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薬剤師はなひかりゆかです^ ^
北海道十勝の田舎で保護猫みーさんと暮らす
独身猫バカ♡アラフィフ女子🐈⬛
より自分らしく本質で生きるため
中医学＆マインドの学びを深掘り中🖊️
無意識で気づかいしちゃう人は
中医学の視点からみると
体調不良になりがち
それは体内での
構成要素のバランスが崩れるから
(こちらは無気力状態😂のみーさん)
と言うのも中医学では
体内構成要素で
生命活動を維持する基本的な物質があるの
それが 気 血 水（きけつすいと読む）
無意識で気づかいしちゃう人って
そのうちの気を消耗してる状態
気と聞いて何が浮かびますか？
天気
元気
雰囲気
陰気
空気
気配り
もっといっぱいあるけれど
気は身近にたくさんある
そう、気って見えない物
いわゆる
／
エネルギー
＼
見えないけど確かに存在しているでしょ？
気を遣うって
エネルギーを消耗していることになるの
気は過不足なく
存在していなければならないわけ
なおかつ滞りなく巡っていることも大事
気を遣うってまさに文字通りで
体内の構成成分の気を消耗するの
消耗しっぱなしだと
気がまさに減ってしまい
体内のバランスが崩れ
体の不調につながっていくのよ
気がないってまさに無気力よ
若い時から
よく気を遣うねとか
気づかいが人一倍あるよねと
言われたもんだが
実はこれも
私の不調につながっている
原因の要素だったわけ
気を遣うって一見よさそうだけど
ほどほどが良さそうね
簡単に回復する方法として
気づかいや
気づかれした時は
深呼吸して新鮮な空気を
たくさん取り入れるといいよ
こんな記事書いています(^^♪
