沖縄 心理カウンセリング 生きづらさや悩みを手放し幸せな人生を叶える方法

沖縄 心理カウンセリング 生きづらさや悩みを手放し幸せな人生を叶える方法

沖縄・福岡・東京で心理カウンセリング、心理セラピーをしています。
最先端の心理療法を使って無意識にプログラミングされた悩みの原因を扱い、問題の根本解決へ向けたアプローチをします

こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。


不安感や悩みを手放し 幸せな人生にシフトする

心理カウンセリング・セラピーを沖縄でしています。



・自分に自信がない
・この先何をしたらいいか、将来の不安がある
・やりたいことはあるけど、進めない
・自分らしさがわからない
・強い嫉妬や劣等感、そして自己否定がある
・不定期的に落ち込んで、浮上してを繰り返す


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カウンセリングやセラピーは

あなたが抱えてる悩みや、苦しいと感じてることを解放し

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ぜひ一度、ご相談ください。




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こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。

 

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≪沖縄≫

 

12月11日(火)

12:30~ 14:00~ありがと

 

12月15日(土)

10:30~ありがと 12:00~ 13:30~ありがとう 15:00~

 

12月18日(火)

11:00~ありがとう 12:30~ 14:00~ 15:30~

 

12月21日(金)

11:00~ 12:30~ 14:00~

 

12月26日(水)

11:00~ありがとう 12:30~Thank you 14:00~ 15:30~

 

12月29日(土)

10:30~ 12:00~ありがと 13:30~ 15:00~ありがとう

 

 

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≪場所≫
那覇市内を予定しています
犬・猫アレルギーの方は自己判断でお願いします。
 
 

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 90分   5.000円

 

心理カウンセリングとプチワークで、個人セッションをお試しで受けられます。

初めて受けるのでどのようなことをしてるのか不安に感じてる方にはオススメです。

 

≪ヒーリング統合カウンセリング(初回カウンセリング)≫ 

 60分  5.000円(対面・オンライン動画)

 

心理カウンセリングをベースに多角度的に分析し、問題改善に向けたアドバイスを致します。

またディープデットクスセラピーを初めて受ける方は必ず、初回カウンセリングを受けてください。

 

≪ディープデトックスセラピー≫ (対面のみ)
60分   1回  20.000円
      3回  55.000円
      5回  80.000円
     10回   150.000円
 
悩みや困ってることに対し、根っこから改善するためのワークを行います。
 
最先端の心理療法技術を使い、アドバイスだけでは望めなかった根本からの変化を促すための内容となっています。
そのため【自分が変わることで悩みや問題を解決するんだ】という姿勢が必要になってくるセラピーでもあります。

セラピストである私が魔法のように悩みを取り除いたり、変えるわけではなく
あくまでも主体はクライアントさんご本人であり、二人三脚で進めていくセラピーとなります。
(ワークに時間を充分使いたいので、カウンセリング時間は少なめとなります。今日は話をゆっくり聞いてもらいたい。相談がしたいという場合は、ヒーリング統合カウンセリングをお選びください)
 
 
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「強くなければ」
「強くなりたい」 
そう自分に言い聞かせて、頑張ってきた人にとって
 
【悲しみ】という感情は、苦手な感情になりやすいですよね。
 
 
 
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バリ島では今年も、沐浴体験をしてきました

 

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強くなきゃ、ナメられる。

弱さを見せたら付け込まれる。

泣いたら負け。

 

子供のころから、どこかそんな風に思っていました。

 

 

 

だから必死で強くあろうと努力して、めっちゃ強がって

最後はポキッと折れる・・・

そんなパターンを繰り返していたんです。

 

 

 

強くありたいと願い、強さを求めて生きてきた私にとって、苦手な感情があります。

 

それは【悲しみ】です。

 


 

ちなみにここで言う強さというのは

肉体的な筋肉ムキムキ系の強さとかではなく、もっと精神的な強さです。


忍耐強さとか、我慢強さとか、打たれ強さとか、そういった表現でされるような【強さ】を意味しています。

 

 

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厳密にいうと、悲しみ全般が苦手なのではないんです。

 

例えば大切な存在を失ったときの悲しみは、感じることができます。

けど、その【悲しんでる姿】を家族に見せるのは苦手です。

 

 

 

