子どもと一緒に笑い合える時間が増える！
幸せ子育て習慣力♡を発信。
幸せ子育て習慣カウンセラー Ｒｉｅ です。
▶元・幼稚園の教諭
関わった児童延べ３０００人以上
▶Big smile mama認定講師
▶小４・小２・年中の子どものママ
Ｒｉｅの暗黒子育て期
プロフィールはこちら
またイライラしてしまった・・・
子どもたち、シュンとした顔してたな・・・
その後もずっと私の顔色ばかり
伺ってくるな・・・
あ～、なんでこんなにイライラしてしまうんだろう・・・
相手は子どもなのに
私、本当大人げないな・・・
こんな私、母親失格だよね・・・
こんな私があの子たちの母親で
申し訳ない・・・
いっそ違う人に育ててもらった方が
幸せなんじゃないだろうか・・・
・
・
・
あなたはイライラしてしまったとき、
子どもに必要以上に怒ってしまったとき、
どんな気持ちになりますか？
「こんな自分は最低だ」
「母親失格だ」と
自分を責めて、
ダメ出しをして、
自己嫌悪に陥っていませんか？
Ｒｉｅ自身がそうでした。
「今日は怒らないぞ！」
「今日はイライラしないようにしよう！」
そう決めるのに
朝起きて1時間もしないうちに
イライラ、イライラ・・・
もうそんな自分が
嫌で嫌で仕方なかったです。
ねぇ、ねぇ。
そんなにイライラがおさまらないくらい、
何か不安な気持ち、
１人で抱えてなぁい？
Ｒｉｅ自身、
不安でいっぱいなことに
気付いていませんでした。
私１人でこの子たちを見ていて
何かあったらどうしよう・・・
大きな怪我させたらどうしよう・・・
今思うと
大切な命を日中１人で
守らなきゃいけない
大きな大きなプレッシャーに
押しつぶされそうになっていたんです・・・
それに加えて
楽しませなきゃ。
ちゃんと躾もしなきゃ。
テレビばかりでなく身体も動かさないと。
ごはんもしっかり食べさせなきゃ。
身体にいいもの食べさせなきゃ。
お昼寝もしっかりさせて、
いい母親であらねば・・・。
たーーーーーっくさんの
理想の母親像が私の中にあって、
それができたら１００点で
そうでなければ０点で
自分で自分の首をしめていたんだよね。
自分でハードルを高くして、
でも飛べなくて、
「できない」部分しか見えていなくて
どんどんとそんな「できない自分」を
嫌って、責めて
自分で自分を傷つけていたなぁって
思います。
イライラするくらい、
怒ってしまうくらい
あなたの中にどんな気持ちが
あるんでしょう？？？
どうしてイライラするんだろう？？
怒ってしまうのはなぜ？？？
こうやってご自身に
問いかけてみてほしいんです。
イヤイヤってぐずぐずされると
時間がどんどんくるっていくから。
時間がくるっていくと
時間通りにできないから。
時間通りにいかないと
寝不足になって体調を崩させたくないって
思うから。
この場合で言うと
お子さんに元気でいてほしいからこそ
スケジュールをくんでいるという
あなたの愛情も見つかりますね
そして、
身近な旦那さんにでも
「実は子育てでこんな不安な気持ちがあるんだ」って
話せるといいなって思います。
お子さんは
あなただけで見なくていいんだよ。
あなたと旦那さん、
２人のお子さんだもんね。
なかなか旦那さんに話せないという方は
１人で抱えず
ＲｉｅのＬＩＮＥやメール講座にでも
あなたの不安な気持ちを吐き出してみてね。
不安な気持ち
１人で抱えないでほしいなって
思います。
そして、
なかなか自分の気持ちを見ることが
難しいなと思われる方は
ぜひＲｉｅのことも頼ってください
２／１６日に開催する
はじめの一歩セミナーで
そんなご自身のイライラする気持ち、
怒りが止められない気持ちと
向き合っていきますよ♪
あなたの気持ちを知ることで
どんな対処方法があるか、
あなたに合ったものが見つかりますよ
１人で頑張って
イライラして辛い毎日から
お子さんと一緒に笑い合える毎日へと
進んでいきましょう！
