消化力UPに！ショウガ湯を飲もう！

キレイになりたいなら、

オイルマッサージは断然朝！だそうで・・・。
（リラックスして癒されたいなら夕方だそうです。）


そう知ってしまったら朝方にするしかない、と単純にも思ってしまうわけで。

なので今朝、まだ全身とまではいかないけど、部分的に（とにかく頭と耳と足は優先的に）やりました。
ついでにインドハーブでの洗髪＆ヒマラヤロックソルトで軽く半身浴。

朝から贅沢です。
こうしてる時間は本当に贅沢だなぁ、と思いながらパティジィ（旦那様）に感謝する。


これで子供がいたらこんな時間は無理なんだろうなぁ、と思いつつ、
もっと早く起きればいいのかなぁと考えたりもしています。



こちらイギリスでも秋の気配がちらほら。

最近パティジィがベジタリアンになりそうな予感（？）なもので、
それを少しでも応援すべくベジタブルミンスを使ったコロッケを作ってみたりしています。

（ミンスとは挽肉のことで、このベジタブルミンスの原料は、小麦のグルテンとお豆のプロテインなので、もちろん野菜です。）

でも揚げ物ですからね。
できるだけ消化力をUPさせよう！ということで、こちら↓

生姜湯ですよ。

生姜のスライスを数枚入れて沸騰させるのがいいみたいです。

こういう秋の朝、しかもオイルマッサージ後には格別に美味しく感じます。



気持ちよくてガーデンで涼んでると秋らしい色を見つけたのでおまけに。

OM

Namah Shivaya Gurave

Saccidananda Murtaye

Nisprapancaya Shantaya

Niralambaya Tejase

OM




私自身の中にある真の師に　敬意を捧げます

それは真実、意識、そして至福の形を成し

決して無意識になることなく　常に平和に満たされ

この本質は完全なる自由であり　神聖なる輝きを放ち続けます

Om Namah Shivaya

今日は一日眠気がとれなくて、おかしいなぁと思いつつ
久々にオイルマッサージをしました。

本当は朝やった方がいいらしいんですけど、朝はやること多いですからなかなか・・・。



最近思うのは一日が早い！
今までの人生で一番早く時間が過ぎているように思います。

大吉を引いて始まった2009年も残り4ヶ月弱、
20代も最後です。

いい大人になるために今が正念場。

相変わらず日々の失敗も多く、反省ばかりしていますが、
それでも多少なりの自信は持てるようになってきた次第です。


これからも精進いたします。


Om Namah Shivaya

シヴァプラーナ 〝Romaharshana and the other sages〟

Romaharshana and the other sages 


その昔、多くの賢者が住んでいた森がある。

その名は〝Naimisharanya〟。



ある日賢者たちはRomaharshana（Vedavyasaの弟子 ）に近寄りこう言った、

〝Romaharshanaよ、あなたは本当に恵まれている人だ・・・。
私たちに色んなことを教えてくれた。

だがそれだけでは満足できておらぬ。

あなたはVedavyasaの元で学べるという幸運を手にして生まれてきた。
過去、現在、未来と、あなたが知らないことは何一つないであろう。

シヴァのことを教えてくれないか。
私たちはシヴァのことをよく知らないのだよ・・・。〟



そしてRomaharshanaはこう答えた。

〝あなた方が知りたいことを全てお話して差し上げましょう。
作り話ひとつせずに本当のことだけをお伝えいたします。

昔々、父Brahmaは息子のNarada（聖仙ナーラダ）に対し、Shivaについて色んなことを教えました。
そのことについて話しましょうか。〟



つづく。