なので最愛のペットが不慮の事故で亡くなったときも

その後、お母さんから「〇〇ちゃんは?(ペットの名前)」って聞かれたときには

「あぁ。この前亡くなったよ」って まるで大してことではないことのように、サラッと言い流していました。

 

 

 

私が特に苦手とするのは、家族のしたことが私の期待には添えなかったりなどで

私が傷つき、そこで感じる【悲しみ】を受け止めるのが苦手なんです。

 

 

 

家族とのやり取りの中で湧き上がってきた悲しみを受け止めることは

『弱みを見せること』なような気がするし

『負けた』気がするし

 

なによりも【家族とのやり取りで、傷ついた自分がいる】という

その事実を受け止めることができず、抵抗してしまうのです。

(だから、傷ついてない、何でもないふりして強がるんですよね)

 

 

 

事実の否定は家族との間だけではないんですよね。

 

私にとって関係が深くなってきた相手には、同じようなことが起こります。

 

 

 

たとえば、仲良しの友達や旦那さんとの関係の中で

相手との行き違いや、お互いの誤解、配慮不足など、様々な事柄を通してトラブルが生じ

私が傷ついたら、私はその事実を受け止めきれず

悲しみを抑圧して、偽物の怒りを相手に向け始めます。




それは必ずしも相手が悪いとかではなくても。

とゆーか、むしろ。出来事自体はどちらかが良い悪いではなくて、お互い様なこと。


ただ、その出来事で双方がそれぞれに感情を抱く中で

私は傷つき悲しみが生じたとしても、そのことに初めは気づかないのです。(悲しみを抑圧してるから)

 

 

 

悲しみに気づかず、偽物の怒りを向け続けてる間。

私はずーーーっと、そのことを根に持ち、イライラして、グチグチ言いたくなるし


偽物の怒りを持て余し、相手のあら捜しを始めてさらにグチグチ言ったり


自分が怒るのは無理もないことで、自分が怒るのは相手のせいだと言わんばかりに、自分を正当化したくなったりして

 


不快な気持ちを持ち続け、その時間が長引いてくのをイライラしながら眺めるしかできなかったりするんですよね。

 

 

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その長い時間の中、自分自身や気持ちと向き合い

ようやく、【傷ついてた自分がいて。本当は悲しかったんだ】ということに直面するんです。

 

 

 

心理トレーニングを受けている私でも、出来事が起こってから、本当の悲しみに気づくまでは数日かかったりするもので

早ければ1日で気づけることもあれば、否定や抵抗が強い場合は数か月かかることだってあるんです。

 

 

 

そのたびに、【私にとって、この種の悲しみは本当に苦手なんだなぁ】って感じます。

 

まだまだ感じる練習が必要ですね。

 

 

 

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無料メールセミナーは2つしているんですが、読んでいただいた方には

 

・わかりやすい

 

・自分のことが書いてあると思った

 

・身に染みた。改善できる希望が持てた

 

などのお声も頂いてます♪

 

 

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その1つは 自分に自信がないとか、自己肯定感が低いって悩みを抱えてる方も多いので

その方たちのために、少しでもお役に立てればなぁ~と思って作ったもの。

 

最後には、ワークもお付けしてあるので

ワークに取り組むことで、頭で理解するだけでなく

実際に変化への流れを作ってもらえたら嬉しいなと思いました♪

 

 

 

すでに配信公開していますので

気になる方は、ご登録お願いします。

 

 

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・気持ちのアップダウンが激しい

・感情がコントロールできない

・自分の気持ち(本音)が分からない

・情緒不安定だと感じる

 

心理カウンセリングや心理セラピーをしていると

上記のようなお悩みを聞くことも多いです。

 

 

 

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感情に関する悩みを改善する、その一歩として

まずは感情について知っておいてもらうといいなと個人的には思っています。

 

知っていたら、どんな風に扱ったらいいのかわかるもんね♪

 

 

 

なので感情について語ってる過去記事をピックアップしておきますね。

 

 

ニセモノの感情と本物の感情

 

悲しみを我慢するとどうなるか。悲しみの役割

 

怒りを我慢するとどうなるか。怒りは人を攻撃するものではない

 

怒りを相手に伝えたらいいのか

 

気持ちを受け止めてたらラチあかないのではない。受け止めてないからラチがあかないのだ

 

怒りを我慢したり、溜め込んでいる人の特徴

 

気持ちを感じたり、表現したらもっとイヤなことが起こる!?

