“食べるダイエット”で心も身体も健幸美人をサポート！
パーソナル管理栄養士の三城 円 です。
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毎週水曜日更新♪
今週は「ダイエットを成功に導く気の持ち方 （担当：Tomoyo）」です。
水曜日は、
「第三期 食べて痩せる！ダイエット講座
一日目」でした。
今回もご参加の皆様は、栄養士、管理栄養士さん！
お一人は関西からいらっしゃいました(*^^*)
San-CuBicは、
栄養士、管理栄養士さん自身の
健康や美容・ダイエットのサポート専門教室になっています(笑)
食の専門家でありながら、
自身の健康や美容、ダイエットに悩む管理栄養士さんが多いんです。
その理由は、
知識があるからこそ、理論先行となり、
なにが正しいかわからなくなってしまうため、
だと分析しています。
また、「わかる・知ってる」と「できる」は別。
とくに、自分のことになると、
客観的に見て判断することは意外と難しいのです。
だからこそ、栄養士、管理栄養士さんたちのキャリアアップのみならず、
健康・美容・ダイエットに関してもサポートさせていただいています。
また、「食べて痩せるダイエット講座」では、
「どうなりたいか？」
「ダイエット成功したらやりたいことはなにか？」
など、自分と向き合うワークも取り入れていますが、
一人で考えていてもなかなか言葉が出てこない方が多いのです。
つまり、管理栄養士でさえ
ダイエットなどの目的を具体化することが難しいのですから、
一般の方は、より目標設定が難しいことが
本講座からわかるのです。
弊社はこれからも、
食に悩む方々へのサポートと平行して、
管理栄養士自身の健康・美容サポートと、
キャリアアップサポートで
「個性」をいかしたブランディングを応援しています。
ご興味ある方は、レッスンや講座、
パーソナル食生活相談にお越しくださいね。
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＊ ＊ San-CuBic まかないごはん ＊ ＊
・雑穀＆早摘み玄米いりごはん
・塩こうじ漬 鮭のシンプル焼き
・ひじきとコーンの中華風サラダ
・みそ汁（カニでダシをとりました）