本来の自分を開花させ 在るべき姿で幸せにシフトする
心理カウンセリング・セラピー＆チャネリーディングを沖縄・福岡でしています。
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私自身が過去に『楽しんじゃダメ』ってブレーキをかけて
楽しむことや幸せになることに制限かけて
これぐらいなら…って小さくまとまって生きてた頃
（この記事の時くらいね）
楽しそーな毎日を送ってる人や、幸せそーな人のこと
見たり聞いたりするたびに、いつもイラッとしてました。
表面では涼しい顔を装いながら
「フンッ！！なにさ、良いよね。そんなって出来る人は」
「自慢かよっ（ムカッ）」
「こんな人は、後で痛い目みるさ」
「どーせ、本当は○○なくせに」
こんな台詞が頭の中でリフレインされ
心ん中は嫉妬や羨望、ひがみ、妬みでいっぱいで
いつもイヤな気持ちで支配されてたし
そんな自分のこと、器の狭いちっちゃい人間だなぁ～って思ってた。
かつての私のような人。
私も！！って大きな声で言えないかもだけど、案外いるでしょ？
楽しむのはダメって思ってた私は
自分なりのルールに従って生きてるし、そのルール大事にしてるし
だから他の人にも守って欲しいんだよね。
「レジでは順番待ちで並びましょう」ってルールに置き換えるとしっくりこない？
自分はちゃんと並んでるのに
ひょっこり並ばずにレジを済ませちゃう人がいたら
『えっ？ そりゃいかんでしょ。ちゃんと並ぼうさ』って思わない？
人によっては「ちゃんと並んでください」って直接言える人もいるかもだし
言わないけど、内心イラッとしてる人もいるかもだし
注意しないレジスタッフにムカつく人もいるかもだし
特になんとも思わない人もいる。
その反応は人それぞれかもだけど。
私にとって、楽しむのはダメってルールは
それと近いものがあって、イラッとしてたんよね。
けどね、心理セラピーでそのルールを
『楽しんで良いんだよ。いっぱい楽しいことしよっ！！』って書き換えて
自分が楽しむこと、幸せになることに許可していったら
いつの間にか、人に対してイラッとするのなくなってた
羨ましいなぁ～。いいなぁ～って思うことはあっても
そこにイヤな気持ちはないんよね。
むしろ今では、人の楽しみや喜びや幸せを
自分のことのように思えたり
私も嬉しくなったりして、幸せのお裾分けをしっかり受け取れちゃう感じ
人の幸せや楽しみを妬んで、イラッとしちゃうのにも原因があって
そんな悩みも心理セラピーでは改善できるんだよ♪
イヤな気持ちなるのがいやだからSNSしたくないって人も
そーゆーの改善してくこと出来るよ。
あなたのもっと身近に、このようなセラピーを置いてもらえたら嬉しいです♪
それでは、またブログでお逢いしましょ。
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