 

本当の気持ちを我慢するキッカケ

 

ニセモノの感情を使い続ける隠れた目的(ニセモノの感情はなぜあるの?)

 

本当の気持ちを知るだけでは、スッキリは得られない

 

いろんな記憶を蘇らせる感情

 

気持ちを『感じてるつもり』は、本当は感じてないっていう衝撃の現実

 

悲しみや恐れなど【弱さ】を受け入れると起ることは、想像してたことと全然違う

 

その不安(恐れ)はどこからやってくるの?

 

ずっとピリピリ神経張り詰めて、なんか無性にイライラする。そんな時は

 

つい、食べたくなるものと感情の関係①

 

つい、食べたくなるものと感情の関係②

 
 
 
 
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「セラピーはどれくらいの間隔(ペース)で受けると良いんですか?」という質問を多く頂きます。
 
 
 
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「セラピーはどれくらいの間隔(ペース)で受けると良いんですか?」

 

これ、初めて受ける方はもちろん 継続して受けられている方も

効果のでやすいセラピーの間隔って気になりますよね。 

 

 

 

私はいつもクライアントさんに

セッションの受け始めは2、3週間おきに受けてください。

 

遠方からお越しの場合や、セッションを受けて少し落ち着いてきたと感じたら一ヶ月おきでいいですよ。

とお伝えしています。

 

 

 

なぜその間隔が良いのかというと

セラピーを受け始めた当初は、今まで我慢していた気持ちや抑圧されてた感情が溢れ出てきやすくなります。

 

そのため、自分の課題に気づきやすくもなるんですね。

 

 

 

感情が溢れてきたタイミングや、本当の課題が出てきたタイミングに合わせて

セラピーを受けていくと、その分

課題を乗り越えることも、早く進むし

感情が溢れてきてシンドい時間も短く終わらせることができるんです。

 

 

逆に喉元すぎれば熱さを忘れる・・・というような感じになると

本当は向き合う課題があっても、先延ばしにしてしまい

その結果、欲しい効果がなかなか得られないなんてことにもなりかねません。

 

 

 

私のクライアントさんは継続で受けられてる方がほとんどですので

みなさん大体、はじめの4.5回は2~3週間おきに受けて

感情のデトックスを進めつつ、課題に取り組みながら

 

徐々に月1回ペースにする方ばかりです。

 

 

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1ヶ月に1回ペースで受けられている方には

その間にも変化や効果が進むために、意識して欲しいことなどをお伝えしサポートしていますので

次にセラピーを受けられるときは、数段深まったところから始めることができるんです。

 

 

他にも、最大限の効果を得るためにこの時期に必要なことがあります。

それは、【よくある質問】どれくらいの間隔で受けると良いですか?②でお伝えしますね。

 

 

 

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「自分で自分を癒したい」

 
「悩みを自分で改善する方法が知りたい」 
「自己肯定感を高めて、自分軸になりたい」
 「心の仕組みを知って、自分や周りの人に活用したい」 
 
そう思ったことはないですか? 
 
 
 
『心理学講座』は 私 谷口教子が
自らの悩み、孤独感や罪悪感、漠然とした不安を始めとする生きづらさ。
よく分からないけど付きまとう、満たされない感覚。
 
自己肯定感の低さからくる自信のなさや 
こんな私なんて・・・という自己卑下。 
そこから生じる劣等感、コンプレックス、嫉妬、焦り、不安、不満、葛藤 etc   
 
それらをどうやって乗り越えてきたか。   
 
 
その経験に加え、心理セラピストとして多くの人の悩みや不安感を解消してきた実績の中から 
選りすぐりの内容を集めて出来上がったものです。   
 
 
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なので『分かっただけで、変わった気になる心理学』 
『その時だけの一時的な変化で元に戻るセラピー』とは違い 
 
原因の本質にアプローチするための知識とスキルが詰まった
効果の高い心理学講座となっています。  
 
 
 
まずは、自分らしく幸せになりたい
 
自分のことを知りたい 
向き合いたい 
変わりたい という方、大歓迎です。   
 
 
少人数制なので、じっくり深く学べて
人見知りさんでも、安心して参加できます。
(ご自身の予定に合わせて、日程も決めていけます。)  
 
 
 
