朝の風が涼しくなって秋の気配を感じれるようになりましたね
瞑想を毎日していた時期があったのですが、最近はふわっと瞑想になってます。
1日のうち何度か５〜10秒ほど目を閉じて呼吸を意識する
それを気がついた時にしてるんです。
そうすることで一旦、自分の気持ちをリセット出来たり自分の心にベクトルを向けることができます
そしてその時に、自分に光が降り注ぐイメージを
まわりからみると変な人ですが・・・気にしません
「自分を信じる」「自分を愛する」というのか課題の今
私もなんどもそれが出来なく外に求めてしまう。
でも一旦、自分に意識を戻して自分を愛してあげようと思い直します。
昨日のお客様も腸心セラピーをして「愛されたい」ってのが出て来ます。
っておっしゃってました
人間ですから、愛されたい生き物ですから、誰でも愛されたいと思うんです。
わたしも人から愛される為にだけ生きて来たと言っても過言ではない
愛される為に、他人軸で動く。
愛して欲しいから、言いなりになってその人の為になることをする。
でも、どんどん自分が苦しくなるんですよね
偽物の自分を愛してもらっても、結局のところ
幸せとは思えないということ
もっともっとってなっちゃって…求めてしまう
素直に本来の自分で愛される世界があるなら
私はそっちを選ぼうと思う。
今は、出来るだけ自分軸への戻し方が
分かってきたけど、それでも外に求めてしまうもんね
そんな自分も丸ごと一旦受け入れるように
してるけどね
どんどん満ちていくお月様。
今日も美しく生きよう
そして地球で感じよう