めんどくさいな〜なんて、思って決断を先送りにする癖ありませんか?
何を隠そう、、、わたし、、、
「めんどくさい」のヘビーユーザー(笑)
TO DOリストをつくっても、
さらに優先順位をつけても、
「めんどくさい」が邪魔をしてその度に思考がストップ。。。
物理的に何も終わらないまま、次のタスクが追加されようものなら
思考もぐちゃぐちゃ、、、
ずっとモヤモヤし続けて、思考も気持ちも晴れることがなかったんです
そうこうしているうちに
「できない自分はダメ、、、」なんて自分を責めて、
自己肯定感がさらに低くなる負のゾーンに入り切る前に、
決断を先送りする癖を自覚して、
その“目に見えない癖”を今こそ手放してしまいましょう
意識するポイントはコレ!
「決断は5秒以内に!」
人間の脳はホメオスタシスが働いて
勝手に「やらない理由を」創りあげてしまいます。
そんなことを繰り返しながら問題を先延ばしにしても、
3年、5年、10年、、、
ずっと生きづらい、苦しい状態が続くだけ。。
これ以上苦しい思いをしないよう先送り癖を手放して、
5秒以内にどうするのかを決める!
それを意識するだけで行動と結果が飛躍的にUPします♡
これからの人生、心豊かに過ごすために、
決断と行動は、断然早ければ早い方が効果的です
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