はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
トータルリリース・プログラムのケーススタディ
＜恋愛、パートナーシップ、人間関係＞
（Aさん）〜なぜ私の恋愛はいつもこのパターン？〜
（Iさん）〜彼のことを信じきれない。。大切な人を失いたくない〜
（Jさん）〜自分を大事に出来ないと相手からも大事にされない？〜１
（Lさん）〜幸せを素直に受け取れないのは失うのが怖いから？〜 1
＜生き方、自己承認、自分軸＞
（Bさん）〜経済的自立の前に精神的自立だった？〜
（Dさん）〜自己承認できないのは手放したと思っていた感情が原因だった？！〜
（Gさん）〜ブレない自分軸があれば楽になれる？〜
（Mさん）〜誰かといると自分らしくいられない？そもそも自分らしさって？〜
（Yさん）誰かの求めに対してなら動けるけれど・・☆
＜思考のパターン、こだわり＞
（Cさん）〜なぜか他人からの評価が気になってしまう理由に驚愕？！
（Eさん）〜〇〇があるから私は出来ない、のは願いを叶えていた？！〜
（Hさん）〜ピンと来るのに動けないのはなぜ？〜１
＜自分ビジネス、働き方＞
（Fさん）自分ビジネスのあと一歩が踏み出せないのはなぜ？！〜
（Oさん）うまくいかなかった時に自分のせいにされたくない？！
トータルリリースプログラムの
ケーススタディをお届けしていきます。
Qさん 40代女性 既婚
＜ご依頼いただいた理由＞
・不幸感に塗れている。この感情をどうにかしたい
・両親の態度や言動に常に傷ついてきた。
・実際の暴力はなかったけれど、いろいろなものを壊されたりして
大きな音にとても弱くなっている。
・特に父の状態では家族間だけでなく周囲にも迷惑をかける状態に。
治療は父本人が拒んでおり、手がつけられないときもある
・母には、父と別れたら？と言っているがそのまま。母の望みだとは思うが・・
・両親のことは自分自身の問題でもないのはわかっているがモヤモヤ。
・学生の頃からの体調不良で苦しんできた。今も持病が多数あり。
・夢があって頑張っているが結果が出ないし、それも苦しい。
・きっと私の人生は根深すぎる。だから見ないでおこうと、
自分の人生を充実させる方向でやっていこうとしていた。
ご両親からの言動の影響が、
今も色濃く残ってしまっている状態でした。
テーマは
自分の気持ちをしっかり感じてあげる
誰かのせいで何かができないのではなく、
自分の責任で生きていこう
これがとっても大事なこと
Qさんが先のご感想で送ってくださっていた点
↓↓↓
トラブルを避けたい、良い人でいたいという気持ちが強いため
自分の気持ちは、あまり表に出さずに抑えて、
その時最適だと思うことを優先していたことが
「抑圧が強い」という事なのかなと思いました。
↑↑↑
と言うことは、ご両親に対しても他のご家族に対しても、
自分の気持ちとしてはNOだとしてもYESと言っていた事がある、わけです。
トラブルを避けたいのは、
そこで自分の気持ちを優先してNOと言うと
自分が理不尽にも不快な思いをすることを
経験してきてしまっているから
その経験を
ご本人が覚えているとは限りません。
ですが家庭という閉ざされた関係性の中で育まれてしまう「理不尽」に対して
子供が抵抗したり改善できるような手立てなんて無いです。
Qさんは頭では理解しました、
自分の気持ちを大切にすることができていないと、
他人の気持ちを大切にすることも難しい。
でも心では抵抗している。
自分の気持ちを大切にすることは
周囲の人の都合に合わないから、
居場所がなくなってしまう。
だから
なんとかバランスを取ろうとしている。
自分も悪かった、相手も悪くない。
そう理不尽だとしてもなんとか無理やり
自分なりに飲み込もうとやってきた。
なんとか飲み込んできた結果はどうだった？？
40代になってもなお、
生きづらさや苦しさで辛い時がある。
そしてこうやってご相談をしてきている。
それが全てなんです。
そうやって頑張ってきた過去を否定するのではなく、
当時の子供のQさんにとっては
それが精一杯の受け止め方だっただけ。
この点、Qさんには何の落ち度もありません。
子供が与えられた環境の中で精一杯生きただけ、それだけ。
それで当時なんとか乗り切ってきた、のが事実。
でも大人になってからも苦しさを感じる事があるわけで、
ご両親とは離れているにも関わらず
今も父が起こすトラブルで心を乱されるのはなぜでしょうか。
今も生きづらさや不安を抱えてしまっているのはなぜ？
当時受けてしまった痛み、悲しみ、
ショックや怒りがそのままだから
歳を重ねれば薄れていく種類の痛みやショックもあります。
「時間薬」と言われるものですね。
ですがQさんのようにご自身では記憶が曖昧になるような、
意識して蓋をしてしまっているような経験をしてしまった場合、
時間薬で癒えるとは言えません・・
だからこそ、
しっかりとここを癒し解放してあげる必要があります。
インナーチャイルドトランスセラピーと言うセッションです。
そのためにまた子供の頃の嫌な思いと向き合わないといけないのでしょうか？
このセラピーはその必要はありません。
そして一度癒した部分が元に戻ることもありません
セラピーを行うことで、
押し込めていた「自分の気持ち」が出てくることもありますよ。
自分の気持ち、本当の気持ちってなんだろう？と
分からない人も多いんですよね、こうやって子供の頃にいっぱい我慢して、
傷つく経験をしてきた人って。
次回はインナーチャイルド（抑圧されてきた子供の頃の感情）を
癒したQさんのご感想をシェアしますね。
自覚して、自分の力で歩いていくこと。
本当に大事だけど、それが出来ない時は自分を責めるのではなくて
ご自分に合うライフセイバーを探して歩けるようになるまで
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