スポーツクラブのレッスン | 自由、気ままに。。。

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大好きなHulaのこと、美容に関すること、エステサロンのこと、温布®のこと、わんこ達のこと、父のこと、、、、自由に書いてます。

木曜の午前中はNAS大崎のレッスン。

参加してくださった皆さん、ありがとうございますドキドキ

 

 

 

今日はステップの練習、復習で『Lahaina Luna』、『Pō La’ila’i』そしてレッスン中の『Lei Lehua』をやりました。
 
Lahaina Luna』、『Pō La’ila’i』は綺麗に踊れています、この調子で踊っていきましょう拍手拍手拍手
 

Lei Lehuaは先週のおさらいをして、3番の最後まで進みました。

 

 

3番の内容をお伝えしてから

 

右手・肘を曲げ(手のひら・下)、左手・斜め右上(手のひら・外)から両手とも手のひらを返し、左手は左斜め上に。

 

両手・右左高低差をつけ、外側でパット開き、また手を入れ換え高低差をつけ、外側でパッと開きます。

 

左手・手のひら上から返しながら、右斜め下から左斜め下に。

 

体の向きを変え、両手をつけた状態から開きます。

 

 

 

今日はここまで、ステップは省略。

 

その後3番を通して踊り、1番から通して踊りレッスンが終了。

 

今日レッスンしたところをおさらいして大丈夫そうだったら4番にはいりますニコニコ

 

来週も元気にお会いしましょう、宜しくお願いします照れ

 

 

 

 

やしの木フラダンスサークル、開催してます

 

 

 

レッスン会場は川崎市幸区日吉分室3階

日にちによってお部屋が変わる場合があります、事務局の前にボードがありますので、ご確認ください。

 

 

ハイビスカスおまけ

 

 

最寄駅のつばめ達

 

いつもは違う改札口を使うのですが、つばめの巣を発見してからは、こちらの改札口を使っています。

 

親鳥が駅の構内の外へ飛んでいき、えさを運んで与えてはまた飛んでいく。

 

その繰り返しなのですが、子供達の待ってる姿が可愛いくて、ついつい見入ってしまいます。

 

 

 よ〜く見ると子供達も性格がさまざま。

みんなに見守られているつばめ達でした 。