スポーツクラブのレッスン | 自由、気ままに。。。

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大好きなHulaのこと、美容に関すること、エステサロンのこと、温布®のこと、わんこ達のこと、父のこと、、、、自由に書いてます。

 木曜の午前中はNAS大崎のレッスン。

 

 参加してくださった皆さん、ありがとうございます。

 

今日はステップの練習、復習でKu'u  Poliahu 』、レッスン中の『Lahaina Luna』をやりました。
 
Ku'u Poliahu』は綺麗に踊れていますニコニコ
 
この調子で踊っていきましょう。
 
レッスン中の『Lahaina Luna』は先週までのところをおさらいして1番の最後まで進みました。
 
両手を左斜め上から右斜め下に、指先をピラピラしながら、2回下ろしてきます。

今度は右斜め上から左斜め下に1回下ろし、両手・腰から少し下げるように伸ばしていきます。

※おへそ位の高さで湧き上がるようなハンドモーションを4回する。

左指先を右手・肘下に置き、右手先をつけないで重ね、肘先を上げ、ピラピラする。※

※から※をもう一度踊ります。
 
今日はここまで、ステップは省略。

「難しい~ガーン
「覚えられない~えーん

という言葉が聞こえてきましたが、始めからスムーズに踊れないのは普通なので気にしないように照れ

何回も踊っていくうちに、タイミングを掴んだり、体が覚えていきます。

気にしないでくださいね照れ
 
次回、おさらいをして1番を踊りこみたいと思います。
 
来週も元気にお会いしましょう!宜しくお願いいたします。

 

 
 やしの木フラダンスサークル、開催してます照れ

 

新曲『E A OE E KALA』をレッスンしてます。

 

 

レッスン会場は川崎市幸区日吉分室3階

日にちによってお部屋が変わる場合があります、事務局の前にボードがありますので、ご確認ください。

 

やしの木おまけ

今日から3日間、楽しみの連続です。

今日は午後からあるトレーニングに行ってきました。
問題点がわかり、そこを修復すべくトレーニングに励みます。

※イメージ画像(Instagramからおかりしてます

そして明日は2年半ぶりのパーマ。
なるべく、わかりやすくリクエストを担当の方に伝えます。

明後日は朝活&夜活ですラブラブ
夜活は1年以上前から気になっていたイベントです。

やりたいことは先延ばしせず、どんどん行動していきますウインク