食べながらやせるダイエット&摂食障害サポート 体内活性ごはんで内臓力®アップ 三城円 パーソナル管理栄養士

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エビデンスをもとに『内臓力アップ』をしながら「食べながらやせるダイエット」を一万人以上サポート。おひとりおひとりに寄り添いながら"食の自立"をサポート。食べながらやせる「即実践できる情報」を発信していきます。自分の個性を大切に、健幸美ライフへ導きます。

食べるダイエット”で 心も身体も健幸美ライフ

雑穀ブレンド

“食の自立”を目指し、おひとりおひとりに合った食のスタイルを コンサルティングし、健康長寿な社会を実現いたします!

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「ワセリンって、

    結局どれも同じじゃないの?」 


そう思っている方、実はとても多いです。



でも実は、

ワセリンには“純度の違い”があり、

顔に向くもの・向かないものが

はっきり分かれます。 



 今日は 

✔ 顔に塗らない方がいいワセリン 

✔ 顔に塗った方がいいワセリン 

✔ 私が実際にやっている使い方(スキンケア)

 を、できるだけシンプルにまとめます。




ワセリンは「精製度」で4段階ある


一言でいうと、

不純物がどれくらい取り除かれているか

の違いです。


① 黄色ワセリン(顔には不向き)

・精製度が低い

・黄色っぽい色

・安価で手に入りやすい


▶不純物が多く、

    顔やデリケートゾーンには不向き

    手・足・かかと・ボディ用に。



② 白色ワセリン(人によってはOK)

 

 


・黄色ワセリンをさらに精製

・医療現場でも使用される


▶ 顔に使える人もいますが、

敏感肌の方は刺激を感じることも

→ 顔に使うならパッチテスト推奨。



③ プロペト(顔OK・安心度高)

 

・白色ワセリンをさらに精製

・ほぼ無色透明

・赤ちゃんや敏感肌にも使われる


▶ 顔・唇・目元に使いやすい

皮膚科でもよく処方されます。



④ サンホワイト(最高純度)

 

・ワセリンの中で最高純度

・不純物ほぼゼロ


▶超敏感肌・アレルギー体質の方、

顔・目周り専用

「乾燥対策を最優先したい人」

に向いています。


▶ 私はこれ❤


顔に使うなら「純度で選ぶ」が鉄則


ワセリンは成分がとてもシンプルだからこそ、

どのグレードを選ぶかで、

効果もリスクも大きく変わります。


✔ 顔・目元 

  → プロペト or サンホワイト

✔ 体・手足

  → 白色 or 黄色ワセリン


この使い分けが基本です。



−9歳肌のズボラアラフォーのスキンケア

私自身は、

クレンジングor洗顔

→化粧水

→ ワセリン(サンホワイト)

という超シンプルケア。


●マスカラ落とし



●愛用クレンジング

泡泡で出てきて
メイク落としと洗顔が一気にできる!

●愛用洗顔

しっかりメイクしたときや
肌のごわつきが気になる時だけ。

●毛穴汚れなどスペシャルなとき




●化粧水

しっとりするのと
プッシュ式なのが◎

●ワセリン


完成w



・ベタベタ塗らない

・「フタ」として使う

・乾燥する部分だけポイント使い


これだけで、

高級スキンケアを使っても乾燥😭

から抜け出せました。





「塗る量」と「選び方」が9割

ワセリンは

✔ たくさん塗ればいい → ❌

✔ 安いからとりあえず → ❌


正しく選んで、少量を使う

これが、ワセリンを味方にするコツです。


※本記事は医療的診断を目的としたものではありません。

肌状態に合わせ、異常を感じた場合は使用を中止してください。




まとめ


・顔に使うワセリンは「純度で選ぶ」

・黄色ワセリンは顔には不向き

・顔ならプロペト or サンホワイト

・化粧水+ワセリンのシンプルケアでOK


「がんばらないけど、ちゃんと整う」

それが、私のスキンケアの考え方です。


商品の紹介


 

 

 

 


 

 

 

 


 

 


 

 


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