はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
トータルリリース・プログラムのケーススタディ
＜恋愛、パートナーシップ、人間関係＞
（Aさん）〜なぜ私の恋愛はいつもこのパターン？〜
（Iさん）〜彼のことを信じきれない。。大切な人を失いたくない〜
（Jさん）〜自分を大事に出来ないと相手からも大事にされない？〜１
（Lさん）〜幸せを素直に受け取れないのは失うのが怖いから？〜 1
＜生き方、自己承認、自分軸＞
（Bさん）〜経済的自立の前に精神的自立だった？〜
（Dさん）〜自己承認できないのは手放したと思っていた感情が原因だった？！〜
（Gさん）〜ブレない自分軸があれば楽になれる？〜
（Mさん）〜誰かといると自分らしくいられない？そもそも自分らしさって？〜
＜思考のパターン、こだわり＞
（Cさん）〜なぜか他人からの評価が気になってしまう理由に驚愕？！
（Eさん）〜〇〇があるから私は出来ない、のは願いを叶えていた？！〜
（Hさん）〜ピンと来るのに動けないのはなぜ？〜１
＜自分ビジネス、働き方＞
（Fさん）自分ビジネスのあと一歩が踏み出せないのはなぜ？！〜
（Oさん）うまくいかなかった時に自分のせいにされたくない？！
これまでしばらく
心と体が喜ぶ、仕事とプライベートのバランスの取り方☆
と題して記事を書いてきましたね。
これ、私がまさに心して過ごすべきテーマだったからというのもありますよ。
気分は術前よりも遥にクリアで
なんでもできちゃう！的な気持ちなのですが、
かなり回復は早い方とは言え、まだ手術してから2週間しか経っていない
体はもっと休んでくれ！と言っている
その証拠に、少し多めに動いた日は
眠気も早く来るし次の日の朝決めた時間に目が覚めても2度寝してしまう
二度寝したとしても、これまでの起床時間よりは早いんですけども
これが体の声。
気持ち的にはどんどん仕事やりたいし、
プライベートの用事も入れたいけれど、体の声を無視しちゃダメ
そのバランスを取るのはなかなか難しいことだぞ？と感じたので
忘備録的に記事にしておいたんです。
それでもやりたいことを少しずつ少しずつ。
今日は念願だった美容室に行ってきました
カラーリングとカットをしてもらいました
美容室まで運転もしたのです
腰痛がひどくなって、1.5ヶ月の間運転は控えていた（できなかった）ので
久しぶりの車の運転。
私の車はディーゼルなので、もっと頻繁に運転してあげたいのに
ごめんね、と気持ちを伝えてヒーリングプロテクション®️もして（車にね）
特に不備もなく走ってくれて安心。
そして久しぶりのマスクを外しての美容室の鏡と向き合うと・・・
自分の中のイメージよりも
顔が弛んでる・・・？
てか、、誰？
馴染みの美容師さんには、今の体調のことなど伝えてなかったけれど、
開口一番「なんか、お疲れですか？」と言われる始末ですよ
頑張ってキープしていたつもりが
やだわー弛んでるよ。フェイスラインがもたついたというか。
テンション下がるわー
カラー剤を落としてシャンプー中に寝落ち。
これはいつもそう。
大きな美容室だとこちらがお願いしていたことが
下の方たちに伝わっていないこともあって
シャンプー時の強さとか、ここは押されたくない、などの希望を
都度言わなきゃいけないとかリラックス出来ないのですが、
行きつけなのでシャンプーをする人が変わっても
ちゃんとその加減が伝わっていてありがたいことです。
カットしてもらいながらも
鏡の中にいるのが自分だとなかなか認知できないような
不思議な感じで話をしていたのですが、
ある瞬間に
鏡の中の自分の顔が、
自分のイメージの中の顔に寄せてきたの
あんなに嫌だなーと思っていた弛みが
薄くなって気にならなくなっていた！
てか、誰？！から
そうそう、これ私に。
その瞬間とは、
かなり短くカットされて、シルエットを見ながら
さらに軽くすいてもらい始めた時。
「ほら、可愛いですね！」の言葉と共に
軽やかになった頭て
鋏が入るたびに気分が上がってくる。
うん、良いよね
この長さ良いじゃん、軽すぎて気持ちいい
もう長いのに戻れないかも〜
うん、良いじゃん
どんどん自分の口から、
「今のこの私がいい感じ！」という言葉が出てくる
えー顔が弛んでない？なんか疲れて見える・・
てことは老けた？！やば。とかどんどん加齢に直面したばかりかのような
言葉しか浮かんでこなかったのにね
美容師さんも素敵な仕事だよなー
こんなに簡単に
自己イメージを上げてくれることができるんだもの
帰りはスーパーで必要なものだけササっと買って
早々に帰ってきたはずなのですが
やっぱりぐったり疲れてた
気分の高揚と体の状態は一致しないんだなーまだ。
運転するから、痛み止めを昼の分飲んでいなかったのもあるかなぁ
こんな気圧がやばい時なのに、とか
理由は色々考えられるけれど。
体をしっかりと労って、心と体の状態が一致するまで
養生しながら行きたいと思います
皆さんも体のテンションが上がらない時、
気分もそちらにばかり合わせてるとそこから浮上するのが難しくなりますが、
今回の私みたいに、気分が上がったり
なんらかの違和感があればそこを知るためのことを
やってみるのも良いと思います
台風そこまで近づかずにスルーっとそれていきますように
（皆さんのご体調が心配ですもの！）
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