はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
トータルリリース・プログラムのケーススタディ
＜恋愛、パートナーシップ、人間関係＞
（Aさん）〜なぜ私の恋愛はいつもこのパターン？〜
（Iさん）〜彼のことを信じきれない。。大切な人を失いたくない〜
（Jさん）〜自分を大事に出来ないと相手からも大事にされない？〜１
（Lさん）〜幸せを素直に受け取れないのは失うのが怖いから？〜 1
＜生き方、自己承認、自分軸＞
（Bさん）〜経済的自立の前に精神的自立だった？〜
（Dさん）〜自己承認できないのは手放したと思っていた感情が原因だった？！〜
（Gさん）〜ブレない自分軸があれば楽になれる？〜
（Mさん）〜誰かといると自分らしくいられない？そもそも自分らしさって？〜
＜思考のパターン、こだわり＞
（Cさん）〜なぜか他人からの評価が気になってしまう理由に驚愕？！
（Eさん）〜〇〇があるから私は出来ない、のは願いを叶えていた？！〜
（Hさん）〜ピンと来るのに動けないのはなぜ？〜１
＜自分ビジネス、働き方＞
（Fさん）自分ビジネスのあと一歩が踏み出せないのはなぜ？！〜
トータルリリース・プログラムの
ケーススタディをシェアさせてください
Nさん 40代 シングル 離婚歴あり
★お申し込みの動機
・大好きな人と幸せな結婚生活を送りたい
・自愛ができるようになって来て、自分を受け入れ整えたり、
自分を出せるようになったら、お付き合いしていた人と別れることになった
・別れは寂しいけど後悔はない。今後新たなご縁が欲しい
・経済的な豊かさも欲しい
Nさんは離婚歴ありのシングルさん。
お子さんたちは成人して現在手を離れている状態です。
「自分の幸せ」を求めていたのに、
行動がいつも真逆になっていたことにこの年齢になって気づき、
セッションやプログラムを受け始めてくださっていました。
自愛できるようになってきた、と言いつつも付き合っていた彼と別れたり、
現在の職場の同僚で、折り合いの悪い人たちとの仲も
もっと悪くなっていたりとか・・・
「自分大好きを追求して周囲に目が向かなくなった状態」
それを自然に変えていって、
周囲とぶつからずに、自分もみんなも幸せ💓と
思える状態になる
をテーマにしていくことにと導き出されました
本人の意識がシーソー状に行ったり来たりしている時に、
一番ちょうどいいバランスを取るのは至難の業です。
「自分の軸」が決まっていない時には、
この素敵な人（総称）がどんな相手なのか？は、
曖昧になりがち。
理想のパートナーシップがわかっていなかった？！☆２
今までNさんがやってきたことは
嫌われたくないが故に
相手の理想のタイプになる努力をすること
でもそれで幸せになれた？？
どう考えても幸せにはなっていなかったね。。。
なぜそんなに「嫌われる」のが怖かったのでしょうか？
そこにはNさんの母も含めた”毒親”の影響大！！
18歳のNさん、毒親から逃げていた！
当時の決断と行動で、毒親の鎖をNさんで断つことができました
全ての人がそれをできるわけではない。
勇気のいる決断を取れたことを賞賛
となるとですよ。
テーマでもある「周囲と自然に調和する」ことは、
幼少の頃からできなかったことがわかります。
Nさんにとっては、
周囲の意見に染まる、もしくは
反対していない（私はあなたの敵ではありませんよ）と
表明することが、「自分がそこで生きるための知恵」なわけで、
誰かと恋愛関係を結んだとしても
そのような逆らわないことで、
「私はあなたの敵ではありません、味方です」と示す
ポジショニングしか知らなかったわけで。
そしてそれが嫌だ！！と気づいて手放したら今度は、
大きく振り切って、
「あなたが私の敵じゃないのなら、私の意見に従いなさい」と相手が示すことを求めてしまったのも
ある意味自然なわけですよね。
今言っても時を戻すことはできない。
じゃ、これからどういう自分でいたい？
そしてどういう人たちと一緒にいたい？
これを改めて考えて設定し直すことになりました
フワフワと、感覚だけの話をするフェーズではなく、
現実に落とし込んでいく、そういう時期です。
ですので、一緒に掘り下げを行っていきました
今まで「私なんてダメだ」という設定で生きてきた時、
お付き合いしていた人たちはどういう人たちだったか覚えていますか？
優しいときもあるけど何に対しても自分優先。
２人の関係の間には必ず２人の仲を妨げるモノがあったし、
常に後回しにされて思うように会えなくて
いつも何かしら我慢をしなければいけない相手だったと思う。
だから不安がつきものでしたね。。