◆こんな方にピッタリです 
 
・心のこと、もっと知りたい。学びや癒やしをもっと深めたい方 
・自己肯定感を高めたい方 ・自分や他人を理解し、癒したい方 
・悩みや不安感を解消する方法が知りたい方 
・自分軸を整え、自信を持ちたい方 ・自分らしさをとり戻し、前向きに進みたい方   
 
 
◆講座カリキュラム 
 
【1日目】 不安や悩みを生み出す原因 ~自分と向き合う方法~ 
・悩みとは、どうやってできるのか 
・人生で繰り返されるパターンを変える方法 
・自分と向き合い、大切にする方法 
 
【2日目】  自信を持つのに必要なこと ~自己肯定感を高めよう~ 
・自己肯定感とはなにか 
・自己肯定感が低くなる原因と、抱えやすい悩み 
・自分を大切にする方法とは
・自己肯定感をUPする、セルフセラピー 
 
【3日目】 安心感のある暮らし ~繋がりを取り戻す~ 
・なぜ、漠然とした不安に捉われるのか 
・愛着とは。愛着が与えてくれるもの 
・愛着が途切れる原因と、抱えやすい悩み 
・人との繋がりや安心感を取り戻す方法 
 
【4日目】 幸せにシフトする土台造り 
~自分をまるっと受け入れて、ブレない自分になるために~ 
・幸せに生きてくためのベースとはなにか 
・土台が不安定になる原因と、抱えやすい悩み 
・自分の価値を受け入れるワーク 
・他にもある、悩みの原因  
 
 
◆受講者特典 
 
・個人セッションを特別優待価格で受けられます 
・卒業生限定の勉強会あり 
・WSやセミナーは、卒業生価格での参加  
 
 
 
 

『心理学講座』

◆期間: 全4回の希望日程をお伝えください。調整して確定していきます
※ 出張開催のご相談・大歓迎です(2名様から開催)
 
 
◆時間:1日4時間ほど(状況によって多少の変動はあります)
 
 
◆会場:那覇市内(詳細は個別にご案内)
※ ペットのいる会場になる可能性もありますので、その際は自己責任でのご参加お願いします。
 
 
◆受講料:68.000円(ペア割60.000円)
再受講は18.000円
各カリキュラムごとの単発受講も可能です 1日20.000円
※ 分割払い希望・相談可
 
 
◆お申込み:こちらから
 
 
 
 
【キャンセルについて】
料金お振込み後にお客様の都合でのキャンセルの場合は
ご返金時の振り込み手数料はご負担ください
 
 
【キャンセル料金】
・13日前~7日前・・・料金の50%
・6日前~当日・・・・料金の100%
 
 
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ネイルをすると、それだけで少し気分が上がったり
手先の仕草を意識するようになりますよねWハート
 
 
 
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私のブログでもたまに登場する、チワワズ2匹のママさん。
実は彼女はネイリストさんでもあるんです。

なので私もフットネイルをずっと彼女にお願いしてて、毎回素敵に仕上げてくれます♪


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お値段もハンド・フット共に2千円で(初回・1500円)
手際もかなり良いので、作業時間も早いんです。


パラジェルといって、自爪を削ることのない新しいジェルネイルなので自爪の健康も保てるので(パラジェルがこのお値段って本当お得☆)

めっちゃオススメのネイリストさんなんです。


気さくな人柄で軽快なトークもまた楽しいしね♪


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彼女がネイリストのナォさん。
 

 

 

ワンコのいる自宅での営業なので、今は大々的に営業はされてなく

リピーターの方か、ご紹介のお客様のみとなっています。

 

 

なので、もしもこれを見て「私もネイルしたい~♪」って方がいましたら、私の方に一度ご連絡くれたら彼女の連絡先をお伝えいたします。

 

こちらからお問い合わせください


場所は豊見城中央病院の近くになります。


ウチのカイトもそうですが

ワンコが子供苦手なので、お子様連れはご遠慮頂く可能性もあります。
 

抱っこしたままでOKな乳幼児でしたら可能かもしれないので、その辺は直接ご確認ください。


この機会に、ネイルで気分を上げてみる♪
自分をご機嫌にしてあげるという体験もいかがですか?
 

