最近作ったお菓子

YUKI 広島

今日、広島であったYUKIのLIVEに行ってきました
友人と初めて行きましたが、めっちゃよかったです！！まだ、歌声が耳に心地よく、残っています

可愛くて、パワフルな歌声とステキな演出に感激しました





iPhoneからの投稿

グリーンスムージー8日目

グレープフルーツ1個、バナナ1本、青梗菜4枚、水100ccで作りました。

グリーンが少ないせいか、飲みやすいです


iPhoneからの投稿

グリーンスムージー7日目

グレープフルーツ(ルビー)2個、オレンジ1個、はるか1個、バナナ1本、三つ葉2束、水菜1束、水1カップ。

グリーンは増やしたけど、三つ葉が思っていたよりも匂うので、合わせるフルーツをりんごとか柚子とかにしたほうがいいみたい。

フルーツは無理に入れなくてもカットして食べるようにしよう！
果物はわざわざ買わなくてもあるもので続けてみよう。

iPhoneからの投稿

グリーンスムージー6日目

オレンジ3個、バナナ1本、水菜3束、水1カップで作ってみました。オレンジの皮はもうちょっときれいにむいたほうが飲みやすいみたいです。

ミキサーはジューサー用ではないので、栄養素が減ってるかもしれないけど、続けないことには意味がないはず…。

まだ、一週間はたっていませんが、身体が少し軽くなった気がします

iPhoneからの投稿

グリーンスムージー、5回目

毎日、続けるつもりが一日あいてしまいました
今回は小松菜1束、バナナ1本、ブルーベリー100g、デコポン1個、水1カップで作ってみました。
もうちょっとグリーンを増やしていこう。

iPhoneからの投稿

グリーンスムージー4回目

間食を夜にしてしまう。昨日が特に酷かった。食べるにしてもお昼とか、朝にしよう。
グリーンスムージーはバナナとりんご1個ずつ、小松菜2束、水2カップ、レモン汁20滴にしてみた。味はアップルジュースみたいで、うーん
水はもうちょっと少なめで小松菜を増やしたらよかったなぁ。
味は薄いし、さらさらだから飲みものとしてはいいのかも。

iPhoneからの投稿

グリーンスムージー2

グリーンスムージーは冷やしたらダメみたいだけど、冷やしたほうが飲みやすかった。
色は昨日より若干濃くなったけど、大丈夫かな？



iPhoneからの投稿

作ったお菓子

最近、作ったお菓子

iPhoneからの投稿

グリーンスムージー

グリーンスムージーを始めて作ってみました。キウイが苦手なせいか、ほうれん草を小松菜に変えたせいか、酸っぱかったです
そこで、バナナを1本にしてみました。まぁ、大丈夫かなぁ？
前の日の夜に作り置きは本に書いてないし、冷やして飲むのも…
まぁ、続けて飲むことを目標にのんびりやりたいと思います


iPhoneからの投稿