はじめての方へ
未来創造カウンセラーのHanです。こちらのブログへようこそお越しくださいました。
叶えたい夢や希望はありますか？
「新しい未来を創造したい」という願うとき、心の奥を覗いてみて下さい。
自分の気持ちを無視していては本当の意味で発展的な未来は創れないと思うのです。
夢や希望は、それを叶えることに執着しすぎると、
いつのまにか焦りが生まれ、そして苦しみに変わってしまいます。
苦しみから生まれたものは、さらなる願望や執着に変化してあなたにまとわりつきます。
わたしは、
無理矢理にあなたをポジティブに変えようとするセッションは行いません。
なぜなら、人は、なぜ自分がそうしていたかに気づき、
こだわりや未完了な想いが片付くと、
自然に自分自身の力で新たな未来を創造しはじめるからです。
それに気づいて以来、わたしは、徹底的に過去の未完了な想いや執着をスッキリさせ、
さらに軽くしていく事にだけフォーカスし技術を高めてきました。
もし、あなたが、今の現実を変えたいと思っているなら、
苦しめている現象を変えようとするのではなく、
あなた自身を徹底的に軽く、最適な状態にしていきましょう。
あなただけのカスタムメイドセッションで、
重たくなってしまった思考や観念も、すっきりクリアにするお手伝いをさせて頂きます。
このブログは、皆様が疑問に思うことや発展の参考になると思う出来事や
ケーススタディなどを「リアル」にまとめました。
自分に当てはまる・当てはまらない、好き・嫌い、共感できる・できないなどあるかもしれませんが、
「自分の役に立ちそう！」と思う記事を選んでお読みいただき、
その記事があなたの未来創造のための小さなきっかけになれば本当に嬉しく思います。
いつもお読み頂きありがとうございます。
「あなたを苦しめている現象を、闘うことなく大転換。新しい未来を創造する」
「一歩踏み出せない・・その理由ごとまるっと軽やかに」
あなたの「うまくいかない」をすっきりさせる《未来創造カウンセラー》のHanです。
トータルリリース・プログラムのケーススタディ
＜恋愛、パートナーシップ、人間関係＞
（Aさん）〜なぜ私の恋愛はいつもこのパターン？〜
（Iさん）〜彼のことを信じきれない。。大切な人を失いたくない〜
（Jさん）〜自分を大事に出来ないと相手からも大事にされない？〜１
（Lさん）〜幸せを素直に受け取れないのは失うのが怖いから？〜 1
＜生き方、自己承認、自分軸＞
（Bさん）〜経済的自立の前に精神的自立だった？〜
（Dさん）〜自己承認できないのは手放したと思っていた感情が原因だった？！〜
（Gさん）〜ブレない自分軸があれば楽になれる？〜
（Mさん）〜誰かといると自分らしくいられない？そもそも自分らしさって？〜
＜思考のパターン、こだわり＞
（Cさん）〜なぜか他人からの評価が気になってしまう理由に驚愕？！
（Eさん）〜〇〇があるから私は出来ない、のは願いを叶えていた？！〜
（Hさん）〜ピンと来るのに動けないのはなぜ？〜１
＜自分ビジネス、働き方＞
（Fさん）自分ビジネスのあと一歩が踏み出せないのはなぜ？！〜
トータルリリース・プログラムの
ケーススタディをシェアさせてください
Nさん 40代 シングル 離婚歴あり
★お申し込みの動機
・大好きな人と幸せな結婚生活を送りたい
・自愛ができるようになって来て、自分を受け入れ整えたり、
自分を出せるようになったら、お付き合いしていた人と別れることになった
・別れは寂しいけど後悔はない。今後新たなご縁が欲しい
・経済的な豊かさも欲しい
Nさんは離婚歴ありのシングルさん。
お子さんたちは成人して現在手を離れている状態です。
「自分の幸せ」を求めていたのに、
行動がいつも真逆になっていたことにこの年齢になって気づき、
セッションやプログラムを受け始めてくださっていました。
自愛できるようになってきた、と言いつつも付き合っていた彼と別れたり、
現在の職場の同僚で、折り合いの悪い人たちとの仲も
もっと悪くなっていたりとか・・・
「自分大好きを追求して周囲に目が向かなくなった状態」
それを自然に変えていって、
周囲とぶつからずに、自分もみんなも幸せ💓と
思える状態になる
をテーマにしていくことにと導き出されました
本人の意識がシーソー状に行ったり来たりしている時に、
一番ちょうどいいバランスを取るのは至難の業です。
「自分の軸」が決まっていない時には、
この素敵な人（総称）がどんな相手なのか？は、
曖昧になりがち。
理想のパートナーシップがわかっていなかった？！☆２
今までNさんがやってきたことは
嫌われたくないが故に
相手の理想のタイプになる努力をすること
でもそれで幸せになれた？？
どう考えても幸せにはなっていなかったね。。。
なぜそんなに「嫌われる」のが怖かったのでしょうか？
そこにはNさんの母も含めた”毒親”の影響大！！
この課題の解答を元にセッションを行いましたら、
意外な、そして驚きの結果が！
Nさん、お付き合いする男性との間では、
