はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
トータルリリース・プログラムのケーススタディ
＜恋愛、パートナーシップ、人間関係＞
（Aさん）〜なぜ私の恋愛はいつもこのパターン？〜
（Iさん）〜彼のことを信じきれない。。大切な人を失いたくない〜
（Jさん）〜自分を大事に出来ないと相手からも大事にされない？〜１
（Lさん）〜幸せを素直に受け取れないのは失うのが怖いから？〜 1
＜生き方、自己承認、自分軸＞
（Bさん）〜経済的自立の前に精神的自立だった？〜
（Dさん）〜自己承認できないのは手放したと思っていた感情が原因だった？！〜
（Gさん）〜ブレない自分軸があれば楽になれる？〜
（Mさん）〜誰かといると自分らしくいられない？そもそも自分らしさって？〜
＜思考のパターン、こだわり＞
（Cさん）〜なぜか他人からの評価が気になってしまう理由に驚愕？！
（Eさん）〜〇〇があるから私は出来ない、のは願いを叶えていた？！〜
（Hさん）〜ピンと来るのに動けないのはなぜ？〜１
＜自分ビジネス、働き方＞
（Fさん）自分ビジネスのあと一歩が踏み出せないのはなぜ？！〜
（Oさん）うまくいかなかった時に自分のせいにされたくない？！
どんなステージにいようとも、
どんなに様々な思考がクリアになろうとも、
この世に生きている限り、
思い悩んだり悶々としたり、迷ったりするのが人間です
そんな時、
皆さんはどのようにしてお過ごしになりますか？？
＜とことん落ち込んだり悩みまくってみるひと＞
嫌いじゃないです、こういう人
過去の私もこのタイプ。
この感情を感じ切ることで、次に転換しやすくなりますし、
気分転換しようとも結局頭の中をそれが巡るのであれば、
とことん落ち込んだり悩みまくってどん底まで行っちゃえ！！！となるのは
決して自暴自棄ということではなく、ある意味理にかなっているんです。
そのうち
悩んだり落ち込んだりする状況に飽きて、
浮上する時が来ます
人によってはこのやり方はちょっと長引き過ぎちゃったりして
合うとは限りませんが、これも一つの方法ですね。
＜周囲の人に話を聞いてもらったり相談するひと＞
かなり多いのではないでしょうか？
一人で抱えて抱えて爆発してしまうのなら、
適度に話を聞いてもらうのは決して悪くない方法だと思います。
その場合、ぜひ覚えておいていただきたいのは、
悩みの深さのレベルや、
自分がこのことをどう受け止めたいかによって、
お話しする相手は考えたほうが良い、ということ。
お悩みを聞く相手の方も、
軽い話なら「聞くよ〜」と気軽に聞けても、
ヘヴィな話はちょっと勘弁・・という方もいますし、
悩みを聞いたら、自分はこう思うよ！とアドバイスをするところまで
したい方もいます。
周囲の人に相談をして、思ったようにすっきりしなかったな、とか
逆に余計悶々となっちゃった・・という場合は、
これがズレている可能性大
ズレている場合は、その話を聞かされているお相手の方にも
ストレスが多大にかかっている可能性がありますので、
フォローも必要ですよ
ただ吐き出したい、話を聞いてほしい、というだけなら
そういうプロの人の方が良い場合もありますね。
さらにかなり深刻な悩みや、中々言葉で説明しにくいもの、
共感してもらいにくいものなどもカウンセラーなどプロの方がいいでしょう。
友達ならタダだけどプロだとお金かかるし・・・
そう思っている方は、
ぜひその思考はあらためて頂いた方が良いと思います。
そのお話を聞いている時間、それについて考える時間、労力を
お友達はかけているわけで、それは決して「タダ」などではありません。
持ちつ持たれつ、お互いにそのようなサポートをし合っている関係性でしたら
自分も返せるよーとすんなり行きますが、
そうではないのなら、相手の時間やエネルギーを頂いて
自分だけがスッキリする、ということは決して正解な方法ではないと思います。
あなたのためなら力になるよ
そう言ってくれる方か、
自分がある程度軽くなってから（結論が出てから）話すか、
あとはプロと一緒に考えるのが良いと思います
＜自分の中で転換できる方法をひたすらやってみるひと＞
ご自身でも癒しのスキルを持っていたり、
これまで色々学んできました、という方はこれを選ぶことも多いでしょう。
私も今はこれですね
むしろそうなった時こそ、自分が持っている知識やスキルを
思いっきり使える時！！とばかりに実践します
そうすると、悩みながらも、悶々としながらも、
どこかそれを客観的に見れる自分も生まれるので、
そうなれば「ま、いっか」までの道はもうすぐ
自分好みの気分転換方法などで気分転嫁ができれば良いですが、
そればかりに頼らず、時にはきちんと本質に向き合うことも大事ですね
私から技術を習ってくださった方、
いざ使おう！としたときに「あれ？これで良かったっけ？」となったり
ちゃんと出来ているかな？と不安になったら
ぜひ研鑽会にご参加くださいね♪（メルマガでご案内しております）
＜自然に解消を待つひと＞
特に何もせずに、ただ過ぎ去るのを待つひともいるでしょう。
軽いものならそれもありかも。
その場合は、ぜひただ無視をするのではなく
その状態を観察するようにしてみるといいですね。
ただご注意いただきたいのは、
なんでも自然に解消するものばかりではないということ。
自然に解消を待つ事に慣れてしまうと、
どうにもならなくなるまで放置する事にも繋がり、
それを解消するには大手術が必要となる場合も。
そうするとダメージはかなり大きくなりますので、
全然変化する兆しがない場合は、他の方法をお試しくださいね
＜その他＞
例えば八つ当たりするとか。
別のことに集中して忘れるとか。
その時は問題から目を背けることができますので
楽になったように感じるかもしれませんが、
それは本質的には何の解決にもなっておらず、
むしろ問題を広げてしまうことになりかねません
周囲からの信頼を失ったり自分自身を傷つけることにも繋がりますので、
この方法は変えていきましょう
特に色々学んできた方や、
これまで様々な経験を乗り越えてきた方は
自分なりの「自分の取り扱い説明書」が出来上がっていると思います。
普段はそれをどうぞご活用ください！！
ですが、常にそれで自分を扱えばいい、というのとはちょっと違いますよ。
人生の様々なステップを上がる時は、
これまでの取説では上手く越えられない時もあります。
そういう時はぜひこういう意見もあったな、と思い出していただければと思います。
思い悩み、孤独を感じた時こそ、
自分が何かを受け入れたり見つめ直す機会にもなります。
皆様がご自身のステップを進まれますように
セッションのお申し込みはお気軽にどうぞ
初回のセッションは
新規のカスタムメイドセッションを受けていただければと思います。
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｜心の悩みに体からアプローチ｜
[遺伝子検査]なぜ私がこのプログラムを提供するのでしょうか？
そもそもなぜ私（カウンセラー）が遺伝子検査をやるの？？
現在巷にある他の検査プログラムとの違いは？
[遺伝子検査]他の検査プログラムとの違いを知って、悩みを解消する♡
では、この遺伝子検査で具体的に何が分かるのか？
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？１〜身体全体と美〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？２〜ストレスと不眠、心の辛さ〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？３〜体型の悩み、骨格や筋肉を活かす〜
私たちが生まれ持った身体の「設計図」を元に、なぜ今そのような問題が起きているのか？
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あなたにピンポイントで必要な方法を包括的にアドバイスするのがこのプログラムです。
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