 

それでは、またブログでお逢いしましょ。

 

 

マイベストプロ沖縄から取材受けました♪
 

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こんにちは♪ 谷口教子(のりこ)です。

 

本来の自分を開花させ 在るべき姿で幸せにシフトする

心理カウンセリング・心理セラピーを沖縄・福岡でしています。

 

 

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今日はもう1つの無料メールセミナーのご案内。

 

 

読んでいただいた方には

・わかりやすい

 

・自分のことが書いてあると思った

 

・身に染みた。改善できる希望が持てた

などのお声も頂いてます♪

 

 

image

 

 

こちらのメールセミナーではね

そもそも悩みってどーやって出来るのかをお伝えしたり

漠然とした不安や孤独感を抱える原因や

なんだか無性に寂しく感じる。いつも満たされてない感覚や

 

 

「どうせ私は人から愛され、受け容れてもらえない」

「きっとまた、一人ぼっちになってしまうんじゃないか」

「どうせ分かってもらえない」と思う原因はどこから来るのか。

 

 

それらを6日間のメールでわかりやすく伝えています。

 

 

 

原因が分かったら、改善策もセットじゃ無きゃね♪

 

ってことで、しっかりと改善方法もお伝えしていますょ。

 

 

1度は読まれた方も、復習として再登録して読み直してみると

前回は気にしてなかった気づきがあったり

理解が深まったりするので、けっこうオススメですよ。

(何気に、たまに見直して書き直してる部分もあるし 笑)

 

 

 

 

【お届けしてる主な内容】

 

1日目 『どんな悩みも○○がつくり出している』

 

2日目 『不安を解消し、穏やかな安心感は愛着がつくり出す』

 

3日目 『不安を解消し、穏やかな安心感は愛着がつくり出す』

 

4日目 『ストレスに強い心を育て、何事にも積極的に取り組めるようになるには』

 

5日目 『どうせ分かってもらえない・・・その絶望感はここが原点』

 

6日目 『心穏やかな日々を得る方法』

 

 

『1日5分で心穏やかな日々を手にする方法』

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抱えている悩みや不安は、必ず解消することができます。
もっと身近に心理セラピーを置いてもらえたら嬉しいです♪

 

 

それでは、またブログでお逢いしましょ。

 

 

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長年抱えていた苦しみや痛みから解放されたら
いつもと変わらない日常でも、心が感じるものには大きな差が生じてるもの。
 
薄いベールが一枚剥がれるだけでも
見える景色はクリアになり、鮮明な色が広がっているんですよね。
 
 
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先日 トラウマを解消すべく、心理セラピーを受けられたクライアントさんから

その後の様子をメールで頂きました。

 

 

ブログでご紹介することに対して、ご自身も受けるときは他の方の感想を参考にして勇気をもらったので、ぜひどうぞ♪ と、快いお返事を頂けたのでシェアしますね。

 

 

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先日はありがとうございました。

 

はじめての経験⁉︎体験⁉︎

あんなに泣くとは、自分でもビックリと

後、ちょっと恥ずかしかったっていうのも正直な所ですが…

 

プロなので、委ねちゃいました。

本当にありがとうございました。

 

 

あれから心が浄化されたのか、だいぶ平穏で賑やかな毎日で。

やっぱり子供達がいてくれる事もあり、日々こなすので精一杯で、自分の感情に構う暇が中々無いでもあります。

 

 

ただ、セラピー受けた後は毎日が慌ただしくも、感謝が溢れる事がありました。

受けて本当に良かったです。 ありがとうございました。

谷口さんの益々の活躍を祈ってます。

 

私も谷口さんみたいに女性の幸せに寄り添えるような仕事に就きたいです♩

 

 

~ここまで~

 

 

こちらこそ、ありがとうございます。

 

 

彼女も長年抱えていたトラウマに向き合おうと、勇気を出して心理セラピーを受けに来たお一人。

 

その努力が、このような癒やしや心の浄化に繋がれたのなら、私も嬉しいですし

このメールを頂いたときは、彼女の今までの苦痛を知っているからこそ「良かったぁ」って安堵の思いでいっぱいでした。

 

 

 

抱えている悩みや不安は、必ず解消することができます。
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それでは、またブログでお逢いしましょ。

 

 

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【フラッシュバック(心理現象)】

 

フラッシュバック(flashback) とは、強いトラウマ体験(心的外傷)を受けた場合に

後になってその記憶が、突然かつ非常に鮮明に思い出されたり、同様に夢に見たりする現象。

 

心的外傷後ストレス障害(PTSD)や急性ストレス障害の特徴的な症状のうちの1つである。

 