自分の心の声を無視してきましたね
相手たちの勝手な妄想↓
「なんでも許してくれそう」
「ガミガミ言わないから良い」
Nさんの本音↓
いやいや！なんでも許すわけないじゃん！
ガミガミ言いたい時だってあるよ！
結果↓
「嫌なんだけど・・・でもまぁ仕方ないか・・」
「ガミガミ言わないよ、わかったから」
彼 ＞＞ 自分
自分の声や、自分の直感、感覚を
ずいぶん無視してきていたわけです
自分の本当の気持ちを無視し続けているとどうなるでしょうか？？
すねます
ひねくれます
こじれます
他責になります
恋愛や人間関係を築いて行く上では、
結構やばい状態となるわけです・・・
こんな状態になっていたNさん。
自分を大切にしてくれなかった男性たちと、
最初の段階で既に違和感を感じていたのに、
そう感じた自分の直感を信じきれませんでした
この日はカウンセリングで、
「毒親からの影響」についてお話を進めていきます。
愛されることに憧憬があるためか、
自分を好きになってくれるだけでもありがたい、みたいに
自己肯定感も低くなっていたということですよね？
本当にそうでしたね・・・
小さい頃から「愛される」とか「大事にされる」なんてこと
経験してこなかったですから。
経験していなければわかりませんよね。
そうなんです！！
好きになってもらえただけでも！と思っちゃってたんです。
あーあー そうやって失った時間が悔しい・・
もっと早く気づいていれば、違う生き方ができる時間も増えていたのに。
そうですよね、わかります。
でもここまで来なければ、気づく必要性を感じなかったかもしれないしね。
あー（ため息）
でも違和感を感じても、流された経験だけではなかったと思うんですよ。
自分の意思を行動に表したことは今まで覚えている中でありましたか？
違和感を感じて、自分で行動したことですよね・・・？
あーー
私、家出しました。
え？？家出？？
そう、家出してからウン十年戻らなかったんですよ、
実家に。
凄いじゃないですか！？Nさん、毒親からちゃんと逃げられたんですね！
その当時は単純に自由になりたい。
このまま親の元にいたら自由はないような気がして。
家を出たら自由になれるだろうという思いだけはしっかりとありました。
その自由とは親から離れて好き勝手に生きたいとか身勝手なことではなくて、
ただ離れたい、そういう気持ちだったと思います。
ちゃんと自分の感覚や気持ちに従って
行動したんですね？
そうですね（そんなに凄いこと？？と自覚ない様子）
毒親に押さえつけられて育つと、反抗的になるか
言うことに従ってしまうようになる傾向がありますが、
Nさんはこれまでのお話だと、親に従ってしまっていたようですけど、
それに反旗を翻すような状態に不安はありませんでしたか？
不安は無かったです。
そんな親でもずっと家族としていつも側にいたから、
離れて寂しくなるときもあったけれど・・
自分が決めて家を出たので泣き言は言わない。
何があっても親には頼らない。家の敷居はまたがない。
そんな風に決心して、それを守れたんですよ。
ちょっと待って！意外な方向に進んできましたよ
親の意向に沿わないことを、その年で出来たってことは
自分の感覚や違和感を信じて、
きちんと行動できていたと言うこと。
決して常に誰かのいいなりになったり、
自分の意思と違うことだけをしてきたわけではなかった。
Nさん、私なんてダメだ
そう言ってばかりいたけれど、
すっごいことを実際にやっていたじゃないですか
毒親から逃げる
物理的な距離を取ることで、
精神衛生上極めて楽になることはあります。
特にまだNさんのような成人前の場合（当時18歳）。
物理的な距離を取っても、
しょっちゅう連絡を取り合っているとか、
顔を出さないといけないことがあったりすると
一気に具合が悪くなるとかしんどいな、となる場合は
物理的な距離はあまり関係ありません
Nさん、自分の意思を無視して、娘をコントロールしようとする親から
18歳で逃げました。
自分勝手な思いじゃなくて、と前置きを仰っていましたが、
いいよいいよ、自分勝手でも。
それだけ傷を負わされているんだから、勝手でもなんでも離れた方がいい
物理的な距離をとる、逃げることは第一歩
離れていても、Nさんの人生に大きな影響を与えていた毒親。
離れた上で、受けていた影響をきちんと手放してあげること
これまでNさんはインナーチャイルド・トランスセラピーで、
それらの傷を癒やし解放する機会がありました。
そのことも、今回やけにアッサリと「あ、家出しましたけど」という
言葉に繋がったかもしれません
ただ離れる、逃げるだけですと、
受けていた影響で、Nさんのように苦しい思いをする人も多いです。
私もそうですが、母と離れて気は楽になったものの、
影響により人間関係を築くのが本当に苦手でしたし、
貧乏する生き方しか選べませんでした
今のように生きれるようになった、違和感を放置しないで済むようになったのも
