子育てが必死すぎの電池切れママへ
子どもと一緒に笑い合える時間が増える！
幸せ子育て習慣力♡を発信。
幸せ子育て習慣カウンセラー・コーチ Ｒｉｅ です。
▶元・幼稚園の教諭
関わった児童・保護者 延べ３０００人以上
▶Big smile mama認定講師
▶小５・小３・年長の子どものママ
Ｒｉｅの暗黒子育て期
プロフィールはこちら
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Ｒｉｅの暗黒子育て期
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いよいよ春休みも
本格的に始まったご家庭も
多いのではないでしょうか。
我が家も昨日から
本格的に
我が子３人とも春休み・・・。
そんな初日・・・
・
・
・
えーーーー・・・
３０分で無理！となって
子供部屋へと移動をお願いした
私です
お子さんとの時間が長くなると
イライラしたり、
心も揺れ動きやすいですよね。
そんなイライラや怒り。
この感情が何を教えてくれているか？
そんな「怒り」の奥にあるのは
「不安」や「心配」の感情です！
自覚がない方も もし、
ご自身に不安や心配があるとしたら？と
ご自身に問いかけてみると
何かの気持ちが出てくるかもしれませんよ！
ちなみに私は
「子ども３人いて、
子どもを楽しませながら
仕事もやれるかな・・・」
みたいな気持ちがあったことに
気が付いたんですね。
私の場合はいつものように
あれやこれやと
自分へ課しているものの
ハードルが高かったことに
気が付いたんですね・・・。
これまでの教科書の整理や
新年度の準備もできるか
不安だったり、
いつやろうか～ということが
頭の中をぐるぐるしていたようです。
もう一度お伝えしますが
「怒り」「イライラ」の感情の奥には
「不安」や「心配」がありますので
ぜひ、そんな気持ちを
あなた自身がわかってあげるだけでも
緩んだりしますよ♪
