40代50代で、

10kg以上痩せたい人!

 

 

これ、知っておいた方がいいです!

 

健康オタクでも痩せられない40代女性を

モデル体型へ導く栄養コンサル、

はなえりです。

はなえりの整形疑惑な過去はこちら 

 

 

10kg以上痩せた人がやっていること

 

10kg以上痩せて、

それをキープしている生徒様から、

卒業後も連絡をいただきます。

 

 

その方たちと関わっていて、

ある共通点があることに気づきました。

 

 

10kg以上痩せてキープしている人がやらないこと

 

それは、

あることを「やらない」んです。

 

 

最初はやっていたんですよ。

 

 

 

でも、

黄金バランスダイエットを始めて

痩せてからは、

 

やってないんです!

 

 

なぜ10kg痩せてキープできるのか?

 

そしてそこに、

10kg痩せて、

かつ、ずっとキープできている秘訣がありました。

 

 

同じことをマネすれば、

10kg痩せてキープができるようになります!

 

 

そこで、

その「やらないこと」と、

 

やらないようにするための方法を

今夜のインスタライブでお伝えします!

 

 

 

1/25  21時~

 

はなえりインスタライブへGO

 

最後に、

皆様からの質問にもお答えしますね!

 

 

 

 

最初から聞きのがさないように、

今のうちにインスタを

フォローしておいてください。

 ↓ ↓

インスタのフォローはここをクリック

 

 

 

フォローしてくださったら、

過去のインスタライブの録画も

見られますよ(直近のみ)

 

 

 

または、

LINEでライブのお知らせが欲しい方は、

こちらからLINE登録してください♪

↓ ↓

>>はなえり公式LINEに登録<<

 

 

 

 

お待ちしております〜♪

 

 

 

10kg痩せたい〜という方は

こちらを二つクリックお願いします!

  ↓ ↓    ↓ ↓

にほんブログ村 ダイエットブログへ  にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット情報へ

 

 

モデル体型ダイエット塾

インストラクター

大花エリコ

食べるだけで痩せる弁当の作り方

 

 

健康オタクでも痩せられない40代女性を

モデル体型へ導く栄養コンサル、

はなえりです。

はなえりの整形疑惑な過去はこちら 

 

 

痩せたいから、

お弁当を作ろう!

と思ったら、こんな配分にしてみて!

 

 

 

こうすれば、バランスバッチリ♪

 

食べるだけで痩せる弁当

の出来上がりです

 

 

ご紹介している弁当箱はこちら↓

 

 

 

あまりに便利で、

娘用にもう1個買っちゃった♪

 

 

こちらも優秀♪

 

 

 

 

私は、3日分の作り置きを使って、

週3日×2回、

お弁当を作っています。

 

 

3日分の主菜&副菜

 

 

 

 

 

 

 

1日目:


 

 

2日目:


 

 

 

3日目:


 

 

 

レシピはLINEで配信しています!

 

こちらをクリックし、

LINEにご登録ください。

   ↓ ↓ ↓

LINE登録してレシピをもらう

 

 

 

LINE登録してくれた方に

プレゼントしております♪

 

 

お待ちしておりますね〜♪

 

 

お弁当がめんどい〜という方は、

こちらを二つクリックお願いします!

  ↓ ↓    ↓ ↓

にほんブログ村 ダイエットブログへ  にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット情報へ

 

 

モデル体型ダイエット塾

インストラクター

大花エリコ

冬になると、毎年太る!

 

わかっていてダイエットするんだけど

うまくいかない。

 

前は、春から夏になると痩せていったけれど

最近はなかなか痩せない。

 

冬に太った分が減らず、毎年1kgずつ増えていく。

 

 

こんな人は要注意!

 

 

健康オタクでも痩せられない40代女性を

モデル体型へ導く栄養コンサル、

はなえりです。

はなえりの整形疑惑な過去はこちら 

 

 

冬に痩せられない人には、

共通するある5つの特徴があります。

 

この特徴を放置すると、

冬に増えた分を

春にも夏にも秋にも取り戻せず、

 

また来年の冬で

カサ増しすることになってしまいます!

 

 

 

今からその特徴をひとつでも消していきましょう!

 

 

 

その特徴とは、、、

 

今夜のインスタライブでお伝えします!

 

 

 

1/18 21時~

 

はなえりインスタライブへGO

 

最後に、

皆様からの質問にもお答えしますね!

 

 

 

 

最初から聞きのがさないように、

今のうちにインスタを

フォローしておいてください。

 ↓ ↓

インスタのフォローはここをクリック

 

 

 

フォローしてくださったら、

痩せる夕食が見られます!

 

 

 

または、

LINEでライブのお知らせが欲しい方は、

こちらからLINE登録してください♪

↓ ↓

>>はなえり公式LINEに登録<<

 

 

 

 

お待ちしております〜♪

 

 

こちらを二つクリックお願いします!

  ↓ ↓    ↓ ↓

にほんブログ村 ダイエットブログへ  にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット情報へ

 

 

モデル体型ダイエット塾

インストラクター

大花エリコ