職場の人も、私のことを嫌っている人たちは、
人を悪く言って自分を良くみてもらおうとする人が多いと思います。
その上で、それをするためには手段を選ばない神経の人たち。
自分が悪く言われたり仲間はずれにされたくないがために、
その人たちもまた、必死に同じ仲間にしがみついてる感じがします。
こう考えてみると、この人たちレベル低いですよね
レベル低いと感じる人たちであっても、
関わっていると疲弊しちゃいますよね。
最近までお付き合いしていた彼とはお別れしましたけれど、
職場の人たちとはプログラムを進めた今、どういう距離感になっていますか？
あまり気にならなくなりましたね。
相手は変わらないので
変わったのは私の気持ちの持ち方？かなと思います。
この人たちはこういう人たちでだから同じような人が集まってるし、
その輪の人たちを見るとどういう人たちかがよくわかります。
こういう人たちに無理に合わせる必要もないし、
仕事で必要なときだけ接すれば良い！とスッキリ割り切れるようになりました。
こうして、Nさんは
私なんてだめだ、と卑下していた時に似たような周波数で
ご縁が結ばれた人たちとは
今周波数が合わなくなったために現実の中でも
距離ができていることがわかります。
職場の人たちなんて、まだ顔は合わせているけれど、
変なこと言われたりされたらムカつきはするでしょうけど、
前ほど翻弄されていない様子ですからね。
人は未知のもの、未経験のものには
恐れを感じたり、
無理だよ、と尻込みしがちです。
Nさんも、このようなタイプの方だったので、
「自分の感覚を信じて、行動すること」
「自分を大切にすれば、相手からも大切にされること」
などの道理は分かっていても、
いざ自分がやろうとすると、
「できるかなーって不安」と口に出していました。
でもさ。
Nさん18歳の頃にすでにやってたじゃないですか！！
どえらい花火、上げてたじゃん！！と言ったら、
あ。本当だ
自分の感覚を信じて行動してたわ
すでに経験済みなら、次にやることもそれほど怖くないですものね。
その上、こんな質問をしてみましたよ。
今、ご自分を大切にすること、をやり始めていますよね。
今親しくしている人たちはいますか？
仕事では以前から私を心配してくれる女性がいますが、
その人は今も変わらずにいてくれています。
その女性を含めてあと１人の女性も私を大切に体調をいろいろ心配してくれたり
仕事も手伝ってくれたりで有り難い気持ちでいます。
お二人とも他の人からも好かれています。
仕事以外では、私はお友達もいないのであまり感じませんが、
息子は大切にしてくれていると思います。
行きたいとこに連れて行ってくれたり、
欲しいモノを買ってくれたり相談などものってくれたりしますしね。
娘は今、自分も仕事を始めたり、子供にも時間を取られてしまうので
私のことは放ったらかされてますけど、
元々ベッタリな性格ではないので私もあまり気にしていません
ねえ、気づいてました？
Nさんが親しくしている人たちは、Nさんのこと大切にしてくれていませんか？
あ。本当だ
私、大切にされてる
そうです、すでに大切にされていたんです。
あまりにも自然に。周囲と調和していたんです
トータルリリースプログラムでは、
急激に変化を促したり、180度変わる、というような形ではなく
気づいたらこうなっていた
言われたらそうだな
という、自然な変化を推奨していますし
そうなるようにプログラムしています。
それが、一番無理なく自分で再現していけるやり方や考え方だから。
でも自分がそのようになっているかどうか？は
自分一人で比較するのが難しいんですよね。
今あまりにも自然に変わっていってるのなら、
それが普通で、特別なことではないでしょう？
だからどこが変わったか？なんてわからないんですよね
Nさんの考える『自愛』を改めて確認してみました。
自分のこと全部をちゃんと受け止めてあげたり
どんな感情にも寄り添って認めてあげること。
自分を信じること。
ストレスは溜め込まないように
休日の過ごし方を大切にしてあげる。
そのときの自分の１番心地好いと思うことを選んであげる。
疲れてしまうような人との付き合いはなるべくしない。
心身共に不調な時は休む時間を与えてあげる。
うん、素敵ですね
以前考えていたNさんなりの『自愛』は、
自分が言いたいことを言えるように
はっきりと嫌なら嫌と言いたい
とにかく自分が好きなことをする
というようなちょっと勢いのある設定でした。
（もちろん今回のような優しく素敵なものも含まれていましたよ）
面白いもので、こうやって口に出して言ったり
書いてシェアしたりしていくことで、
