目から鱗の若返りw

目から鱗の身体の整え方✨

おぉ！なお話しを聞くと、どうしてもシェアしたくなってしまうのです☺️

骨盤底筋のお話しですが、背中、肩こり、フェイスupにも役立ちますから、是非ゆっくりとお読みください。

先週のこと、素敵なマダムのお客さまへのトリートメント中の会話で、

「そうそう、ペリネトレーニングに行ってきたのょ」と。

少し膀胱に炎症があり、なかなか改善しないため、膀胱の位置を上げるトレーニングを始めたマダム。

これは、フランスでは産後に行われるペリネトレーニングのようなものとか。

「そこでね、オシッコするときに力を入れちゃダメって言われたの」

私「え？出そうとしちゃダメってことですか？」

「そうなの、力を入れずに自然に出すんですって！」

これが、久しぶりに目から鱗の情報で、その後トイレへ行くたびに思い出して実践中。

確かに、自然に出すと何かが変わる！

これは、年とともに(もしくは出産後の変化も多いのかもしれませんが)現れる意識的な変化なのかな？

私が推測するに....

骨盤底筋群が緩んだ状態が「普通」になってしまっているから、出す時に力んでしまう。

だから、そうじゃなくて引き締まった状態を「普通」にして、出す時に「緩める」。

出すときに「りきまない」を身体が覚え始めると、出さない時の感覚が変わってくるんですw

およそ1週間、気を付けてみたけど、なんだかちょっと嬉しい変化を感じています☺️☺️

肌や肩にも感じますw

「普通の状態」を見直すことって大切ね！

リラックスも、時間をとってリラックスするのじゃなくて、「普段」の状態がリラックスであれば良い。

お仕事のときに気を引き締める。そして、仕事の後はリラックス状態へ戻してあげる。

もっと見直すこと、色々ありそう😉

皆さんは、力んでますか？

是非、トイレでチェックしてみて下さいね☺️

お顔の引き締まり、そしてほうれい線が変わりそうですょ✨

言霊

昨日ね、

はじめて「死神」のカードを引いて

ふと我にかえった。

タロットカードの死神は、とても崇高なカードで、私は恐れよりも敬意を抱く

だから、引いた時、実は嬉しかったりしたんです。

死神のカードは、終止符、再生、再出発、別れ、区切り、新たな可能性、定め、というメッセージを内包しているの、

私自身の古い何かを手放す時期で在ること、もう必要のない何かが在るよ、と潜在意識が伝えてくれているのかもしれないね

そして、

その「捨て去るもの」に今朝気がついた。

それは「自由」という言葉。

「自由」ってね、ずっと私の課題だったの。自由になること、自由で在ることを目指してきたから。

でもね、今朝ふと気がつくと、

私が使う自由という言葉の裏には、「今は自由ではない」という意識が乗っていた....

言葉は複雑で深くて、そして面白い。

言霊、

そう、言葉は魔法だよ。

だから自由という概念を捨てます、

その裏に乗せていた負の感情が消えるまで。

私にとっては「自由」、

貴方にとっては何ですか？

目標も、それを超えたある時点からは、足枷になってしまうこともあるのでしょう

「豊かさ」「美しさ」「自然に」などなど...

使う言葉の新鮮味を吟味する、

そうしないと、今の自分にはそぐわない意味を与えてしまうかもしれないから。

新しい魔法の言葉はね....

死神のカードの次は節制のカード

節制のカードは、以前に自分の未来を占った時に引いたカード

天と地とを繋ぐカード、

第一のカードであるマジシャンの、更なる高みへと足を踏み入れるカード

このカードが、私の次の目標

マジシャンの、更にその先へ....

もう言葉は要らないのかもしれないな

✨

アートであるということ

アートで在りたい

私のトリートメントは、

極小の針穴に細い糸を通すような

そんな繊細なセラピー

心の奥も、体の神秘も、無限

どこまでも続く

闇の奥には光があって、光の向こうには闇がある

そんな世界の真実って

なんだろうね

✨

私たちが自由で在ることを選ぶなら、

トリートメントはもっと自由に花開く

私は、クライアントの全てに触れるし、私のトリートメントに禁止事項は存在しない

もっと自由に、もっと深くへ

思いのままに手を動かし、感じるままに身体を使い

まるで踊るようにトリートメントしてみると

見えないものが形を成すの

そんな感動を一緒に味わおうね☺️

多くのセラピストさんへ届きますように

💕