短い子育て期間、もっと子供と一緒に
笑いあえる時間が増える♡
幸せ子育てカウンセラー Ｒｉｅ です。
▶元・幼稚園の教諭
関わった児童延べ３０００人以上
▶Big smile mama認定講師
▶小４・小２・年中の子どものママ
Ｒｉｅの暗黒子育て期
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子どもを生んだら
幸せな毎日が待っていると
思っていたのに・・・
思い通りになんて
ちっともいかない毎日に、
不満やイライラが
どんどんと強くなっていく・・・
そんな理想と現実とのギャップに
苦しさを抱えていませんか？？？
子どもを生んだら
自分も旦那さんも、子どもも
家族みんな笑顔なのをイメージしていたのに・・・
現実は
ちっとも思い通りになんていかない毎日。
疲れていても
自分１人でどうにかしなければいかない毎日。
頼りたくても
両親や義両親は遠方・・・
私が頑張ればどうにかなるよね。
私の頑張りが足りないから
家事も育児もママ友付き合いも
上手くいかないんだよね。
もっと頑張ればきっとできるよね。
私が我慢すればうまく回るはず。
もっと頑張れ。
もっともっと頑張れ・・・。
こんなふうに
自分を追い込んで、
苦しい子育てをしていませんか？？
もう１人で耐え忍ぶ子育てを
終わりにしませんか？？
あなたはこんな毎日を
過ごしていませんか？？
実はこれ、
どれも数年前のＲｉｅ自身のことなんです。
Ｒｉｅは子どもを生むまで
勉強も部活動も、
社会人生活も
たいていのことは「頑張る」ことで
乗り越えることができてきました。
だから子育ても
今まで通り、
改善点を見つけたり、
試行錯誤、一人で頑張ってきました。
だけどね、
子育てだけは
頑張っても頑張っても
上手くいかなかったんです・・・。
頑張っても頑張っても上手くいかない毎日に
次第に身も心も疲れていき、
まだまだ小さな子どもにイライラするように
なりました。
大事な我が子なのに
イライラしては
暴言を吐いてしまう。
時には手を挙げてしまうこともありました。
そんな私は
自分を責めることと
頑張ること以外
解決策が見つかりませんでした。
頑張っても、頑張っても
報われない毎日。
イライラしては
暴言を吐き、
爆発をして、
夕方にはもうこれ以上
子どもを傷つけないために
寝室にこもるしかない毎日・・・。
そんな毎日に次第に
「ママやめたい」と
思うようになってしまいました。
そして、
そんな心からの悲鳴は
身体にまで及んでいてね。
頭痛があっても
私が動かなきゃ・・・と
週に何度も鎮痛剤を飲み、
自分の身体を
休ませてあげることができなかった私は
ついには
夜も眠れなくなり、
胃痛もおさまらなくなってね、
ようやく
「これはまずい」と立ち止まることが
できたんです。
一番身近にいる夫にも
「どうせ私の気持ちはわかってもらえない」と
本当のわかってほしいところは
「察してよ！」と言わんばかりに
プンスカしていることでしか
表わせなくて、
幾度となく家出をした経験もあります。
そんな真っ暗闇から脱出できたのは・・・
「このままじゃいけない」
「もういい加減
私自身が変わらないと
子どもが大きくなった時
私に怒られて、傷つけられた
ひどい記憶ばかりになってしまう」
「いい加減、どうにかしないと・・・」
そんなふうに思って出会ったのが
福田とも花さんが主宰される
Big smile心理学でした。
「私には必要ないんじゃないか」とか
「そこまでする必要はないんじゃないか」と
実は学ぶと決めるまでに
１～２年悩んだんです。
でも、その１～２年の間に
子どもへの苛立ちや
子育てに対する苦しさが改善されることもなく
意を決して飛び込みました。
講座初日のＲｉｅです。
正直、子育ての「やり方」を学ぶと思って
飛び込んだ場所が
まさか「あり方」を学ぶ場所だったんです。
Big smile心理学は
主催者のとも花さんが
「愛のお宝さがしカウンセリング」を
土台として伝えてらっしゃるのですが、
当時の私は自分のことを
「ひどい母親」だとばかり思い、
そんな自分をどうにかしたいと思って
飛び込んだんですね。
Big smile心理学というのは
「愛のお宝さがし」と書いたように、
自分には「ない」と思っていた
子どもへの愛情、
家族への愛情が
自分のなかにも「ある」んだということに
気付かせてもらいました。
また、両親との関係も
どんどんと悪化していたのですが
そこには私自身が
「両親に愛されていない」と
思っていたからなんですね。
そんな両親に「愛されていない」と
思い続けていた私が
Big smile心理学に出会ったおかげで
両親から受けていた「愛情」にも
少しずつ気付くことができるように
なっていったんです。
受講中、号泣している私です。
講座では
いくつかの質問を投げかけられた際に
自分のことなのに
まったく自分のことを知らない私自身に
衝撃を受けたのを
今でもはっきりと覚えています。
Big smileの講座に、心理学に、心の仕組みに
出会ったおかげで
Ｒｉｅはいちいち自分に
自分の気持ちを聞くようになりました。
そんな自分の気持ちを聞くことを
コツコツ続けていると
自分の心の癖、
考え方の癖に
気付けるようになっていきました。
そして、
心の仕組みで
自分のイライラがおさまらない原因を
知ることができたことで
どうしていったらいいかもわかり、
コツコツと行動を続けていった結果、
私はイライラして、
大事なはずの子どもや夫を
傷つけ、自己嫌悪の苦しい毎日から
少しずつ
家族みんなで笑い合える毎日へと
変わっていきました。
今思うと
このイライラは大切なことに気付かせてくれる
「チャンス」であり、
「お宝」なんですよね。
これね、
きっと私１人では
できなかったと思うんです。
なぜかというと
人間の脳は「変わること」を嫌います。
つまり
「現状維持」させることが
最も安全だと脳が働くので
あなたが「変わろう」とすると
「変わらないように」引き戻しにかかってくるのが
正常な働きなんですね。
Ｒｉｅ自身も幾度となく
「やっぱり私は変われないんだ・・・」と
落ち込みました。
それでも私が今、
こうやって子どもと夫と笑い合えているのは
周りから客観的に見てくれた
師匠や仲間の励ましや助言の
おかげなんです。
だからこそ、
Ｒｉｅと一緒に、
ご自身の癖に気付き、
そこからあなた自身がどうしたいか
選びなおして、
大切なお子さんと旦那さんと
家族みんなで笑い合える毎日へと
変えていきませんか？？
Ｒｉｅのもとに来てくださるクライアントさんは
とっても優しくて
どこまでも頑張れるような
頑張り屋さんばかりです。
つまり「頑張る」ことが
とっても得意なんですね！！！！
ただ、今苦しいのは
そんな「頑張る方向」が
間違っているだけなんです。
そんな苦しい頑張り方は
もうおしまいにして、
あなたに合った頑張る方法を
Ｒｉｅと一緒にみつけていきましょう♪
カウンセリングのご感想
詳細
【対象】
女性の方
Ｒｉｅはこのようなご相談を
いただくことが多いです。
こちらはコロナ禍以前のお写真です。
頑張りすぎで
もう限界のところすらこえてらっしゃるかもしれない
あなた。
そんなあなたとのご縁を
楽しみにしていますね♡