言霊となりどんどん現実化をしていくものなんですよね
セッションも残りわずかになってきました。
だいぶ「自愛」ができてきて、
同じような思いを持つ人たちが周囲に集まっていることも確認できた。
そうなると奥の方から出てきますからね、色々と
普段そこまで気になっていないと思っていても
実は根深いものだったりしますので、それも放置せずにクリアしていきますよ
次回もプログラムの流れを書いていきますね
トータルリリース・プログラムにご興味のある方はぜひ資料をご請求いただくか、
まずは初回セッションでカウンセリングを体験してくださいませ
皆様のバランスをとっていくためのお手伝いさせてくださいね
これは、あなたがあなたらしい人生を、最適なプロセスで
しっかりと歩んでいくためのプログラム。
立ち止まる原因や、動けなくなってしまう要因、
繰り返してしまう思考の癖なども様々な角度から紐解き、
全体を見据えてアプローチしていきます。
客観的に見ていけますね。
セッションのお申し込みはお気軽にどうぞ
初回のセッションは
新規のカスタムメイドセッションを受けていただければと思います。
お申し込みはLINEアカウント登録のうえ、「予約」と
ご入力でお申し付けくださいませ
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[遺伝子検査]を受ける前にぜひご参考にしていただきたい記事
それなりに頑張ってきたけれど。
その頑張りであなたは心から幸せになれましたか？
自分を知らなきゃいけないの？いけなくはないけど、知ってると♡
本来の自分のこと知ってます？
傾向を知らなければ対策が打てないのです
主観＋客観が揃ってこそ、
「あなた」をマルっと知ることになるんです
自分を知ることが怖い！と逃避すると何が起きるのか？
「今ここにいない状態」で生きることになります
私なりに色々試したんですよ！！という方。
その「いろいろ試した」内容がポイントなんです。
迷う人は、今まで少しやってみたけれど
納得できなかった、腑に落とせなかった人。そして損はしたくない人。
自分自身のためにトライするも、これで良いのか？と迷うのはなぜ？
自分自身を知るのが大切なのはよーくわかった。
「どうして良いかわからない」
と、先送りする理由にしていたのはこれ↓
自分自身を知る方法がわからない？何をしていいかわからないのはなぜ？
自分自身を知ること。
今までの記事に当てはまっていたと感じていた方々へ。
自分自身のことがわかったら。なぜやめたいのにやめられないのかの理由がわかったら。
改善していく方法も、
変化していく効果的なプロセスも、
本来の自分自身に還れるステップも、
具体的な対処方法も、
予防方法もわかる！ってこと
自分のせいじゃなかったかもしれないのです。
自力で、努力でなんとかできる範囲外だったかもしれないのです。
[遺伝子検査]なぜ私がこのプログラムを提供するのでしょうか？
そもそもなぜ私（カウンセラー）が遺伝子検査をやるの？？
現在巷にある他の検査プログラムとの違いは？
[遺伝子検査]他の検査プログラムとの違いを知って、悩みを解消する♡
では、この遺伝子検査で具体的に何が分かるのか？
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？１〜身体全体と美〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？２〜ストレスと不眠、心の辛さ〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？３〜体型の悩み、骨格や筋肉を活かす〜
私たちが生まれ持った身体の「設計図」を元に、なぜ今そのような問題が起きているのか？
未来に起きるリスクを知ることで、これまでなかなか解決法が見つからなかった要因を解明し、
あなたにピンポイントで必要な方法を包括的にアドバイスするのがこのプログラムです。
2020/3/24に光文社様より、
『ご縁の結びなおし』発売されました
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こちらで一緒に見出していき、現実化のためのお手伝いもしています
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自分ビジネスを構築するためのヒントや、カウンセリング・スキルアップの例題も。
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