ちゃんと当時の傷を解放してあげたから。
Nさん、ちなみに現在は実家との付き合いはどうなっているのでしょうか？
離婚してから、会う機会があったため、普通に交流は戻ったそうですが
ウン十年振りでも全く変わっていなかったそうです
もちろん悪い意味でね
相変わらず娘をコントロールしようとする、
自分と違う意見は絶対に聞かない、認めない、
そんな姿を目の当たりにして、
これは本当に交流する必要がない人だな
とスッと引いたそうですよ・・・
相当前にお母様よりもNさんの方が人としてのレベルは
超えちゃってたよね。
毒親のループを繰り返す人もいますが、
自分がされた嫌なことを、自分の子供にはしない人もいます。
Nさんがその人！
高校卒業してすぐ逃げる決断をとった若きNさん、
ブラボー
あなたのあの時の決断で、
毒親の鎖をNさんで断つことができました
全ての人がそれをできるわけではない。
勇気のいる決断を取れたこと、賞賛して今日の記事を終了します
次回もプログラムの流れを書いていきますね
トータルリリース・プログラムにご興味のある方はぜひ資料をご請求いただくか、
まずは初回セッションでカウンセリングを体験してくださいませ
皆様のバランスをとっていくためのお手伝いさせてくださいね
これは、あなたがあなたらしい人生を、最適なプロセスで
しっかりと歩んでいくためのプログラム。
立ち止まる原因や、動けなくなってしまう要因、
繰り返してしまう思考の癖なども様々な角度から紐解き、
全体を見据えてアプローチしていきます。
客観的に見ていけますね。
セッションのお申し込みはお気軽にどうぞ
初回のセッションは
新規のカスタムメイドセッションを受けていただければと思います。
お申し込みはLINEアカウント登録のうえ、「予約」と
ご入力でお申し付けくださいませ
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[遺伝子検査]を受ける前にぜひご参考にしていただきたい記事
それなりに頑張ってきたけれど。
その頑張りであなたは心から幸せになれましたか？
自分を知らなきゃいけないの？いけなくはないけど、知ってると♡
本来の自分のこと知ってます？
傾向を知らなければ対策が打てないのです
主観＋客観が揃ってこそ、
「あなた」をマルっと知ることになるんです
自分を知ることが怖い！と逃避すると何が起きるのか？
「今ここにいない状態」で生きることになります
私なりに色々試したんですよ！！という方。
その「いろいろ試した」内容がポイントなんです。
迷う人は、今まで少しやってみたけれど
納得できなかった、腑に落とせなかった人。そして損はしたくない人。
自分自身のためにトライするも、これで良いのか？と迷うのはなぜ？
自分自身を知るのが大切なのはよーくわかった。
「どうして良いかわからない」
と、先送りする理由にしていたのはこれ↓
自分自身を知る方法がわからない？何をしていいかわからないのはなぜ？
自分自身を知ること。
今までの記事に当てはまっていたと感じていた方々へ。
自分自身のことがわかったら。なぜやめたいのにやめられないのかの理由がわかったら。
改善していく方法も、
変化していく効果的なプロセスも、
本来の自分自身に還れるステップも、
具体的な対処方法も、
予防方法もわかる！ってこと
自分のせいじゃなかったかもしれないのです。
自力で、努力でなんとかできる範囲外だったかもしれないのです。
[遺伝子検査]なぜ私がこのプログラムを提供するのでしょうか？
そもそもなぜ私（カウンセラー）が遺伝子検査をやるの？？
現在巷にある他の検査プログラムとの違いは？
[遺伝子検査]他の検査プログラムとの違いを知って、悩みを解消する♡
では、この遺伝子検査で具体的に何が分かるのか？
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？１〜身体全体と美〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？２〜ストレスと不眠、心の辛さ〜
[遺伝子検査]この検査プログラムでは何がわかる？３〜体型の悩み、骨格や筋肉を活かす〜
私たちが生まれ持った身体の「設計図」を元に、なぜ今そのような問題が起きているのか？
未来に起きるリスクを知ることで、これまでなかなか解決法が見つからなかった要因を解明し、
あなたにピンポイントで必要な方法を包括的にアドバイスするのがこのプログラムです。
2020/3/24に光文社様より、
『ご縁の結びなおし』発売されました
お家に篭りがちなこの機会に読み込んでくださると嬉しいです
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こちらで一緒に見出していき、現実化のためのお手伝いもしています
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