の記録的な早さだとか。2021年から標本木が変わっているので、その影響なのか、温暖化なのか、どちらにせよ広島が全国1番、いい響きですね〜😁クリニック近くの桜「広島のチベット」同じ広島市内とは言いながら、中区縮景園がある旧市内と比べてほんの少し春が遅く来るようですね😅さて、今日は3.11。あの震災から10年です。今日この日を皆さんはどんな事を想い、考えて過ごしていますか?

  • 04Mar
    • 花粉

      こんにちは歯科衛生士 楸です!!3月になりましたねΣ(*゚д゚*)!!若干寒さはまだ残ってますがだんだんと暖かくなってきてるな〜春だな〜って感じてきています♪春は好きな季節なんですが、、、花粉に悩まされます、、、、最近ムズムズしてくしゃみや鼻水目の痒みなどまたひどい時にはくしゃみした後喉の奥、耳の奥が痒くかけないので極力くしゃみしたくないでも我慢できない、、、の繰り返しで今年は薬をしっかり飲もうと病院に行きました╰(*´︶`*)╯これで軽減されると嬉しいです♪それと以前から症状がでる時期が増えてきた気がするので血液検査もしてもらい結果がどうなるのか気になってます、、、

  • 26Feb
    • ルーティーン♪の画像

      ルーティーン♪

      皆さんこんにちは。衛生士 前野です。気温が上がったり下がったり…まさに三寒四温の2月。。。体調崩しやすいので、体調管理気をつけてくださいね!!さて、最近の私の気になるもの…からのーお試しでお友達からいただき、そのまま購入‼︎朝晩のルーティーン♪数分シュ〜〜っとスプレーするだけ‼︎他は何も塗らなくていいから楽ちん。これで、リバースエイジ狙います 笑これはヒト幹細胞といっていま、じわりと話題になっているもの!肌荒れやアトピーの方がなどのお肌のお悩みちょっと最近、髪にハリコシが…や、男性なら少し薄毛が気になってきた…などなどそんなお悩みも解決してしまう優れもの‼︎お口の健康も勿論ですが、お肌も気になるだいぶ前からのお年頃、、、気になる方は是非〜

  • 20Feb
    • 最近のお家時間の画像

      最近のお家時間

      皆さんこんにちは歯科助手の山口です\( ˆoˆ )/最近はニュースで報道される広島のコロナ感染者も大幅に減少してきてますが、暖かくなったり雪が降って寒くなったりと温度差が激しい季節の変わり目ですので、体調管理に気を付けてすごさなければいけませんね☹️☹️☹️私はこのコロナ渦に突入してからと言うものお家時間が増えてアニメを見る機会が増えてきました☺️✨社会現象にもなった鬼滅の刃をはじめ、最近話題の呪術廻戦や進撃の巨人など大いにハマってます(笑)最近は動画配信サービスなどで気軽に色々なアニメや映画を家で見れるので便利な時代になりましたね👍ちなみに映画でしたらリーサルウエポンシリーズやゴッドファーザーシリーズ、最近見た中ではニューシネマパラダイスやアリー/スター誕生が好きな映画です❤️皆さんもオススメのアニメや映画がありましたら是非とも教えて下さいね🥰ピザトースト美味しくできました🤤