短い子育て期間、もっと子供と一緒に
笑いあえる時間が増える♡
幸せ子育てカウンセラー Ｒｉｅ です。
▶元・幼稚園の教諭
関わった児童延べ３０００人以上
▶Big smile mama認定講師
▶小４・小２・年中の子どものママ
Ｒｉｅの暗黒子育て期
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ナチュラルな自分と聞いて
あなたはどんなことを浮かべますか？
私は「そのまんまの自分」とか
「自然体な自分」なんて言葉が
浮かびました。
でもね、
あなたは「そのまんまの自分」を
否定したりしていませんか？
「自然体な自分では
受け入れてもらえるわけない」
そんなふうに思いませんか？？
じゃあ
どんなあなたなら受け入れてもらえると
思っているでしょう？？？
昨日は私がファシリテーターとして
務めているｍａｍａコミュ！の
「変わりたいのに変われない…」私からの脱却作戦！
「習慣力」を身につける前に必要な
「ナチュラル力」を手に入れる講座
に参加していました。
講座では
オーマイガーな１０個のチェックリストを
とも花ちゃんの解説とともに
仲間と一緒にチェック！
OMGポーズが可愛いとも花ちゃん♡
私も１０個中５個あてはまり
イタくもあり、
でもとも花ちゃんの話を聞きながら
「そうだよね、そうだよね」と
めちゃくちゃ納得！
グループシェアでは
７個当てはまった～とか
９個当てはまった～と
みんなでシェアしました。
グループシェアは
やはりご縁のある方が集まり、
自分を責めてしまうところなど
「わかるな～」と
お互いに通じ合う部分も多くて！
いつもこの各グループに分かれての
シェアタイムでは
「私だけじゃない」を感じられて
ｍａｍａコミュ！は
自分の気持ちを分かち合える仲間がいて
ホッとする場所だなと
改めて感じました。
実はちょうどね、
私の長期講座生さんが
前日にこんなアウトプットをしてくれていたんです。
こんな気持ちを出してくれて
改めて「変わる」って
どういうことだろうな～って
考えさせてもらいました。
Ｒｉｅ自身、数年前は
「変わりたい」って
めちゃくちゃ思っていました。
私は自分が変わることで
子どもを傷つけなくて済むんじゃないか。
こんな気持ちがあったんです。
私のせいで、家の空気を悪くしてて、
私のせいで子どもが悲しい顔してる・・・。
そんな状況が
頭と体とが一致してない感じで、
苦しくて仕方なかったんだよね。
（頭では怒らないって決めるのに、
すぐに怒ってしまうみたいな）
だから
私は「今の私じゃだめだ」って
思ってたんです。
そんな私が
とも花ちゃんが開催されている
ｍａｍａマスター講座に飛び込んで、
自分と向き合ってわかったのは
「変わる」って
誰か違う別の人物になるんじゃなくて、
ありのままの私、
子どもの頃のような
本来の私に戻る感覚というか。
私が私に戻ることを許す～みたいな
感覚だなって今では思うんです。
現在、私の長期講座を受けてくださっている
お２人は
ｍａｍａコミュ！会員さんでもあるんだけどね、
昨日のリセット講座を受けた後に
こんなアウトプットを
してくださったんです。
このアウトプットを見て
とっても、とっても嬉しくなりました！！！！
講座でもあったんだけど、
人って目に見える変化や
大きな変化、
その人の理想とする完璧なものでないと
「変わった！」と
みなしてなかったりすると
とも花ちゃんは教えてくれたんですよね。
そんな大きな変化でなくても、
目に見える変化でなくても
コツコツ、コツコツ自分と向き合う、
自分に自分の気持ちを聞いてあげる、
今までとは違うチャレンジをしていたりすると
自分では気づいていなくても
変わっていたりするんだよね♡
コミュの講座を受講中のKちゃん、笑顔でよかった♡
なまけたいよね～！
ゆっくりしたいよね～！
怒ってしまう時だってあるよね～！
と、こんなふうに
自分が自分を許していってあげることが
「変わる」に繋がって、
自分自身の縛りを緩めてあげることが
できるのかな～と、
講座からも
タイムリーな長期講座の受講生の
アウトプットからも
感じさせてもらうことができました♪
昨日のリセット講座、
リアルで参加できなかった方のため、
復習をしたい方のためにも
２週間後に録画がアップされるんです♡
なかなか
「変わる」のすら
このＫちゃんのように「怖さ」を
感じられる方もいらっしゃると
思うんですよね。
講座では
そんな方にぴったりな
イメージワークもやりました
そんなイメージワークも
やってみると
なにが自分を変われなくしているのか、
引く留めているのかに
気付けるかもしれませんね♪
来月は
セミナージプシーから抜け出す！
確実に自分のモノにする「学び」のコツ！
だそうですよ♪
その前に
気になる方はぜひぜひ
こちらのｍａｍａコミュ！体験会で
コミュの温かさを感じてもらえたら、
「私だけじゃないんだ」を
感じてもらえたらいいな～て
思います♡