渋い色合いのバラ「ジュリア」が花開き始めました。
この品種は断然秋が似合いますね(^_-)☆

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さて。
少し前のことになりますが、9月末に術後1年4ヶ月の検診に行ってきました。
結果から言えばまあまあ順調。まあまあって…(笑)

私が受けた術式「外反骨切り術」は人工関節置換術と比べると自分の骨を残せるというメリットがありますがデメリットも当然あって。

目下の悩みである脚長差の補正が難しいことの他に痛みの改善が遅い、可動域の改善が難しいなど…。
そのせいかどうかは分かりませんが、なかなか目に見えて良くなった!という実感がありません(^_^;)

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私の股関節を描いてみました(笑)←下手でごめんなさい(^_^;)
赤の三角部分の骨を切って角度を変えくっつけてます(多分)
角度が変わったので半分以上くっついて擦り減っていた骨盤(寛骨臼)と大腿骨頭に隙間ができました。
この隙間に術後1〜2年すると関節軟骨が再生され、股関節の形状そのものも徐々に安定していき痛みなく生活できるようになるらしいです(うろ覚え^_^;)

で、今の状態は少しずつ骨のリモデリングが進み関節が安定した形に再生しつつある状態だと。
赤の✖︎印の部分がまだ詰まっているのでもう少し落ちついてきて欲しいところ。気持ちうっすら隙間らしきものも見え…てた…かな?(笑)

がっつり埋まってるプレートとボルトは来年の夏までには抜く予定です。また手術だ…( ´△`)

「それまでにもっと筋力つけておきなさいよ!あと減量もね!!」と温かくも厳しいお言葉を主治医からいただきました(*´-`)

あ、余談ですが一部ワイヤーが切れちゃってるそうです∑(゚Д゚)
中臀筋?を動かしたことで引っ張られ切れちゃったんじゃなかろうかと。
切れてても問題ないよ!って明るく言われちゃったけど…ほんとかな?(笑)

次の検診は来年の1月下旬。
それまでに頑張ってダイエットしなきゃ!!(え?そこ?^_^;

8/26〜28、夏の思い出作りに娘とTDRに行って来ました。
2年振りの夢と魔法の国です。

術後初めての本格的な歩行(笑)ということで不安を抱えての旅となりました。

長時間の杖なしはさすがに無理だろうと思い杖をついて移動、
3日目はさすがに疲れもあり1回だけロキソニン💊のお世話になりましたが、
なんとか無事に帰ってくることができました✌️

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今回初めて利用したゲストアシスタントカード。
これを利用したいアトラクションのキャストに提示し待ち時間(集合時間)を記入してもらいます。
指定された時間に行き再度キャストに声をかければ中に入れてもらえます。
長い待ち時間、何が辛いって立って待つのが一番辛いのでとてもありがたい制度でした。

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夜のディズニーシー🚢
お酒が飲めるので私はシーが大好きです💕

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ランドでは水を使ったショー「彩涼華舞」に当たったので、初のびしょぬれ体験しました(笑)
想像以上にビショビショ…💦

アトラクションもほぼほぼ乗ることができましたよ😘

3日間で約45000歩‼️

いや〜〜頑張りました。おかげで2日経った今でも筋肉痛で下半身がいうこと聞いてくれません😅

いつになったら元に戻るのかしら?(笑)
今に始まったことではないのだけど。
最近、特に夜になると術脚が重くてだるいのです。
筋力が落ちているのか脚に入ってるプレートやボルトのせいなのか?🤔
あ、もしかして両方?😅

最近暑さのせいにして体動かすことサボっていたからかな?😓
基本運動嫌いだからつい自分を甘やかしてしまいます。
同じ疾患を抱えている皆さんのつぶやきや行動などをこっそり拝見しているのですが、
皆さん本当に前向きで頑張っていらっしゃる👏👏👏
私も頑張らねば!と思うけど…
思えば思うほど後ろ向きになってしまう私😅💦



もう少し。

もう少し涼しくなったら前向きに頑張れるようになるかな?

季節のせいにしてはいけませんね(笑)


右脚の外反骨切り手術から明日で1年3ヶ月。
現在はリハビリ専門病院へ週に2回リハビリ通院しています。
痛みも軽く順調だったのですがここにきて不調の大波がドッと押し寄せてきて。
…溺れちゃいそうです😅

今は長時間の外出時のみ杖を使用しているのですが、杖なしの時間が長くなるにつれ股関節周りに痛みが出るようになりました

悪い方の足が短い→体が傾く→悪い方の足が痛くなる→腰に負担→良い方の足に重心がかかり過ぎて痛くなる→体全体が痛い→歩くの嫌になる

以下繰り返し…(笑)

それと術脚が重いのです。とにかく重い。
足を曲げても上げても振っても重い。
術脚を下にしたり押したりすると痛みも感じます。なんともいえない違和感😥
やはり足の中に入ってるプレートのせいなのでしょうかね?🤔
抜釘したら楽になるかな?むむむ…

「楽に普通に歩ける」ようになるまで、まだまだ先は長い…ですね💧




7月になりましたね。
今日は久しぶりに青空が広がってます。でも蒸し暑い( ´△`;)


術脚が重い。
術脚が重い。
術脚が重い…。

そう重いんです。
足を上げる時「よっこらしょ!」って言いながら歩くくらい重い(笑)
この違和感はボルトのせい?
ボルトがなくなったら軽くなるのかな?
抜釘手術まであと1年…(´・_・`)

以前1.5cmの脚長差を埋めるために病院で作ったインソールを入れているといった記事を書きました。

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きちゃないけど(笑)これがそのインソール⬆︎

外出時はこれでなんとかなっているのですが問題は室内。
ヒョコヒョコとペンギンのような歩き方をしてしまいます💦

で、考えたのがこれ⬇︎
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同じ柄だけど種類の違うスリッパ

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ちょうど高さが1.5cm違います。

ちょっとかっこ悪いけどしばらくはこれ使ってみます。

(´-`).。oO(あ〜普通に歩けるようになりたいなりたいなぁ…