Hanaeのひとりごと @Paris -14ページ目

Hanaeのひとりごと @Paris

Parisで感じる美しさ、ユーモア溢れるアートやセンス、哲学やマインドなど、その日の気分で書いています。

Hanae



パリは明日から4連休!


はぁ、なんとかここまで頑張りました!


4連休は少しゆっくり出来そうな予感で、


ほんと、嬉しい😭😭


姫の学校の春休みが明けからというもの、何故か怒涛のように忙しい日々が続いて、


そんな生活が今週で3週間目に突入。


(そんなわけで、姫と10日も夕ご飯を一緒に食べられなかったのです)


自分でも、身体に少しずつ疲れが蓄積されてきているのを感じ始めたここ数日、


でも充実感の方が強いかな☺️☺️



それにしても、こんなにマッサージをしたのは久しぶり!


充実感とともに、沢山の気づきや学びもあって、


何故なら、私のような技術職は、手を動かして初めて掴めるものが多いから。


マッサージを経験をすればするほどに、勘が冴えて、手の動きや身体の使い方にこなれ感が増していく、


マッサージの仕事を始めて20年以上経つけれど、


それでもマッサージを続ければ続けるほどに、その奥深さを思い知らされる。


年を重ねれば重ねるほどに、素晴らしい人にも出会うから、


自分の未熟さを知らされる。


偉そうにしてた若い頃の自分が羨ましくなるほどに、


どんどん謙虚になっちゃうよ。笑笑



だから、偉そうなことを書いてる子を見ると、


「若いなぁ、いいなぁ、」


なーんて、可愛く思っちゃう。


私も歳を取って、大人になったかな。




さて、怒涛の日々の原因を、私は知ってる。


それはね、沢山、放ったからなのです。


笑笑


何を放ったかというと、


夏のバカンスに向けて旅行の計画をして、飛行機の予約をしたり、ホテルの予約をしたり。


もう、とにかく、色々なことを放ちました。



もちろんお金の出費もめっちゃあるけれど、


それ以外にも、色んなエネルギーを放ったのです。


旅行の予約をするきって、ウキウキしちゃうでしょ。


高級ホテルを予約する時って、今も変わらずドキドキして、


高いけど、いいかな、


やっぱりこのホテルに泊まりたいし、


このホテルに泊まったら、こんな事をして、あんな風に寛いで.....


などなど、


色んなイマジネーションのエネルギーや、喜びのエネルギー、ウキウキのエネルギー!


そんな沢山のエネルギーを放つことが、


私にとっては自分を満たすことに繋がるみたい☺️☺️


こうして放ったポジティブなエネルギーは、


すぐに巡ってきて、自分を充しに戻ってきてくれる。


いつもそうなんです。


「放てば充る」の言葉通りに、


私は最初に放つことが必要みたいで、


そうすれば、放てば放つほどに満ちていく、のかな?笑笑



私の場合の「放てば充る」は、


ワクワクする気持ちのエネルギーの放出が、


そのワクワクを叶えるための循環を生む、って感じです。



みんなの循環はどうでしょう?


今までの経験を思い出してみれば、きっと何かに気づくはずです。


その循環のサイクルを思い出して、


そして実現できたら最高だよね。




私、夏のバカンスに向けて、沢山たくさん放ったから


連休明けからも、まだまだお仕事頑張らなくちゃ☺️☺️


でも、楽しくね、


前にも書いた仏教の教え


「常楽我浄」


を胸に進みましょう


☘️☘️





久しぶりに、日常のことを



ある日の晩ごはんのオムライス、


ずっとチャレンジしてみたかったリラックマオムライス、卵の中にお野菜がいっぱい入ってます☺️



昨日は、10日ぶりの姫と一緒の夕ご飯でした。


どんなに忙しくても、週に2回は一緒に夕ご飯を食べるようにしているのだけど、


先週はちょっと予約が混み合っちゃって、なんと1日も一緒に食事をできませんでした😢😢


自分の中で、これが結構なストレスになっちゃって....


罪悪感も感じてたんだけど、


姫はなんだかいつもと変わらず!


平日は優しいシッターさんと一緒だし、週末は私の手作りのお弁当持参でパパの家だし、


有難いことに、姫は不満などないようで、


10日ぶりの夕飯もいたって普通!


