本来の自分を開花させ 在るべき姿で幸せにシフトする
心理カウンセリング・セラピー＆チャネリーディングを沖縄・福岡でしています。
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ごめんなさい！！
すっかりうっかり、先延ばしにしてたら続きをUPするの忘れてました
【症例】人に言いたいことが言えない②ー1の続きです
愛理さん（仮名・３２歳）が、自分の想いや意見を言おうとすると
言えなくなってしまうその原因。
セラピーの中では、こんなことが浮き彫りになってきました。
愛理さんに普段どんな風に、言いたいことを言えなくなっているか。
その状況を再現してもらうと
言いたいことを口にしようと喉元まで出かかったその時
喉や口元にグッと力が入っていたんです。
そしてそのまま言葉を飲み込み、言えなくなってしまう。。。
力が入ってる顎周りの感覚に意識を向け
じっくりとその感覚に寄り添うと、その感覚は『恐い』と訴えていました。
愛理さんのお父さんは子供の頃から愛理さんが何か言うと、いつも決まって
「それは違うんじゃない」とか「お父さんはそうは思わないな」とか
「けど（でも）それってさ、～～」などと言ったように
愛理さんの意見には取り合ってくれないことばかり。
その度に愛理さんは、なんだか自分を否定されたような気がして
恐いような、悲しいような気持ちになっていました。
ある時には「子供が口出すんじゃない！！黙ってなさい！！」ってピシャッと怒られる時もありました。
いつしか愛理さんは、お父さんに対して
「お父さんにはどうせ言っても無駄。なに言っても否定されるだけ」と思い
自分の言いたいことを諦めるようになっていたんです。
その感覚を身体に宿したまま大人になってしまってたので
自分の想いや意見を伝えようとすると
無意識では「どうせ否定されるかもしれない」とか
「攻撃されたらどうしよう・・・」って思ってしまい、恐くなって言えずにいたんです。
これが愛理さんが人に言いたいことが言えなくなっていた原因。
セラピーでは愛理さんの身体に保存されていた感覚を解放し
その空いたスペースには
みんながみんな、お父さんのように否定したり、攻撃するわけではないという【事実】を植えました。
そんな愛理さんは今では、自分の想いや意見を自由に伝えられるようになり
伝えた時の心地よさも味わえるようになってきたらしいですよ♪
あなたのもっと身近に、このようなセラピーを置いてもらえたら嬉しいです♪
それでは、またブログでお逢いしましょ。
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