今日は、
入塾して１０日たった受講生様から、
こんな喜びの声をいただきましたので、
ご紹介させていただきます。
たった１０日で
Kさんに起こった変化が
すごかったんです！！
私がお伝えしたい「変化」とは、
体重ではなく、「感覚」の変化です。
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足らないかなと思ったけど、
少なすぎず多すぎず、
３食頂いて
体がスッキリしているのが不思議。
↑ ↑ ↑
私も表現が出来なかったけれど、こんな感じです。
昨日は多いと思ったくらい！！
私の人生の中で こんな事あったでしょうか？
トースト一つを例にとって思い出しても、
バターをたっぷりと塗ってジャムなんて乗せたものなら
美味しくて2枚3枚と食べた事も過去ありました。
口にする物を記録する生活をするようになって
それ（今まで食べてきたもの）がどんなに体に悪いことか‥‥
その積み重ねが今の自分に繋がったと思うと怖い。
でも、今からでも遅くない！！
きちんと食べれば前のような変な空腹感が無い！
不思議です。
新しくなりつつある自分に自分でエールを送りたい。
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ここまで。
Kさんは、５０代。
人生５０年にして、初めて、
「体が生まれ変わる感覚」をつかみかけているのです！！
今までに感じたことがない、
栄養が身体中に満たされている〜っていう感覚。
満足感。
幸福感。
食べるたびに幸せを感じて、
それが持続して、
ハッと気がつくと、もう次のお食事の時間。
あれ？
私全然、「渇望」してない！！
前はいつも
「あれ食べたいな〜」
「これ、食べたいけど太るかな。でも食べようかな〜」
と、食べ物のことばかりを考えていたのに！
今までいかに、
「飢え」ていたかを思い知ったそうです。
そう、
カロリーもたっぷり取って、
脂肪もたっぷりついていても、
今までのKさんの体と心は「飢え」ていたんですよね。
本当の意味で「満たされる」ことを知ったKさん。
毎食のお食事を、
とても丁寧に楽しむようになりました。
この感覚をわかっていただけると、
体の変化も、とても早く現れてきます。
Kさんは、１０日でなんと３キロ減！！
変な飢えから解放されて
余分なものを食べなくなったから、
ここまですすすーっと落ちました。
「食べて痩せる」ってこういうことなのです。
この感覚、ぜひ
味わってほしいな〜。
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大花エリコ