なんだか、私の方が拍子抜けでした😅😅


フランス人の友達に相談した時も、


「何言ってんのよ!」と笑顔で返されて、


「人生、そんな時だってあるでしょ。姫ももう8歳なんだし。私だって最近忙しくて、うちの子(姫と同い年の女の子)とあんまり会えてないよ。」と。


そして、そんなことで罪悪感持ってちゃダメよ!とぽんと肩を叩かれて、心からほっとしたのでした☘️


彼女にも言ったんだけど、


もしこれが日本だったら、お母さんが夕ご飯にいないなんて、どこか悲しい感じがしてしまうと思うのです。


でも、フランスだと多くの家庭にシッターさんがいて、共働きで、帰りも遅くて、


そんな生活がとても一般的で、


私のお客さまたちも、子供はシッターに任せきりだったりしてる。


友達と話したら、色々悩みも吹っ切れて、


「ま、いっか!」って思ちゃった。


(( 姫も気にしてないみたいだしw 笑笑 ))



一緒に夕ご飯は食べられないけど、


その分、寝るまでの少しの時間が楽しくて、濃い時間になったように感じます。


ま、何事も考え方次第ですよね。





髪を切ったら、さらに大人っぽくなった姫。


姫との関係性も、少しずつ変化する。


いつでも、姫の気持ちに寄り添える母でありたいな、


そして、そろそろ1人の女でもありたいな、


なんて思う今日この頃です。


☘️☘️



最近ね、嬉しいことに、私の身体があまりチャイラテを必要としなくなったみたい。


コーヒーはなおのこと。


どんなに時間がかかっても、身体も心も、そして思考や意識も、確実に変化しているんだなぁと、ちょっと嬉しくなりました!



さてさて、しつこく続く「中心引力」


今日は、東洋医学から考えてみます☺️


内への引力は、五行の中では「金」の力で、金はぎゅっと凝縮させたり、純化して結晶化させたりする力を持っているの。


そして「金」は、内臓では肺と大腸。


五行とは、木火土金水で、


木は成長する力 肝臓、胆のう、筋肉、目


火は暖める力 心臓、小腸、心包、三焦、舌、言葉


土は包み込み変容させる力 胃、膵臓、脾臓、口、肌肉、


金は凝縮させる力 肺、大腸、皮毛、鼻、


水は冷やし潤す力 腎臓、膀胱、骨、耳



また、肺には上へ引き上げる力も備わっていて(呼吸の力)、下へと流れる水を引き上げて、全身に巡らせていけるのは、肺のおかげなんです。


だから、肺の呼吸が、この中心引力の要なのかなって。


もちろん全てが重要で、心臓の暖める力や愛の力も引力に関係している気がします☺️💕


日々の感動やドキドキは、火である心臓が司る。


この心の鼓動によって、私たちは「幸せ」や「喜び」を味わっているから。



呼吸は、生きるための最初の行動であり、最後の行為でもありますね。


そして同様に、呼吸のリズムが私たちの世界観を決めています。


呼吸のリズムは、オーケストラの指揮者のふる指揮棒のようなもの。


オーケストラの演奏者、全てがその指揮棒に注目し、その動きで曲が奏でられていく。


曲のテンポ、強弱、メロディーの優雅さ、力強さ、そしてそのオーケストラの統一感までもが、指揮者の力量で変化する。


肺の呼吸もまた同じ。


私たちのリズム、テンポ、流れ、優雅さ、強さなどを調整し、身体の機能の全てをまとめげる。


もちろん、下手な指揮者では演奏がまとまらないように、下手な呼吸では全身に統一感に欠けてしまう。


指揮者が、多くを学び、楽器を熟知し、曲を熟考するように、


私たちもまた、学び、自身の身体と向き合い、声を聞き、考え、練習する必要があるのだと思う。



中心引力を伸ばす呼吸法もきっとある、


繊細で、そして全身へ行き届く深い呼吸。


それは人それぞれ違うはずだから、


色々工夫して、試して、様子を見て、またトライして、


死ぬまできっと、その繰り返し☺️


でも必ず、上達していくから、


だからね、私はずっとずっと続けたい。


意識を持って呼吸をすると、私たちの身体には、美しいメロディーが響き始める!


そして統一感が生まれて、より生き生きと輝き出すはずだから☘️☘️