 

フラッシュバックという用語は過去に起こった記憶で

その記憶が無意識に思い出され、かつそれが現実に起こっているかのような感覚が非常に激しいときに特に使われる。

 

フラッシュバックが起きた場合には、必ずしも映像及び音が存在するとは限らない。

記憶には様々な要素があるため、フラッシュバックは「恐怖」などといった感情や味覚、痛覚など、感覚の衝撃として発生し得る。

 

~Wikipedia~

 
 
 
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何度も何度も繰り返し浮かんでくる、あの場面。

いつも同じシーンが頭に浮かび、どうやっても消えない記憶としてこびりついている。

 

 

その時のシーンが繰り返し、繰り返し、脳裏に浮かんできては

その時の恐怖や痛み、感情や感覚までもが同時に湧き上がってくる。

 

 

忘れたいのに、消し去りたいのに

残り続ける記憶と感覚。

 

 

フラッシュバックって、そんな感じなんです。

 

 

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私は過去に、ひどいPTSDの症状で苦しんでいました。

 

その症状の一つに、フラッシュバックがあり

私がフラッシュバックに悩まされるようになったのは

トラウマ体験から20年以上も経過してからでした。

 

 

 

自分の意志とは無関係に、湧き上がってくる記憶。

それに伴い、当時の恐怖心や不快な感情も再体験するかのようになるので、本当苦しかったんですよね。

 

 

 

フラッシュバックって、強いトラウマ体験があると起こりやすいのは当然なんですが

 

思い出さないように。そこに触れないようにと努力していても、度々思い出される傷ついた記憶。イヤな記憶。ツラい記憶。

そのシーンと同時に湧き上がってくる不快な感情や感覚って、大きなトラウマでないようなことでもありませんか?

 

 

 

それくらいフラッシュバックって、大なり小なり程度の差はあれど

私たちにとっては、身近な症状の一つだと言えると思います。

 

 

image

 

 

心理セラピーに出会い、心理セラピーでトラウマを扱うことで

フラッシュバックなどのPTSDの症状を緩和できると知って

比較的早い段階で私はトラウマセラピーを受けました。

 

 

 

たった1回の心理セラピーで、フラッシュバックは起こらなくなりました。

これにはとても驚いたし、感動しました。

 

自分で努力しても止まることのなかったフラッシュバックが

たった1回のセラピーで、まるでTVのスイッチを切ったかのように起こらなくなったんだから。

 

 

 

そのお陰でフラッシュバックと同時に湧き上がる、不快な感情や感覚を味わうことも、だいぶ減っていきました。

 

 

 

フラッシュバック以外にもPTSDの症状や、気になることはあったので

私自身がそのトラウマ体験にまつわる内容でセラピーを受けたのは全部で3.4回にはなったかと思います。

 

 

 

心理セラピーの高い効果を私が実感しているのは

単に自分が『生きづらさを解消できた』というだけでなく

トラウマまでも解消できるという点です。

 

 

だけども私は時々、そのことを忘れてしまいます。

 

それはナゼかというと、自分が解決した悩みって

時間の経過と共に過去へとしっかり流れ去り

意識しないと、思い出すことすらもなくなるからです。

 

 

image

 

 

このトラウマ体験も同じで、フラッシュバックがヒドい時期は

過去の出来事にもかかわらず、その出来事や不快な感情・感覚は常に私のそばにありました。

 

 

だけど フラッシュバックが起こらなくなってくると、その出来事自体を思い出すことが無くなり

 

【そんな出来事があった】という事実は分かるのですが

そこに伴う不快な感情・感覚は、思い出そうとしてようやく出てくる感じ。

 

その感覚すらも、リアルさはなく「確かこんな感じだったような・・・」というお粗末なもの。

 

 

このような状態にまでなったことは、とても喜ばしいことですが

一方で、ブログを通して私の経験を伝えるという点で、ついつい忘れてしまうのです。

 

 

 

ここ最近、トラウマセラピーが続いていたこともあって

フラッシュバックなどの不快な症状は無くすことができるんだよ!!というのを伝えることで

トラウマに向き合う覚悟ができたとき、踏み出す最初の一歩の勇気に繋がれば嬉しいなと思いました。

 

 

 

抱えている悩みや不安は、必ず解消することができます。
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それでは、またブログでお逢いしましょ。

 

 

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